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养生花生🥜

菜谱2.18W
养生花生🥜的做法步骤图,养生花生🥜怎么做好吃

早上空肚效果最好 ,5粒就够了。

也可以煮熟  (洗干净,弄开小口。大料 盐 老抽,捞出来放冰箱)

蛋白质 养胃 健脑

用料  

花生

养生花生🥜的做法  

  1. 煮或生吃