美味佳肴馆赤小豆怎么做更好吃
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![赤小豆薏米鲫鱼的做法和图解,赤小豆薏米鲫鱼怎么做更好吃]( "赤小豆薏米鲫鱼的做法和图解,赤小豆薏米鲫鱼怎么做更好吃")
赤小豆薏米鲫鱼
一方水土养一方人，南方湿热气候造就南方人体内多邪湿，在身体上的特征为：严重的有风湿，较轻的痘痘、油腻的脸和头发、水肿型肥胖。。。。。。很多人喜欢去看中医吃药，所谓凡药三分毒，如果情况不是很严重的，还是建议食疗，同时多...
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![灵芝祛湿汤“孕妇把薏米改成赤小豆芡实”的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "灵芝祛湿汤“孕妇把薏米改成赤小豆芡实”的烹饪做法，大厨教你详细做法")
灵芝祛湿汤【孕妇把薏米改成赤小豆芡实】
用的炒薏米，不寒凉，此汤适合湿度大，湿气困脾，有皮肤病，湿重，神疲力倦症状人群。头发爱出油，面部油亮，睡觉流口水，小肚子大，肥胖，小腿肿胀，四肢无力，怎么睡都睡不够，大便粘稠这些都是体内湿气重的表现，如果您有以上症状，可以喝喝灵芝祛...
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![雞骨草赤小豆煲豬橫脷的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "雞骨草赤小豆煲豬橫脷的烹饪做法，大厨教你详细做法")
雞骨草赤小豆煲豬橫脷
祛濕之余還可以去肝火。用料豬橫脷1條雞骨草適量赤小豆少許蜜棗2粒薑3片豬骨雞骨草赤小豆煲豬橫脷的做法雞骨草浸泡洗乾淨。豬橫脷飛水後干鍋炒干水分。赤小豆稍微浸泡。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
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![土茯苓赤小豆薏米煲豬骨的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "土茯苓赤小豆薏米煲豬骨的烹饪做法，大厨教你详细做法")
土茯苓赤小豆薏米煲豬骨
安神，利尿，清熱用料豬骨土茯苓陳皮赤小豆薏米薑片蜜棗土茯苓赤小豆薏米煲豬骨的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。土茯苓洗淨。赤小豆，薏米，陳皮提前浸泡。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲2小時即可。...
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![粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟的烹饪做法，大厨教你详细做法")
粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟
最近倒春寒，潮湿的天气总是让人感觉身体沉重，睡眠不足。今天用粉葛赤小豆煲汤，去湿排毒养颜。用料鲫鱼🐟（没买到鲮鱼，用了鲫鱼）一条赤小豆适量土粉葛一条鸡翅鸡腿3-4只粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟的做法没有买到鲮鱼，今天用鲫鱼代替，...
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![赤小豆双莲祛湿汤（素食）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "赤小豆双莲祛湿汤（素食）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
赤小豆双莲祛湿汤（素食）
用料莲藕一段红莲适量薏仁一小把赤小豆适量姜片一片陈皮1/2个赤小豆双莲祛湿汤（素食）的做法赤小豆预先浸泡半天，莲藕切片，和红莲子，姜片，薏仁陈皮一起放电饭锅里，加足清水。开启煲汤程序。两小时后完成，加盐调味即可。...
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![赤小豆汤食谱做法大全,超简单的赤小豆汤做法步骤]( "赤小豆汤食谱做法大全,超简单的赤小豆汤做法步骤")
赤小豆汤
用料赤小豆1把赤小豆汤的做法将赤小豆提前泡好。放入锅中，加清水，盖上锅盖，大火滚煮15分钟。再转小火，焖煮5分钟，待汤色呈枣红色关火盛出。小贴士煮至烂熟的赤小豆，可另做他用，制作成豆沙馅，焖煮赤小豆饭，或者加入牛奶冰糖，做一...
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![鲫鱼靓汤又双来了––鲫鱼粉葛赤小豆汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "鲫鱼靓汤又双来了––鲫鱼粉葛赤小豆汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
鲫鱼靓汤又双来了––鲫鱼粉葛赤小豆汤
鲫鱼汤鲜甜美味又便宜，可以搭配很多食材煲出很多靓汤小孩子多喝鱼汤也有好处，因此经常出现在我家餐桌上。有些人怕鱼汤腥，其实一点都不会，你跟着我做不会了。今次搭配食材是粉葛，最近市场都在卖，佛山最靓的是高明粉葛，又清甜...
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![赤小豆山药红糖水的做法和图解,赤小豆山药红糖水怎么做更好吃]( "赤小豆山药红糖水的做法和图解,赤小豆山药红糖水怎么做更好吃")
赤小豆山药红糖水
赤小豆去水肿，山药补气，红糖补血用料赤小豆铁棍山药红糖赤小豆山药红糖水的做法将泡好的赤小豆放入半锅水中大火至水开后转小火煮40~60分钟（依个人喜好，我喜欢烂一点的）另起一锅水，将切块或切片的山药煮熟捞起关火前放适当...
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![汤品系列——鲫鱼赤小豆汤（健脾祛湿）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "汤品系列——鲫鱼赤小豆汤（健脾祛湿）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
汤品系列——鲫鱼赤小豆汤（健脾祛湿）
此汤具有健脾去湿、利尿消肿的功效，为春夏较合适的汤品，同时亦适用于湿热症。用料鲫鱼1条赤小豆50克花生100克盐1克（或不用）姜3片汤品系列——鲫鱼赤小豆汤（健脾祛湿）的做法鲫鱼洗净，特别是洗净肚子的黑色膜。抹盐，用厨房用纸...
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![百吃不腻的赤小豆薏米粥做法]( "百吃不腻的赤小豆薏米粥做法")
美容养颜的茯苓赤小豆薏米粥
茯苓薏米赤豆粥具有很好的养生功效，它的主要食材有茯苓，赤小豆和薏米，在预防心血管疾病，在补血养颜方面的作用都很好，能够促进气色红润，还有很好的清心安神的作用，薏米在去湿去水肿方面的作用很好，有很好的预防风湿身痛的作用...
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![薏米赤小豆火腿冬瓜汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "薏米赤小豆火腿冬瓜汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
薏米赤小豆火腿冬瓜汤
要减肥哎用料薏米10克赤小豆10克冬瓜250克火腿50克生姜10克薏米赤小豆火腿冬瓜汤的做法火腿提前切好，薏米红豆提前煎汁过滤冬瓜生姜提前切片备用肥肉先下锅爆炒加入瘦肉接着炒加入冬瓜炒一会儿加入薏米红豆汁煮5-10min...
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![悦妈靓汤之～粉葛赤小豆鲮鱼汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "悦妈靓汤之～粉葛赤小豆鲮鱼汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
悦妈靓汤之～粉葛赤小豆鲮鱼汤
粉葛赤小豆鲮鱼汤：清热下火、祛湿润燥。用料鲮鱼2条姜2片粉葛400克赤小豆25克白扁豆25克盐适量悦妈靓汤之～粉葛赤小豆鲮鱼汤的做法食材合影。鲮鱼先放油锅里两面煎香。鲮鱼刺多且细，煲汤最好是放入煲汤的汤袋里。汤袋有...
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![除湿气的汤----赤小豆，薏米煲灵芝的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "除湿气的汤----赤小豆，薏米煲灵芝的烹饪做法，大厨教你详细做法")
除湿气的汤----赤小豆，薏米煲灵芝
紫灵芝（又称黑灵芝）紫灵芝又称木芝，甘、温、无毒。这在《神农本草红》、《本草纲目》都有具体且极为肯定的记载。亲戚家的种植灵芝，【灵芝】人们真正了解灵芝的药用价值则是近几十年的事了。随着人工养芝技术的推广，使灵芝...
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![薏米赤小豆莲子粥的做法和图解,薏米赤小豆莲子粥怎么做更好吃]( "薏米赤小豆莲子粥的做法和图解,薏米赤小豆莲子粥怎么做更好吃")
薏米赤小豆莲子粥
用料薏米随意赤小豆随意莲子7、8颗薏米赤小豆莲子粥的做法新鲜莲子去皮薏米赤小豆洗过直接把它们加水，盖盖就可以了小贴士加花生红枣和桂圆。...
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![鸡骨草赤小豆煲龙骨的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "鸡骨草赤小豆煲龙骨的烹饪做法，大厨教你详细做法")
鸡骨草赤小豆煲龙骨
卖药材阿姨介绍的，去湿护肝。鸡骨草，又称大黄草，干燥全草去杂后用，性凉味甘苦，清热利湿，健胃补脾、补肝。用料龙骨一块鸡骨草一卷赤小豆一小把薏仁一小把红枣两个桂圆三粒鸡骨草赤小豆煲龙骨的做法龙骨洗净，冷水下锅加姜片煮...
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![客家菜赤小豆龙骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "客家菜赤小豆龙骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
客家菜赤小豆龙骨汤
无意在一家客家菜吃到，味道极浓香功效：猪龙骨是猪的脊背，肉瘦，脂肪少，含有大量骨髓，具有滋补肾阴、填补精髓赤小豆具有消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通常润便用料猪龙骨4节姜片6片盐半汤勺赤小豆手抓3把葱1小棵客家菜赤小...
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![减肥祛湿汤:炒薏米赤小豆莲子茶的详细做法，减肥祛湿汤:炒薏米赤小豆莲子茶做法技巧]( "减肥祛湿汤:炒薏米赤小豆莲子茶的详细做法，减肥祛湿汤:炒薏米赤小豆莲子茶做法技巧")
减肥祛湿汤:炒薏米赤小豆莲子茶
火爆全网的霍思燕瘦身汤，无论男女，只要关注减肥和祛湿的，没有一个人不知道“薏米红豆茶”，这就是她生完嗯哼三个月减掉了80斤体重的祛湿减肥茶。每天八杯，控制饮食注意运动，绝对就瘦下来了！“薏米红豆茶”传得很多，很多人却把...
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![巴戟杜仲麦冬生地扁豆赤小豆猪腰汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "巴戟杜仲麦冬生地扁豆赤小豆猪腰汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
巴戟杜仲麦冬生地扁豆赤小豆猪腰汤
用料猪腰1个巴戟适量杜仲适量蜜枣1个麦冬适量扁豆适量赤小豆适量生地适量巴戟杜仲麦冬生地扁豆赤小豆猪腰汤的做法准备好材料，猪腰改刀花花生油腌制备用先隔水炖材料2小时，最后倒入腰花炖熟即可调味食用...
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![冬瓜赤小豆鲜虾汤的做法和图解,冬瓜赤小豆鲜虾汤怎么做更好吃]( "冬瓜赤小豆鲜虾汤的做法和图解,冬瓜赤小豆鲜虾汤怎么做更好吃")
冬瓜赤小豆鲜虾汤
祛湿消暑永远是夏日最追求的美食功效用料冬瓜700克带肉猪骨500克基围虾仁200克赤小豆100克白芸豆50克芡实（鸡头米）50克薏米15克盐少许料酒少许姜2片冬瓜赤小豆鲜虾汤的做法冬瓜带皮切块，其他材料备齐我买的基围虾回来自...
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![赤小豆薏仁陈皮祛湿汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "赤小豆薏仁陈皮祛湿汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
赤小豆薏仁陈皮祛湿汤
夏天大家每天坐在空调房，吃着雪糕，一整个夏天下来，体内湿气越发严重，这个时候熬上一碗祛湿汤，喝完不紧暖暖的，还能祛湿、消肿、排毒，改善面部粉刺等等，总之好处多多❗️用料赤小豆不是红豆哦薏米一小把陈皮1片芡实少许赤小豆薏...
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![赤小豆淮山糊的做法和图解,赤小豆淮山糊怎么做更好吃]( "赤小豆淮山糊的做法和图解,赤小豆淮山糊怎么做更好吃")
赤小豆淮山糊
听说可以瘦身，我试试🤭用料淮山200克赤小豆60克水1000克姜3片冰糖15克赤小豆淮山糊的做法赤小豆，晚上泡，次日早上用;淮山去皮，切段备用淮山，赤小豆，姜，水，一起放入破壁机，豆浆键，最后10分钟放冰糖。。...
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![赤小豆冬瓜生鱼汤的详细做法，赤小豆冬瓜生鱼汤做法技巧]( "赤小豆冬瓜生鱼汤的详细做法，赤小豆冬瓜生鱼汤做法技巧")
赤小豆冬瓜生鱼汤
夏至一过，雨季就紧随而来，湿气越来越重。十病九湿，湿气俨然是孩子健康的头号大敌。√ 夏季湿气重，要孩子不生病，一定要重视祛湿√ 祛湿的同时，关键要健脾，祛湿不健脾，效果也不明显。帮孩子祛湿，有很多方法，食疗还是最有效彻底...
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![鯽魚赤小豆扁豆蓮子湯的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "鯽魚赤小豆扁豆蓮子湯的烹饪做法，大厨教你详细做法")
鯽魚赤小豆扁豆蓮子湯
用料扁豆克赤小豆鯽魚薑片蓮子蜜棗鯽魚赤小豆扁豆蓮子湯的做法豆類先泡電飯煲或者燜燒鍋煮熟下薑片，煎魚，下開水，煮開後和豆水一起煮...
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![土茯苓赤小豆煲猪骨（健脾祛湿汤）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "土茯苓赤小豆煲猪骨（健脾祛湿汤）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
土茯苓赤小豆煲猪骨（健脾祛湿汤）
广州入夏了，但天气还是会有倒春寒……春夏交替，有雨天，特别容易觉得身体沉重疲乏，这都被我们称之为湿气……这款汤水祛湿力很厉害，春夏季节喝最好不过了。土茯苓搭配祛湿豆，效果会更明显。祛湿豆的选择也很多，例如有：赤小豆、...
