绿色养生的花怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的绿色养生的花精选专题是专门提供绿色养生的花的相关精彩内容的地方,这里的绿色养生的花相关内容,小编都精心编辑,精选优质绿色养生的花的相关知识,分享一些绿色养生的花方面的经验知识。
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绿色养生的花
用料红萝卜半段生蒜三根虾仁适量食用油食量盐绿色养生的花的做法虾仁煮水,捞起来,和生蒜,红萝卜一起炒,即可把虾仁的全部清理好加油,盐,炒个15分钟脱水脱虾皮...
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绿色花卷
用料面粉500克酵母5克水350克绿色花卷的做法面发两倍大排气,油酥里面放盐,十三香,面擀成一元硬币厚度,油酥涂抹均匀,放上火腿肠碎。二次醒发平锅放油煎一两分钟加水十分钟左右出锅煎至金黄出锅面发两倍大,排气。赶成一元硬...
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冬季养生—三色豆养生豆糊
黑豆:清热解毒改善肠胃道降低胆固醇补虚养肾美容养发抗衰老红豆:健脾益肾清热解毒利尿消肿调节血糖补血养血黄豆:增强免疫力促进消化降低胆固醇吸收个人觉得,这款豆糊/豆浆很适合糖尿病中老年人日常食用用料黑豆33克红豆3...
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养生花生🥜
早上空肚效果最好,5粒就够了。也可以煮熟(洗干净,弄开小口。大料盐老抽,捞出来放冰箱)蛋白质养胃健脑用料花生克水克养生花生🥜的做法煮或生吃...
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养生五色饭
给大家推荐这本书《时令素食》。市场上摆满了四季不变的蔬菜,你想吃什么就能买到什么,但却没有了大自然四季变化的灵性,其实跟着节气吃食是最健康的,而且俗气一点,当季食物也往往是最实惠的。所以让我们跟着大自然吃的更有...
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花式养生之南瓜绿豆豆浆(破壁机)
此款豆浆可清热解毒,有助于通便,尤其适宜肠燥便秘者饮用。配方为两人份。南瓜富含胡萝卜素和维生素C,具有健脾护肝、预防胃炎、防治夜盲症、使皮肤变得细嫩,以及中和致癌物质的作用。此外,南瓜还可以促进肠道蠕动,帮助食物...
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五谷养生绿色1
绿色补肝,属木用料绿豆20g绿米20g绿小米20g百合25g核桃6个五谷养生绿色1的做法全部材料加入豆浆机选"干湿豆"...
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绿色、营养均衡早餐
怀孕后,医生说每天吃5.6种蔬菜,一个人饭菜是不是有点难,主要是复杂。于是最近喜欢做什锦蔬菜,红色、黄色、绿色都要有,看上去有食欲又很营养。我是早餐吃的,搭配全麦粥加一点肉松,是不是营养又美味?用料红甜椒1/3个黄瓜1/3根...
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绿豆花生粥
用料绿豆80克花生50克杂粮米小半杯枸杞10粒绿豆花生粥的做法把原材料洗干净后提前泡一晚第二天把原材料全部倒入料理机里加入泡好的枸杞和枸杞水最后加入一块红糖点击煮粥键启动就可以啦这个就是成品,既好喝又能解暑小...
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花生香蕉绿色奶昔
这个饮料来自于damndelicious.用料菠菜spinach香蕉牛奶原味酸奶花生酱蜂蜜花生香蕉绿色奶昔的做法将全部材料放进打果汁机,打一分钟。...
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三色养生羹
美味三色养生羹女人最好的保养品用料豆腐1盒青椒1只胡萝卜半根淀粉少许高汤少许盐少许味精少许三色养生羹的做法豆腐准备好切片切丝清水浸泡一下胡萝卜切丝胡萝卜丝青椒丝三色丝高汤一起煮开淀粉勾芡所有动作要轻养生...
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五色养生饼
养生美食……其实是我自己记的菜谱,你也知道不是每一道菜你都不会忘记!用料菠菜应季蔬菜绿色番茄红色胡萝卜橙色莲菜或山药白色木耳黑色鱼肉、牛肉、鸡肉三选一鸡蛋洋葱五色养生饼的做法菠菜、木耳过水,番茄去皮接着把以...
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绿豆花生糕
下雨天,继续捣腾糕点用料花生十几粒脱皮绿豆50克粘米粉50克肠粉60克糖3勺水50克绿豆花生糕的做法粘米粉,肠粉,白糖适当的加水,拌一下,不能太稀了。我这个是加入了藏红花水,为了好看。注意了,可有可无,不必跟我一样,当然,也可以...
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绿色玫瑰花
粉色,红色玫瑰花都已经司空见惯了,偶尔见过一次这道菜,被绿色玫瑰花惊艳到了,操练起来,美妙无比,有点只想看,不忍吃的感觉。用料上海青7颗蒜7瓣盐适量蚝油2勺淀粉1勺绿色玫瑰花的做法把青菜一切根部完整切开。锅里加点盐,菜根...
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碧绿生花
西兰花的食用价值是近些年来西方国家及日本科学家研究的重要内容。日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志上,也刊登了西兰花能够有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作...
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春季养生花茶——喝出好气色
春季养生减脂花茶喝出好气色小仙女看过来春季到了,前一阵特别困,做事没精神,还口干舌燥的,心情也很烦躁,然后赶紧做调理,拿出我的养生花茶每天喝2杯+动半小时,感觉身体舒服多了,人也精神了,连上次朋友见面都夸我气色好~~用料陈...
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花生绿豆浆
用料红衣花生40克绿豆40克枸杞10粒红枣3颗红糖适量花生绿豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚第二天早上就把全部原材料倒入料理机里加入适量的水和红糖红枣洗净去核剪片也一起倒入料理机里盖上盖子点击浓豆浆键就可...
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生豆芽~~纯绿色有机蔬菜,营养健康又美味儿
市面上的绿豆芽黄豆芽真的是不敢吃也不好吃,什么无根的、无豆皮的、漂白的……听听都觉得可怕,不但吃了没有营养,味道也不好,而且对身体伤害很大,都是加了很多化学有害物才变得好看的,也仅仅是好看而已,看看就罢了,吃就算了。...
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花式养生之绿豆红薯豆浆(破壁机)
红薯又称地瓜,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”的美称,具有减肥、抗癌、保护心脏及预防肺气肿和糖尿病等功效。此配方为2-3人份。用料绿豆50克红薯50克水500克-600克花式养生...
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花生绿豆藕
这个是前年吃到的一道甜点~微博认识的一个爱做饭的麻麻写的菜谱..整理照片的时候突然发现这个图片但素已经找不到保存的链接了..所以建个菜谱mark下..下次再撸~~~用料花生绿豆香菇莲藕盐水生姜花生绿豆藕的做法绿豆泡...
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绿色养生料理,南瓜藜麦泥
天气越来越热,是不是越来越没有食欲啦?不想进厨房,不想洗锅洗碗,干脆连吃都不想吃了,但又容易头晕眼花低血糖,怎么办呢?在实在吃不下的情况下,到了饭点,我建议还是要塞点东西进肚子里才好,毕竟人是铁饭是钢。一定要趁早备着点好...
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养生五色粥
从一本养生书里看来的配方,说是灰常完美的搭配来着:)五色对应人的五脏,都能补~家里没紫米,用黑米凑数了-_-||o(╯□╰)o虽说照片丑了点,但味道不错啦~用料红豆绿豆黄豆黑豆紫米养生五色粥的做法将五种材料等比搭配洗净,浸...
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花式养生之菊花黄豆绿豆豆浆(破壁机)
绿豆具有清暑益气、止渴利尿的功效;菊花具有清热解毒的功效。此款豆浆尤其适宜夏季上火者饮用。用料黄豆50克绿豆20克菊花(干)3克花式养生之菊花黄豆绿豆豆浆(破壁机)的做法黄豆、绿豆浸泡6小时以上,一般我都过夜。菊花用温...
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三色养生粥
《随息居饮食谱》载小米:“性较凉,功用与籼粳二米略同,病人食之为宜,粥饭为世间第一补人之物。”其养脾胃的作用能促进病后、产后的恢复。地瓜,“切碎同米煮粥食,味美益人”,其香甜的口感,补脾胃、益气力的功效与米粥最是相得...
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花生绿豆粥
用料绿豆40克红豆40克花生30克杂粮米半杯水800毫升花生绿豆粥的做法把原材料洗干净后备用米和豆类洗干净后分开来泡洗,提前泡一晚泡一晚的豆类和杂粮米一起倒入料理机里倒入适量红糖块和水点击煮粥键就可以启动啦这个...