正餐怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的正餐精选专题是专门提供正餐的相关精彩内容的地方,这里的正餐相关内容,小编都精心编辑,精选优质正餐的相关知识,分享一些正餐方面的经验知识。
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[猫饭] 正餐之鸡肉起司
猫罐买多了发现口味其实就这几种鸡肉起司也算是主流的了正好有做无盐奶酪,就来一发这个吧*无盐奶酪请戳------还是来草草算一下成本吧鸡腿一只3+鸡胸肉半块3红薯小半个0.5黄油忽略不计吧无盐奶酪3成品,两只猫一大一小应...
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整个奶酪番茄牛肉饭●瘦身正餐-314卡
有肉有菜有蛋白,减重只能菜菜菜已经OUT拉( ̄︶ ̄)***JAN小白分量瘦身版***菜谱分量一共314卡一人份没有奶酪不放也没关系,一样好吃,番茄牛肉乃千古绝配也。这样减肥又美味的正餐真不能错过ʕ•ᴥ•ʔʕ•ᴥ•ʔ用料大米40g...
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正餐零食宵夜下午茶
不是菜谱不是菜谱,只是记录一下在下厨房学到的,上传一些作品用料鸡蛋适量正餐零食宵夜下午茶的做法章鱼小丸子锅做的饭团超级嫩滑的豆花:150g黄豆泡水过夜,破壁机倒入黄豆加水至1500ml水位线,果蔬汁功能两遍,纱布滤渣,不粘...
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原子的吃草日常3-正餐沙拉
用料橄榄油1勺鲜虾5只西兰花半朵芦笋8根小番茄若干个贝贝南瓜1/4个橄榄油2勺原子的吃草日常3-正餐沙拉的做法1.鲜虾洗净去虾线、留一两支虾头(用来煎虾油),热锅冷油(橄榄油2勺),下锅煎虾及虾头,全程没加盐(鲜虾买的生食用的调...
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正餐-烤冷面
自己食谱记录:我跟老公就好路边摊那一口烤冷面,天冷不高兴出去就家里试着做做看,结果一盘烤冷面上桌去做烤牛排,没一会儿回来就被爷俩分食完了,儿子还来一句:麻麻,再给我来一盘!用料1️⃣:酱料甜面酱1勺番茄酱1勺千禾生抽半勺孜...
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正餐小集合
用料豆角豆腐胡萝卜杏鲍菇冬瓜土豆洋葱黄瓜正餐小集合的做法椒盐饼,炖豆角,炒豆腐,油鸡汤牛肉包子,凉拌黄瓜,南瓜小米粥大饼,洋葱土豆丝,虾米油菜,卤鸡爪藜麦米饭,炒冬瓜,肉片胡萝卜杏鲍菇,红烧带鱼...
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可以当正餐的三明治😋️
老公是美国人🇺🇸,所以我们家早餐从来不吃粥之类的食物。我们吃早饭也晚,一般都是九点多吃完饭,吃完早餐就已经十点多了,为了省一顿午饭,我们早饭就会吃的很丰盛,称之为Brunch(早午餐).😄️用料全麦面包2片鸡蛋3个培根2片西红柿...
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拔牙餐·正餐·香蕉燕麦奶昔
拔牙后第一餐~用料香蕉1根奶粉适量西麦燕麦片30克苹果🍎半个水适量拔牙餐·正餐·香蕉燕麦奶昔的做法西麦燕麦片加热水泡软。加热水的量控制在把麦片泡发泡软但不留多余的水在碗里。冲好奶粉,得到一碗牛奶。香蕉,苹果🍎...
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【300卡】一小时搞定三天的正餐
最近做饭热情为负,为了尝试少食多餐的减肥方法,我就干脆一次把好几天的饭菜都弄好。这个是午餐和晚餐的菜谱,中间的加餐还在研究中。此用料为六份的量。用料米饭每份108大卡白米90g糙米90g肉类每份94大卡鸡胸肉540g盐和...
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正餐系列-炒生菜
特别Nice(ʃƪ˘³˘)用料生菜2棵油少许盐少许辣椒少许蒜末少许葱白少许香油半勺蒸鱼豉油1.5勺陈醋半勺少许得看你们自己悟了正餐系列-炒生菜的做法生菜洗干净掰成一片一片的叶子碗中放入辣椒,蒜末,葱白放入蒸鱼豉油,香油,...
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只为记录下每天除正餐外的零食。
少吃,最好不吃。用料恒心毅力自控力只为记录下每天除正餐外的零食。的做法最好不要吃。...
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宝宝辅食(1-2岁)正餐搭配集合
最近网红小蛮吃饭的视频很火,我想说,只要放开让宝贝抓取食物,一岁多到两岁多的孩子吃饭都是那个状态好么…………前提很重要,结论也很重要哈。帖里说的汤料、汤料渣,就是我行走江湖的独门秘笈,可以在我的菜谱里逐一查询,有单...
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正餐吃完了,还要甜品和夜宵…
也许她热量超标,这不重要!用料谁说吃甜品不是正经事正餐吃完了,还要甜品和夜宵…的做法谁说吃夜宵不正经...
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【减脂期正餐】番茄牛肉粒金针菇浓汤
高蛋白晚餐,植物蛋白+动物蛋白用料西红柿3个金针菇130g嫩肩牛扒200g清水适量味好美(黑胡椒粉)适量味好美(白胡椒粉)适量盐少许葱花适量【减脂期正餐】番茄牛肉粒金针菇浓汤的做法牛扒两面煎至上色剪成小粒粒,加入黑胡椒粉调...
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可早餐可正餐,15分钟简单搞定!
将美味升级就是这么简单,马苏里拉可以焗一切!里面的蔬菜可以随意更换,加点培根,香肠也很好吃,没有芝士粉也可以不加,很随意的一个食谱,将几个材料一混合就交给美食锅吧,无论是做早餐还是正餐,都很棒哦!用料鸡蛋:1个牛奶:100g芝士...
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爆浆黄金芝士土豆饼~让孩子吃到奶香味的正餐
很多妈妈经常和我说孩子不好好吃饭,所以我想把奶香带到正餐中去,让孩子多吃饭,营养才能全面,我想这也是妈妈们都愿意看到的。用料土豆1个胡萝卜半根火腿6片甜辣椒半个鸡蛋1个面粉60克盐2克胡椒粉3克芝士片3片爆浆黄金芝士...
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正餐之豌豆牛肉粒
今天时间比较多,拍了不少照片~用料牛肉300克豌豆100克香菇1朵胡萝卜1根盐2-3克料酒2勺生抽1勺姜蒜适量正餐之豌豆牛肉粒的做法新鲜牛肉一块,我用的上脑,炒制比较嫩。切1厘米见方小块。一瓣蒜,两片姜,切末;盐2克,料酒两勺、生...
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椒香土豆丝卷饼-早餐、正餐都适合
单位食堂早餐之一,非常受欢迎,今天分享大家,做正餐也是不错的选择哦用料土豆1个胡萝卜1段香菜2棵花椒1勺生抽2勺香油1勺盐适量面粉米饭碗多半碗葱白2段椒香土豆丝卷饼-早餐、正餐都适合的做法多半碗面粉,一半开水一半凉水...
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无油正餐-鲷鱼杏鲍菇土豆蒸
一个人的午餐怎么吃?答案就是一个菜!但又要蒸饭、又要炒菜,洗锅、洗碗……好麻烦!那就简单点:蛋白质、菜和主食全看这里,我带你一碗搞定!!好吃、无油、优蛋白,饱腹、偷懒、零负担!当然,动动小手,开心最重要!“味道测评”鱼肉的香味...
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正餐之外
这就用来放正餐之外的东西了~用料anything正餐之外的做法;)...
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正餐系列-甜椒蒸炒饭
这个是在其他软件看到的用料炒饭食材鸡蛋2个午餐肉半罐虾6只甜椒半个小葱1根米饭适量酱油根据喜好其他甜椒3个马苏里拉芝士根据喜好正餐系列-甜椒蒸炒饭的做法把甜椒扔进水里洗净(不要在意生菜)虾放进水里煮熟饭一定要...
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疙瘩汤(宝宝正餐)
家有1岁5个月宝贝,吃饭是个最头疼的事用料西红柿半个鸡蛋1个面粉40克盐根据自身用盐情况青菜1根花菜1小朵熟牛肉一小块疙瘩汤(宝宝正餐)的做法蔬菜全部切成小丁,鸡蛋加面粉和匀锅加热放少许油,放入番茄丁略炒加入开水水开...
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两周正餐集合
用料牛肉鱼肉鲜虾两周正餐集合的做法大饼,炒茄丝,摊鸡蛋,土豆炖牛腩米饭,清蒸鲈鱼,青椒炒鸡蛋,虾米冬瓜,肉片蘑菇,清炒圆白菜紫米馒头,胡萝卜杏鲍菇,炒豆腐,油焖大虾馒头,孜然豆腐,摊鸡蛋,肉片圆白菜爆炒花蛤,蒜苔炒肉,肉丝茄子桂花南...
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几乎全蛋白质的鸡胸肉千层饼(减肥正餐)
减肥这件事落实到吃上,其实还是可以玩出很多花样的。鸡胸肉加适当的调味,真的不难吃。觉得肉质太柴可以加鸡蛋,香滑软嫩,真挺好吃的。顺便再拗个造型,就更有意思了。用料鸡胸肉1块200克鸡蛋2个100克葱姜没放胡椒粉1克黄酒2...
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海蛎子(生蚝)猪肉馄饨,辅食正餐一锅端
用料葱3根猪肉500克鸡蛋1个生蚝20只姜3片馄饨皮500克生抽耗油香油盐胡椒粉海蛎子(生蚝)猪肉馄饨,辅食正餐一锅端的做法生姜切小块,冲开水,放凉猪肉馅加一只鸡蛋,小葱,耗油一勺,胡椒粉一勺,生抽两勺,盐两勺,香油适量用手像一个方...