山药红枣燕麦粉怎么做更好吃
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山药红枣燕麦粉
用料红枣3颗燕麦粉一勺山药红枣燕麦粉的做法准备一些肉厚的红枣,用小苏打清洗;切一小段山药连皮洗净,与红枣一起上锅蒸15分钟(红枣去皮去核较麻烦,可以一次多做一些冷冻保存)将蒸好的红枣去皮去核待用,山药去皮切小块;将多余...
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红枣山药燕麦粥
一人食小熊电煮壶用料铁杆山药半根燕麦米两把红枣5颗红枣山药燕麦粥的做法因为一人食,所以分量少,抓取两把燕麦米洗净,放入小熊电煮壶中铁杆山药去皮切段,放入电煮壶中(后证明开始一起放入,山药煮的太久化了,应该煮粥中途再...
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红枣山药糕
好久都忘了更新菜单,红枣山药怎么搭配都好吃。用料红枣8大颗30克左右山药90克鸡蛋1个红枣山药糕的做法山药去皮。红枣去核,红枣可以去皮可以不去,去的话更细腻。(红枣蒸之后好去皮)红枣,山药,鸡蛋都放入打碎机,打碎3分钟以上...
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燕麦山药
用料山药一斤麦片半斤白糖少许燕麦山药的做法去皮洗净净锅放入清水烧开煮七成熟出锅水分控干上一层干粉就是生粉拍这张照片的时候手机差点掉锅里放入油锅榨之二成熟出锅备用干净锅一比二的比例加入水喝白糖熬制成糖稀...
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山药红枣燕麦粥
用料山药100g红枣1大颗即食燕麦2汤匙开水250ml山药红枣燕麦粥的做法将山药洗净去皮(我用的是常见的铁棍山药,一条细细的很小根),我是准备做2碗的量,所以使用了2/3根山药。将去皮好的山药切块,放入锅中煮至熟透。山药一定要...
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红枣山药羹
刚刚好的味道用料铁棍山药一根牛奶200ml红枣一颗红枣山药羹的做法山药去皮蒸十五分钟;牛奶隔水加热;红枣去核放入料理机打至均匀小贴士•一定要是正宗的铁棍山药•一颗红枣微甜,喜甜的可调整红枣用量...
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红枣山药汁
经常去酒店,为了避免喝酒,喝了几次大枣山药汁,感觉很是不错,既有营养还很好喝。于是回家自己尝试着做了一下,因为不得法以失败告终。后来到网上一查,其实很简单。那么还有没有更简单便捷的方法呢?突然想到了当前炒的很火的破...
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红枣山药奶
新学的,真的好喝,关键是不爱吃山药的熊孩子一点也不排斥😁用料铁棍山药适量红枣10颗牛奶200克红枣山药奶的做法山药去皮切段,红枣剪开去核,放适量的水,用豆浆模式即可。这是两人份完成后倒入牛奶,搅拌均匀。淡淡红枣的香甜,...
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山药红枣汁
红枣山药汁[色][色][色]😋💗冬季养生💗味道鲜美💗补虚养身💗气血双补💗延缓衰老💗适宜所有人群用料山药200克红枣6-10颗水600克山药红枣汁的做法山药洗净去皮(戴手套🧤防止过敏)红枣洗净去核把山药、红枣、水放入主锅设...
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燕麦山药包
用料面粉全麦面燕麦片木糖醇山药牛奶淀粉酵母泡打粉燕麦山药包的做法燕麦加水泡过面粉、全麦面、燕麦按照2:1:1的比例放入器皿中酵母、泡打粉和成面团,用湿布盖上醒发20分钟将山药蒸熟压成泥,加入牛奶、木糖醇、淀粉拌匀...
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山药红枣燕麦糕
今天做的这个是医生建议的缓解宝宝便秘的辅食,山药可以缓解湿气型便秘,但如果是便干型便秘就不能吃山药,要吃蒸胡萝卜还有蒸南瓜,如果便便实在太干,红枣和鸡蛋也不能吃用料鸡蛋1个山药8公分红枣5颗糖3克燕麦12克山药红枣燕...
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山药燕麦饼
儿童辅食,减脂主食(不加红糖)用料即食燕麦片克山药根红糖少许克山药燕麦饼的做法山药削皮,切块。把燕麦、山药、红糖、少许水,料理机打成糊。不粘锅,开始煎。(不放一滴油)煎熟就OK。看自己喜好,两面金黄也不错👌...
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【快手营养瘦身】山药枸杞红枣燕麦粥
燕麦被称为谷物中的全能冠军,蛋白质和氨基酸含量很高。而且含有大量不饱和脂肪酸,具有提高脑细胞的活性、增强记忆力和思维能力的作用。同时对女性有很好的美容养颜的功效,可以软化、美白皮肤,滋润养颜。山药有健脾胃、助...
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红枣燕麦山药蒸糕
营养丰富,老人孩子都喜欢😄用料红枣10颗燕麦片15克淮山药100克土鸡蛋一个红枣燕麦山药蒸糕的做法红枣去核淮山药去皮燕麦片称重备用上述材料全部放入料理机加一个鸡蛋。打成糊状,蒸盘里刷一层油防粘,也可以铺一层油纸。...
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红枣山药丸
随着夏季的到来,很多宝宝食欲不振,这时,除了可以吃一些汤汤水水的食物,还可以做一些开胃的小点心给孩子吃。这次分享的这款辅食,做法简单,食材常见,成品圆圆的,长相讨喜,味道也很不错。口感软糯,香甜,作为宝宝的手指食物或小甜点...
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山药红枣燕麦糊
山药红枣燕麦糊做早餐,营养丰富易吸收。也可以做婴儿辅食。山药健脾养胃,红枣补气养血,非常适合女生食用。燕麦和杏仁的添加让糊糊更具健康,也增加了饱腹感。山药红枣燕麦糊早餐,开启你元气满满的一天。用料铁棍山药80克红...
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燕麦山药粥
山药具有健脾养胃,益肺止咳,降低血糖,帮助消化的功效。糙米的营养价值也很高,含有丰富的营养成分,并且功效与作用也很多,因此在日常生活饮食中一周可以有一两次用糙米来代替大米作为主食食用,或者是在日常的饮食中在烹饪大米...
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山药红枣糕
用料山药小半根红枣6鸡蛋2个红糖少量白糖少量低粉2勺山药红枣糕的做法把全部材料,对,全部用搅拌机打成泥状然后就倒入容器中,水开放入锅中中火蒸20分钟左右小贴士不放水不放没油,想甜些自己调整。...
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山药红枣饼
“宝宝爱吃营养价值又高的山药红枣饼,制作超简单”大家都知道山药具有很高的药用价值,它健脾,补肺,固肾,益精。补虚赢,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,强阴。久服,耳目聪明,轻身不饥延年。红枣它的维生素含量非常高,有“天然维生...
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红枣燕麦山药蒸糕,控糖也能吃的糕点!
面食、糕点类含糖量高,减脂控糖期间不敢吃?试试自制粗粮蒸糕,不加糖营养又美味!用料山药半根燕麦片30克芝麻粒20克鸡蛋2个红枣5颗红枣燕麦山药蒸糕,控糖也能吃的糕点!的做法准备好所有食材;红枣去核切片备用;将山药、红枣放入...
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宝宝爱吃的山药红枣燕麦胚芽谷物米粥
早晨起床给娃来一碗热腾腾香喷喷的养胃营养粥,再合适不过了用料胚芽谷物米30克山药45克红枣3颗燕麦10克枸杞5克宝宝爱吃的山药红枣燕麦胚芽谷物米粥的做法准备所有食材山药去皮洗净切小块,处理山药的时候注意带手套,避免...
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宝宝红枣山药燕麦粥
今天打了预防针,医生说这2天不能吃鸡蛋,晚上给娃炖了燕麦粥,红枣补铁补血,山药帮助消化,小米调理肠胃,提高免疫力,等,燕麦粗粮含丰富的维生素,非常营养哦。用料红枣2颗铁棍山药一小段小米适量燕麦一勺宝宝红枣山药燕麦粥的做法...
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山药黄豆红枣燕麦白芝麻饮品
用料黄豆一把红枣5颗水1000毫升白芝麻一把燕麦适量山药半根山药黄豆红枣燕麦白芝麻饮品的做法食材入容器豆浆模式,静候25分钟。...
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红枣蒸山药
在家的时候爸爸经常做给我吃,现在一个人在北京北漂,想家的时候就会做来吃用料红枣适量颗山药一根白砂糖适量红枣蒸山药的做法把山药皮用削皮刀去掉,削好后用刀切成一小块把红枣从袋子里拿出来放蒸锅蒸熟蒸熟后出锅撒上白...
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小米燕麦红枣山药米糊(不加糖)
好吸收,又营养的米糊!认真记录自己和家人的美食!如果你喜欢就试一试!😊😊😊用料小米70克燕麦50克核桃2个红枣去核4颗山药1根小米燕麦红枣山药米糊(不加糖)的做法材料准备好!洗净处理好放入破壁机!加水至热饮最高线1200!滋补米...