核粥怎么做更好吃

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菠萝蜜核粥（少女粥）

用料大米半杯菠萝蜜核8个左右菠萝蜜核粥（少女粥）的做法大米洗净，沥干，放入容器内，冰箱冷冻一晚上。菠萝蜜的核去掉外面那层白色的皮，切半冰过的大米以及切好的菠萝蜜核放入电饭煲，加入适量的水，大约3～4碗水，调到煮粥功能，就可以...
核桃鸡蛋粥

宝宝营养粥，核桃健脑益智，鸡蛋补充蛋白质，开胃粥，很适合拆人小孩用料核桃仁30g大米300g鸡蛋两只核桃鸡蛋粥的做法大米下锅煲至沸腾核桃仁用压杖压碎熬到粥米透'熟后，加入核桃碎，建议把粥熬得烂一点，宝宝会很喜欢吃哒差...
健脑核桃粥

健脑补脑、增强抵抗力用料小米50克银耳1朵核桃仁10克清水1000毫升冰糖5克健脑核桃粥的做法准备好所有食材。银耳泡发后去黄根、摘成小朵。小米冼净。将所有食材和水放入破壁机，盖好杯盖。启动烹饪，烹饪完成后即可食用版...
核桃红枣粥

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的252道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。每个麻麻都希望宝宝健健康康地长大，越来越聪明。对于小宝宝来讲，营养可是改善脑细胞并使其功能增强的主要因素之一，辅...
红枣核桃粥

嗜甜+懒+妄想延年益寿味道：枣香四溢，糯米顺滑，偶尔吃到嫩嫩的核桃颗粒，层次丰富，口感绝佳。冰着吃也有独特风味。用料红枣10-15颗核桃4-5颗枸杞适量红糖适量圆糯米一杯红枣核桃粥的做法红枣去核，糯米过水，核桃自己去皮。加水...
百合核桃粥

核桃仁补肾健脑，润泽肌肤；黑芝麻补肝肾，填脑髓；百合美容养颜。此粥不仅美白抗衰，还健脑补肾，增强记忆力。用料百合10克核桃30克大米100克黑芝麻适量盐适量百合核桃粥的做法准备好所有材料百合洗净泡发待用，核桃洗净切碎；大米...
花生核桃粥

此款为宝宝款，成人或者儿童可以用花生核桃碎。核桃要少放点不然粥会发苦用料大米50g核桃少量花生适量花生核桃粥的做法花生核桃研磨成粉状米和花生核桃同时下锅加适量水，水开后转小火待米开花后就可以出锅了，宝宝小可以...
核桃黑米粥

黑米：黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。香米：大米性平、味甘，具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，被誉为...
黑米核桃粥

黑米，滋阴补肾，益气补血。核桃，以形补形，健脑。五谷杂粮是人类的好朋友，适当使用，它们能很好地为我们服务用料核桃50克黑米1/2量米杯冰糖少许燕麦适量黑米核桃粥的做法黑米，燕麦，核桃洗净浸泡1－2小时，煮出来的粥更软糯加入冰糖，...
芡实核桃粥

姑姑从苏州带了新鲜的芡实，一次吃不完，于是分成小包装速冻，每次用时取一袋。用料芡实一把核桃一把糯米一杯芡实核桃粥的做法应为芡实是新鲜的，所以所有食材淘洗后，入锅选择煮粥功能就好了，超简单。小贴士喜欢吃甜口的，可以放...
山药核桃粥

估计是秋天容易的肠胃炎，家里大人孩子轮番腹泻呕吐，喝点山药粥，养一养吧！步骤简单，就是核桃去皮有点麻烦。用料核桃仁一小把铁棍山药两根枣十几个枸杞一小把糖适量山药核桃粥的做法核桃去皮，最费事的一步。拿开水烫一下，用牙...
核桃花生粥

偶然间做的这种粥，味道还不错，老人孩子都爱吃，尤其对时间紧的上班族，早餐不用出去吃了，临睡前定上时间，第二天睡醒粥就做好了，粥微甜，不喜甜的可以不放枣，自己家人都爱吃，分享给大家！用料核桃40克花生米55克若羌枣12个（去核约50克...
核桃大枣粥

用料核桃大枣糯米清水核桃大枣粥的做法将所有材料洗净，放入汤锅水沸之后转小火，熬煮30至45分钟待粥粘稠，滋味弥合，即可关火，盛碗食用了小贴士核桃仁有润燥化痰、益肾润肤的功效，常食可以养气血、润血脉，还能健脑益智、养颜防...
牛奶核桃粥

摘自《粥膳养生堂》这道牛奶核桃粥具有良好的补脑安神功效，可改善亚健康状态下的多种症状，如失眠、健忘、神经衰弱等。用料大米半杯鲜牛奶1杯核桃仁少许牛奶核桃粥的做法大米淘洗干净，放入锅中，加适量水煮粥待粥煮至软烂...
茨实核桃粥

补肾纳气平喘用料茨实30g核桃20g红枣10枚大米50g茨实核桃粥的做法煮粥喝...
核桃双米粥

核桃的药用价值很高，有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效，可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。核桃搭配大米、小米一起吃，功效有多大，谁吃谁知道……用料核桃40克大米50g小米50g水适量核桃...
菊花核桃粥

胡吃海塞的日子注定会胃疼，毫无悬念。记吃不记打的俺，胃疼几日，只能喝粥。心里暗暗发誓，再也不为了过嘴瘾使自己遭罪，估计美梦后又会忘记。管它呢，生活本来就是在错了改正，然后又错又改正中度过的吧。稍加注意就好，每周一粥吧...
核桃绿豆粥

用料大米一小把绿豆半把核桃两个核桃绿豆粥的做法将绿豆提前泡好，这样会使熬好的绿豆口感更佳(30分钟最佳)加入一小把大米，两个核桃，再将提前泡好的绿豆全部倒入大致熬制30分钟左右，如果想口感更好，可以再多熬一会儿...
核桃仁粥

阳虚体质食补：补肾固精，温肺定喘功效。本食谱偏于温补，故阴虚火旺及痰热咳嗽者不宜食用。用料核桃仁50g花生仁适量粳米（东北大米）100g水适量核桃仁粥的做法核桃仁切成细米粒样大小备用。粳米淘洗干净备用。粳米放入锅内，加...
银耳核桃粥

银耳核桃粥不仅是一种色香味俱全的滋补养颜粥，而且经常食用可以起到脸色红润、强健体魄的作用。下面，介绍两款风味不同的银耳核桃粥。第一款：红豆红枣银耳核桃粥原料如下：红枣、银耳、红豆、核桃、大米、冰糖。制作方法如...
燕麦核桃粥

今天的食材是粗粮+坚果~用到了燕麦和核桃：核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，经常食用有助于宝宝大脑发育。和大多数坚果一样，核桃也含有丰富的不饱脂肪酸，它可以调节身体免疫以及维护视网膜提高视力，核桃含有...
核桃红枣粥

喵小弟满8月龄的时候，已经尝试过种类丰富的水果、蔬菜和谷物了，大部分的食物也都进入了他的“不过敏食物”列表，并且第一阶段的辅食泥他已经可以“驾驭”得很好，我便有意识的开始给他添加“复合型”的固体辅食了。简单的...
美味核桃粥

营养美味又快手用料核桃72克大米145克红糖适量冰糖适量（可不放）红枣7个水适量美味核桃粥的做法我家平时煮粥一杯米大概145克，四五个人吃足够，米洗干净醒一会。核桃大概是米一半的量，用刀背压碎，这样煮出来的效果是核桃几乎...
小米核桃粥

养胃的~用料小米核桃小米核桃粥的做法小米+核桃+水煮粥...
核桃粥

玉竹出自《神农本草经》。本品为百合科植物玉竹的干燥根茎。本品气微，味甘，嚼之发黏。以条长、肉肥、色黄白、光泽柔润者为佳。切厚片或段，生用。【药性】甘，微寒。归肺，胃经。【功效】养阴润燥，生津止渴。【应用】1.肺阴不...