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金枪鱼牛油果沙拉怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的金枪鱼牛油果沙拉精选专题是专门提供金枪鱼牛油果沙拉的相关精彩内容的地方,这里的金枪鱼牛油果沙拉相关内容,小编都精心编辑,精选优质金枪鱼牛油果沙拉的相关知识,分享一些金枪鱼牛油果沙拉方面的经验知识。

  • 金枪鱼牛油果沙拉的做法和图解,金枪鱼牛油果沙拉怎么做更好吃

    金枪鱼牛油果沙拉

    快手沙拉来嘞。牛油果能量upup,简单调味儿就可以很美味(*°ω°*)ノ"用料牛油果1个鸡蛋1个金枪鱼罐头2勺圣女果5个柠檬汁3-5滴黑胡椒少许盐少许蒜汁/大蒜粉(可无)少许金枪鱼牛油果沙拉的做法选熟熟软软的牛油果,拿刀从中加...

  • 轻煎金枪鱼牛油果沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻煎金枪鱼牛油果沙拉

    健康低脂的快手沙拉用料金枪鱼刺身一小块牛油果半个沙拉菜(芝麻菜、菠菜、甘蓝、苦菊)半包混合坚果(鹰嘴豆、南瓜籽、榛子)一小把小红萝卜一个小番茄一个红酒醋半勺蜂蜜半勺生抽半勺柠檬1/3个黑芝麻一把轻煎金枪鱼牛油果...

  • 金枪鱼牛油果土豆玉米沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼牛油果土豆玉米沙拉

    自创沙拉系列~用料金枪鱼罐头1/4罐牛油果2个沙拉酱2勺盐3克玉米粒20克土豆2个金枪鱼牛油果土豆玉米沙拉的做法土豆煮熟20分钟左右土豆煮熟后加入牛油果拌起来最后加入沙拉酱玉米金枪鱼罐头拌在一起小贴士热乎起来吃比...

  • 菠菜牛油果金枪鱼沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠菜牛油果金枪鱼沙拉

    被称为“健身果”的牛油果,具有高纤特性,能够给健身者带来强烈的饱腹感,富含的油酸能帮助恢复肌肉疲劳,同时减慢脂肪合成。搭配含有大量肌红蛋白和不饱和脂肪酸的金枪鱼,味道鲜美极了,不仅可以减脂增肌,对骨骼和心血管的健康...

  • 金枪鱼牛油果藜麦沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼牛油果藜麦沙拉

    这道沙拉营养全面,是非常好的健康食品。金枪鱼肉低脂肪、低热量,是极其优质的蛋白质。而金枪鱼中的EPA、蛋白质、牛黄酸还有降低胆固醇的卓效,经常食用,能有效的减少血液中的低密度胆固醇。同时金枪鱼富含丰富的DHA、氨基...

  • 金枪鱼牛肉拌牛油果沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼牛肉拌牛油果沙拉

    用料羽衣甘蓝一大片加拿大A3级板腱牛排100g鸡蛋一个玉米粒50g藜麦50g牛油果半个水浸金枪鱼50g西柚一个柠檬片2-3片薄荷叶30g蜂蜜20g无糖苏打水任意品牌一瓶金枪鱼牛肉拌牛油果沙拉的做法奶锅放入水煮沸,水滚放入三色藜...

  • “生酮”金枪鱼牛油果沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “生酮”金枪鱼牛油果沙拉

    用料金枪鱼1罐牛油果半个鸡蛋半个小番茄适量培根2片片鸡肉50克沙拉酱适量沙拉生菜6片“生酮”金枪鱼牛油果沙拉的做法培根煎一下煮鸡蛋切块鸡肉放少许橄榄油煎熟小番茄切半碗底铺上沙拉生菜挤上少许沙拉酱开吃吧!早上...

  • 生酮金枪鱼牛油果沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮金枪鱼牛油果沙拉

    生酮低碳娃的沙拉🥗用料牛油果半个金枪鱼15克虾6只橄榄油5克圣女果6个青瓜一根黑椒碎一点生酮金枪鱼牛油果沙拉的做法把所有食材准备好牛油果捣碎,和金枪鱼混合,加点盐和黑胡椒碎调味把青瓜打片把刚刚混合的材料放在青...

  • 金枪鱼牛油果绿沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼牛油果绿沙拉

    我只是菜谱的搬运工~来自NatashasKitchen,原址这妹子的好多recipes都很棒啊,半夜刷她的油管简直嘤嘤嘤(ಥ_ಥ)用料水浸或油浸金枪鱼1罐黄瓜半根到1根洋葱半个牛油果半个香菜1小把柠檬汁半个量橄榄油1tbsp盐1小勺现磨黑胡...

  • 金枪鱼牛油果蔬菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼牛油果蔬菜沙拉

    用料金枪鱼罐头牛油果半个鸡蛋一个苹果半个西柚苦菊小番茄腰果葡萄干焙煎芝麻沙拉汁金枪鱼牛油果蔬菜沙拉的做法❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️小贴士牛油果要选熟的还可以放虾仁和玉米粒❤️❤️❤️...

  • “厨房实验”金枪鱼牛油果沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “厨房实验”金枪鱼牛油果沙拉

    超级简单快手,早上起来三两下就能搞定午饭便当。金枪鱼和牛油果绝配,这个方子非常朴素重点是食材的原汁原味,口味清淡和正在减脂的同志们会喜欢。用料牛油果1个水浸金枪鱼1罐圣女果8-12颗豆苗(broccolisprouts)混合生菜(这...

  • 牛油果金枪鱼薯片沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果金枪鱼薯片沙拉

    偶尔在日料店吃到,改良了一下,在家可以豪迈的做豪迈的吃用料牛油果1个金枪鱼罐头1个薯片适量红酒醋四勺蜂蜜五勺黑胡椒适量甜椒半个橄榄油三勺黄瓜半根牛油果金枪鱼薯片沙拉的做法将红椒剁碎,和橄榄油,红酒醋,蜂蜜,黑胡椒一...

  • 日式牛油果金枪鱼沙拉🥑的烹饪做法,大厨教你详细做法

    日式牛油果金枪鱼沙拉🥑

    用料牛油果2个罐装金枪鱼适量食盐适量黑胡椒适量日式酱油适量香油适量日式牛油果金枪鱼沙拉🥑的做法挑选熟软些的牛油果,一切为二,划刀剥皮,放于碗中。取适量金枪鱼(罐头内的油汁可提前滤去),加入牛油果中。放入适量的食盐...

  • 健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身餐-牛油果金枪鱼沙拉

    网站上看到的,照搬一下~简直对牛油果路人转粉~基本上牛油果在这里起到的就是沙拉酱的作用,好吃极了健康脂肪,蛋白质,蔬菜,一应俱全,简直神好吃😋用料牛油果1个水浸金枪鱼罐头1盒橄榄油几滴洋葱半个黄瓜半根紫甘蓝几片苹果/菠萝...

  • 强迫症的牛油果金枪鱼沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    强迫症的牛油果金枪鱼沙拉

    就算最终还是要搅合搅合,也要摆个美美的造型先~用料牛油果1个煮鸡蛋1个金枪鱼罐头1罐水果玉米粒适量生菜适量蒸南瓜适量蒸红薯适量黑胡椒少许柠檬汁少许减脂吃轻食的话,我觉得到这里就可以了要是想超级好吃,就加上自己喜...

  • 金枪鱼豆腐牛油果和风沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼豆腐牛油果和风沙拉

    9月份的《米娜》出了一系列豆腐的食谱,每道看起来都很简单美味~所以记录一下~改天尝试一下~注:豆腐一般选用绢豆腐或木棉豆腐。(不要问我什么是木棉豆腐,我也不知道……绢豆腐大概是嫩豆腐吧。)另外不能接受直接吃豆腐的,可以...

  • 牛油果金枪鱼鸡蛋沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果金枪鱼鸡蛋沙拉

    用料牛油果1个金枪鱼(水浸)0.5罐熟鸡蛋1个柠檬0.5个盐克黑胡椒勺生菜牛油果金枪鱼鸡蛋沙拉的做法熟透的牛油果,鸡蛋,金枪鱼,柠檬挤出汁加入盐和黑胡椒拌匀包上生菜,完美!...

  • 牛油果三文鱼(金枪鱼)沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果三文鱼(金枪鱼)沙拉

    好吃快手一直吃不腻用料三文鱼或者金枪鱼和罐头一罐牛油果半个弄成小块紫洋葱或者葱小半个切丁苹果半个小块西虹市一个小丁可以加点自己没什么味的比如兵豆青椒别加菜叶子或者出水多的黄瓜啥的如果有柠檬汁加一点牛油...

  • 牛油果金枪鱼土豆泥。。沙拉~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果金枪鱼土豆泥。。沙拉~

    太满意了太好吃了用料油浸金枪鱼一小盒牛油果1个拳头大的土豆倆牛奶一两勺黑胡椒盐辣根酱2勺生菜紫甘蓝牛油果金枪鱼土豆泥。。沙拉~的做法土豆切小块淡盐水煮,同时牛油果对半切刮泥土豆煮烂后压碎,和牛油果、辣根沙拉酱...

  • 金枪鱼牛油果田园沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼牛油果田园沙拉

    早晨备好材料,带上每日爱心午餐便当用料牛油果半只金枪鱼罐头一罐番茄一个西兰花适量苦菊半颗鸡蛋两个酸奶一盒芝麻少量千岛酱适量金枪鱼牛油果田园沙拉的做法材料如图切切好,西兰花,鸡蛋水煮好金枪鱼罐头伴千岛酱,苦菊铺...

  • 香煎金枪鱼配牛油果沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎金枪鱼配牛油果沙拉

    这道菜最早吃是在Miami的Jimmy'zKitchen,原版描述为SearedrareAhiTunaservedwithavocadoandtomatosalad,jasminerice,andsoygingersippingsauce,图片可参见。我做了一些改动,去掉了米饭,沙拉里多加了些绿叶蔬菜,也非...

  • 牛油果金枪鱼沙拉盅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果金枪鱼沙拉盅

    能量满满的一人食哦~加入cheese之后,味道简直棒极了,建议使用多种奶酪,层次感更强~用料牛油果2只小胖子水浸金枪鱼1罐cheddarcheese少许,装饰用briecheese两角海盐少许沙拉酱10克,约一勺现磨黑胡椒少许牛油果金枪鱼沙拉盅的...

  • 藜麦牛油果金枪鱼沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    藜麦牛油果金枪鱼沙拉

    用料鸡蛋3只藜麦30克金枪鱼罐头1罐火龙果1个牛油果1个苦菊或罗马生菜等其他绿叶菜1小颗蔓越梅1把核桃仁1把^_^油醋汁配方橄榄油5茶勺白葡萄酒醋3茶勺黑胡椒1茶勺蜂蜜2茶勺藜麦牛油果金枪鱼沙拉的做法藜麦浸泡2小时后...

  • 早餐:金枪鱼牛油果沙拉➕牛奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    早餐:金枪鱼牛油果沙拉➕牛奶

    用料牛油果1/4个蔬菜适量金枪鱼罐头半罐坚果几颗牛奶小杯早餐:金枪鱼牛油果沙拉➕牛奶的做法沙拉:蔬菜、牛油果、金枪鱼罐头、几颗坚果牛奶里加了奇异籽,提前一宿放冰箱,有布丁的效果...

  • 金枪鱼牛油果鸡蛋沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼牛油果鸡蛋沙拉

    用料牛油果半个金枪鱼罐头适量鸡蛋一个小番茄4个煎焙芝麻沙拉汁适量金枪鱼牛油果鸡蛋沙拉的做法烧开水,鸡蛋煮熟【大概7分半】,捞出放入冷水【可使蛋壳更好剥】鸡蛋切碎,金枪鱼取出拨散,小番茄切块,牛油果切块拌匀,淋上适量...