核桃仁粥

阳虚体质食补：补肾固精，温肺定喘功效。本食谱偏于温补，故阴虚火旺及痰热咳嗽者不宜食用。

用料  

核桃仁粥的做法  

1. 核桃仁切成细米粒样大小备用。粳米淘洗干净备用。粳米放入锅内，加清水，旺火烧沸后，再改用小火煮至粥成。

2. 然后加入核桃仁，等待沸腾后五分钟关火即可。