✿裙带扇贝汤✿怎么做更好吃
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✿裙带扇贝汤✿
这个汤的特点是味道鲜美,营养高,富含多种微量元素,补钙效果尤其好,而且清淡鲜美不油腻,大人孩子都爱喝😊用料扇贝10只裙带菜一把鸡蛋三个盐适量胡椒粉1勺葱姜蒜适量✿裙带扇贝汤✿的做法葱姜蒜爆香,倒入扇贝肉和煎好的鸡蛋...
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减脂裙带扇贝汤
用料扇贝肉若干裙带菜干一小捏姜片六片葱花适量任意绿叶菜适量盐,生抽,白胡椒粉,花椒粉适量减脂裙带扇贝汤的做法所需如图油未热下葱姜,烹出香味放蛤贝肉,盐,翻炒,然后加入部分水。放水,裙带菜,熬煮。放生抽,胡椒花椒粉,其余姜,去...
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裙带鸡蛋汤
这个菜谱汤会发白哦用料裙带菜一人量鸡蛋1个肉丸子3个盐适量胡椒粉适量鸡精一点点裙带鸡蛋汤的做法热锅冷油,炒鸡蛋。不必盛出,炒鸡蛋前提前烧热水。将烧好的热水直接倒入锅里(必须热水,这样汤才能发白)加入丸子煮熟。裙带...
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白贝裙带菜汤
适合一家大细既快手汤。裙带菜是褐藻植物裙带菜科的海草,不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有生理功能的活性成分,具有利尿消肿、消痰软坚、促进排...
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超简单减脂鲜贝丁裙带菜汤
用料裙带菜盐鸡蛋鲜贝丁胡椒粉生抽香油(或者橄榄油)超简单减脂鲜贝丁裙带菜汤的做法裙带菜泡发,鸡蛋打散,鲜贝丁洗干净备用汤锅中烧开水,放入裙带菜,加入适量盐,胡椒粉略煮,加入打散的鸡蛋烧开,放入贝丁煮熟,出锅前来点香油即可...
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裙带鲜菇汤
原汁原味海鲜裙带菜豆腐汤,含钙量很高适合给孩子常喝哦~用料裙带菜一把葱一棵蒜2瓣虾仁6个海鲜菇200g嫩豆腐1块盐3克枸杞20个香菜1棵裙带鲜菇汤的做法裙带菜用冷水泡发葱蒜炒香放虾仁海鲜菇炒到虾仁变色倒入开水煮开后...
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家常汤水——裙带菜白贝蘑菇汤
热辣辣的夏天,最适合滚啖鲜味十足的汤,方便,快捷,最适合上班族的你用料蘑菇9个白贝350克裙带菜一小把盐适量姜2片水1000毫升家常汤水——裙带菜白贝蘑菇汤的做法裙带菜泡发好,蘑菇去脚洗干净,白贝清洗干净备用蘑菇切成小片...
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裙带菜肉汤
用料裙带菜把猪肉盐克葱姜料酒鸡精裙带菜肉汤的做法肉加料酒焯水洗净,切块起油锅爆香葱姜,炒肉烹料酒,加盐调味加热水大火烧开,中小火炖煮二十分钟出锅前五分钟加裙带菜一起煮,加鸡精...
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裙带菜豆腐扇贝汤
鲜美低脂汤!减肥可以吃的!豆腐这里用到的是卤水豆腐,喜欢嫩些也可以用内酯豆腐用料裙带菜适量豆腐适量扇贝7颗盐适量小葱1根鸡粉/鸡汁适量裙带菜豆腐扇贝汤的做法准备好全部食材!豆腐用热水泡一会去豆腥味!(内酯豆腐这一步...
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快手裙带汤
用料裙带菜1把鸡蛋两个海参2只盐适量胡椒粉适量料酒1勺快手裙带汤的做法裙带菜泡发好撕成大小合适的段备用…海参切丝,没有可以不放,也可以放虾仁或者虾仁豆腐锅里放入海参裙带菜和一大碗水,煮开后放入适量的料酒盐和胡...
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裙带汤
有些菜不一定要按照别人的菜谱做,可以根据自己的口味调。我寻找的是菜的搭配。裙带菜泡好看起来像海带,闻起来像紫菜用料裙带菜适量牛肉(猪肉)适量裙带汤的做法就那么一点可以煮一大碗,裙带菜泡十分钟左右牛肉切片、条都可...
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裙带梗扇骨汤
裙带梗生长在海里,所以含盐量比较高。第一次吃的时候也中了招,做出来根本是没法吃的。第二次、第三次吃多了,就会发现无论它是从口感还是味道来说都是非常独特的,而且很有营养价值。用料扇骨300克生裙带梗150~200克胡萝卜...
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裙带菜蛋汤
干贝的加入也许是关键所在吧用料鸡蛋3个裙带菜1把干贝8粒柴鱼片1撮耗油适量酱油适量盐适量味精适量裙带菜蛋汤的做法干贝有时间的话冷水泡发一阵子,没时间直接下锅煮大火开锅后煮7-8分钟,然后小火煮到你觉得OK为止,小火...
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裙带虾仁汤
天儿一热总容易没胃口,不知道吃点什么的时候来上这么一碗汤,鲜鲜嫩嫩一气儿下肚,绝对满足又畅快呀。用料裙带菜10克虾仁虾仁豆腐1盒鸡蛋1个葱10克姜2片白胡椒2克盐2克裙带虾仁汤的做法裙带菜提前用清水泡发,豆腐切成小块...
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小炒裙带扇贝
鲜香美味的下饭菜,记得最好用TM6高温模式哦~Tm5的客户可以尝试用V键来炒制这道料理,但是务必把扇贝的水尽量控干用厨房纸吸干,在放入韭菜前把扇贝肉多炒一会,尽可能多蒸发掉些水份。如果喜欢吃辣,可以照个人口味放入干辣椒...
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扇贝两吃-爆炒裙边+香煎贝柱
海八珍之一的扇贝蒸蒸吃就很美味了,扇贝柱用少油煎着吃更是肥美,裙边也不浪费配上杂蔬健康满分✌️用料扇贝5斤请摊主剥好,扇贝柱和裙边分开放青椒小个的一个胡萝卜1/4根圆葱1/5个鸡蛋1个做面糊用面粉,玉米淀粉适量做面糊用...
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海带扇贝豆腐汤—减脂靓汤
爱喝汤,又想减脂?看这里,一道菜解决一顿饭所需要的全部营养!用料豆腐半块海带150克蒜3瓣扇贝6只玉米1根海带扇贝豆腐汤—减脂靓汤的做法全部原料,扇贝里的粉丝是买来自带的,减脂不吃哦!一硬币大小的橄榄油,放蒜爆香,然后放入海...
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低脂裙带贝丁汤
用料鸡蛋个裙带菜贝丁油盐低脂裙带贝丁汤的做法贝丁清洗干净裙带菜泡发好,一点就可以泡好多放一点橄榄油,加入裙带菜翻炒一下,加水烧开水开后,放入贝丁,再次水开打入鸡蛋,加盐,出锅...
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裙带菜汤
用料裙带菜把鸡蛋个豆腐块提鲜用的虾等其他海味肉类等增加饱腹感的裙带菜汤的做法所有食材准备好裙带菜和水一起入锅煮开后放入提鲜的(鲜虾/瑶柱/其他海鲜)和饱腹的(肉肉),然后放豆腐再煮开后撒鸡蛋液根据个人口味调味道(不...
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海裙带扇贝柱水饺
海群带+白菜+猪肉+扇贝柱,光看配菜也能想到它的鲜美了吧!裙带菜的营养可以和螺旋藻相媲美,有丰富的蛋白质;扇贝也有健脾和胃,增强免疫力,健脑益智等功效;再与白菜与猪肉搭配在一起,既营养丰富,又味道鲜美,还不赶紧来一盘?(注意事...
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爆炒扇贝裙边(干贝边)
这个是下饭菜哦!味道得到大家的一致好评。太好吃了!真没想到一个小小干贝边味道丝毫不比干贝逊色哦!相反口感更有嚼头,不知道我这个生在中部的孩子为何如此喜欢吃海产品。用料红萝卜丝扇贝裙边小香芹菜大蒜生姜、大蒜、辣...
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裙带丸子汤
用料裙带菜1小把丸子适量盐适量醋2勺白糖1勺生抽1勺裙带丸子汤的做法丸子拿出来解冻,切开这样易熟干裙带菜,加热水泡开(一小把可以泡很多)锅热油下丸子炸至金黄,是不是看着很诱人😍下裙带菜,翻炒几下,加水没过食材加入,一勺糖...
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海鲜裙带汤
我家处理小虾小蟹方式用料小螃蟹6只小海虾100g裙带菜一小把海鲜裙带汤的做法虾蟹加姜蒜略煎一会儿煎的差不多下裙带菜加水,盖盖煮好的样子煮好就是娃最喜欢的海鲜汤...
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海白(白贝)裙带菜汤
在广州的时候,有一家类似萨莉亚的餐厅,很喜欢它家这道汤,海白特别不舍得放,但是我又特喜欢~打算自己做一下,还很满意,搜了下还没有这道菜菜谱,分享给大家~嘻嘻☺用料裙带菜少量白贝(海白)海南人叫海白,广东人叫白贝白胡椒少许黑...
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裙带菜扇贝汤
我家小宝特别喜欢裙带菜,用它做的汤可以喝上两大碗,特别是用鸡蛋吊汤,再添加一些海鲜之后的汤更是鲜味十足,正好家里买了不少大扇贝,挖出扇贝肉配合裙带菜做出的汤实在是太鲜甜了,值得试下哦!用料扇贝肉300克裙带菜3克鸡蛋1...