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健康版腊味炖饭怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的健康版腊味炖饭精选专题是专门提供健康版腊味炖饭的相关精彩内容的地方,这里的健康版腊味炖饭相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康版腊味炖饭的相关知识,分享一些健康版腊味炖饭方面的经验知识。

  • 健康版腊味炖饭的做法和图解,健康版腊味炖饭怎么做更好吃

    健康版腊味炖饭

    为了家人的健康,减少酱油和蚝油的调味,用食材自带的香味调动味蕾。用料大米160g腊肠2根干香菇3只虾米适量健康版腊味炖饭的做法准备好材料,大米提前30-60分钟浸泡,虾米和香菇浸泡软身。泡香菇和虾米的水保留(后面用),腊肠切...

  • 清淡健康版胡萝卜腊肉饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清淡健康版胡萝卜腊肉饭

    用料腊肉1块米饭吃多少做多少胡萝卜半根清淡健康版胡萝卜腊肉饭的做法胡萝卜切丁,洗米胡萝卜和洗好的米拌一起,滴两滴香油一起拌更香。把腊肉炒一下,炒出油,然后把油倒掉。(这一步纯粹是我为了减少腊肉饭的热量,怎么也吃不...

  • 腊味蒸饭(养生壶 炖盅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    腊味蒸饭(养生壶_炖盅版)

    【炖盅使用贴士】汤品●建议程序滋补汤程序|银耳/滋补汤程序|养生汤程序肉汤类炖煮时间90-120min素汤类炖煮时间60-90min饭/粥●建议程序滋补汤程序|养生汤程序粥类炖煮时间60-90min饭类炖煮时间45-60min用料大米130...

  • 炖菜&锅贴饼(健康版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炖菜&锅贴饼(健康版)

    炖个菜贴张饼,主食和菜全有了!假装去过大东北😄用料饼玉米面30g土豆淀粉20g莜面10g炖菜小鲳鱼120g腊肉四片葱姜蒜适量干辣椒1只鸡精适量蚝油适量炖菜&锅贴饼(健康版)的做法粗粮面混合均匀,玉米面为主,余下可换成普通面...

  • 宝宝版的土豆炖牛腩,牛腩面。美味又健康!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝版的土豆炖牛腩,牛腩面。美味又健康!

    家有小萌娃,想给他吃牛腩面,又想着外面的牛腩可能添加太多东西,按照自己的喜好做了一道宝宝款炖牛腩!!希望你也喜欢~用料牛腩400克土豆半个姜片4片八角粉胡椒粉各1勺盐胡萝卜半根蚝油酱油各1勺宝宝版的土豆炖牛腩,牛腩面。美...

  • 芦笋炒腊肉(健康美味,还特下饭,不到十块钱成本)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芦笋炒腊肉(健康美味,还特下饭,不到十块钱成本)

    这道菜的精髓就是芦笋,很嫩很嫩,芦笋的营养价值很高,是减肥上品😁😁😁用料芦笋500克腊肉80克蒜3瓣盐3克白糖5克鸡粉5克芦笋炒腊肉(健康美味,还特下饭,不到十块钱成本)的做法把芦笋切成小段把腊肉切成薄片,大蒜切成沫儿起锅...

  • 无油腊肠儿田园时蔬“健康家常菜”【美味减脂餐

    无油腊肠儿田园时蔬【健康家常菜】【美味减脂餐】

    广味儿腊肠不是川味儿的不过你们也可以试试没准更好吃呢腊肠本身有油可以不放油用料腊肠荷兰豆胡萝卜葱蒜末无油腊肠儿田园时蔬【健康家常菜】【美味减脂餐】的做法放切好的腊肠片儿煸炒出油脂,下葱蒜末炒香,倒入荷兰豆...

  • 白菜炖豆腐-健康的味道的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白菜炖豆腐-健康的味道

    家里的小院子里种满了大白菜,秋天的时候,可以看到大白菜身着白绿衣,一个个胖乎乎的样子很可爱。大白菜的营养成分丰富,含有胡萝卜素、维生素、钙、铁等。老人说,一个星期吃一次白菜,健康康康活到九十九。寒冷的冬天,我们会亲...

  • 美味健康希腊酸奶香蕉松饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味健康希腊酸奶香蕉松饼

    相比传统松饼热烈要低很多,并且用生燕麦代替了一般的面粉我做的一人粉调整了原方原方在这里:用料生燕麦40g熟香蕉半根希腊酸奶(plain或者带有口味随便)约40g蛋白一个肉桂粉适量泡打粉(我没加)一茶匙杏仁奶15ml左右喜欢...

  • 健康+快+好吃 - 希腊乱炖“Fasolakia”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康+快+好吃 - 希腊乱炖“Fasolakia”

    我最爱吃炖豆角,今天来个新花样-希腊乱炖。非常简单,就放盐跟胡椒,但很好吃。用料豆角1斤洋葱1颗西红柿2个打算3瓣盐适量黑胡椒适量健康+快+好吃-希腊乱炖“Fasolakia”的做法大蒜碎+洋葱碎+油炒香下豆角,下切碎的西红柿...

  • 健康炖牛肉食谱做法大全,超简单的健康炖牛肉做法步骤

    健康炖牛肉

    营养丰富,色香味俱全。用料牛肉500克胡萝卜3根洋葱半个姜三片盐克园卷心菜适量花椒30粒八角1/4个健康炖牛肉的做法牛肉切小块,清水漂净血水。放入花椒、八角、姜片,一小汤勺麦片,180ml水。电高压锅炖牛肉模式。电高压锅自...

  • 腊肠炒燕麦饭“健康一锅端”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    腊肠炒燕麦饭【健康一锅端】

    没米饭星人突然想吃炒饭!家里余粮拿来试试!厚片燕麦本来是买来做granola的!这回又开发了新吃途!我发现炒完以后吃不出燕麦的口感!咀嚼会有一点谷物的味道,但是口感是仿佛自己在吃肉的错觉!!反正我这种不爱焖米饭的懒人还吃着...

  • 美味又健康的腊八豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味又健康的腊八豆

    黄豆里面有很多大豆异黄酮,多吃可以补充天然的雌激素,这种吃法比豆浆更美味,还很简单用料黄豆1000克盐10克鸡精20勺味精20克蚝油2勺剁椒3勺豆瓣酱3勺十三香2勺芝麻油适量美味又健康的腊八豆的做法豆子煮的软烂,趁热放蚝油...

  • 健康又美味—番茄炖牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康又美味—番茄炖牛肉

    在芝加哥自我隔离的那些日子+7不定时更新料理挑战用料牛肉400克西红柿2个料酒4勺洋葱半个胡萝卜2根西芹3根菇2个姜4片盐克番茄酱4勺生抽2勺冰糖克香叶3片葱2根健康又美味—番茄炖牛肉的做法备料清水泡牛肉泡出血水(1小...

  • 美味腊味饭(电饭煲版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味腊味饭(电饭煲版)

    😄朋友送了一只自己晒制的腊鸭,刚好又收到了六月鲜的减盐酱油,今天就做一锅美味简单的腊鸭饭吧。用料米2杯腊鸭1只如果有腊肉,腊肠也可适量六月鲜减盐酱油2勺水适量美味腊味饭(电饭煲版)的做法腊鸭洗净泡好,飞水,剁成小块。...

  • 杂粮粥(电饭煲版♥️😍美味健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮粥(电饭煲版♥️😍美味健康

    最近爱上了喝杂粮粥.......主要还是在家里的这些天胖了不少,想要减减肥😂小时候妈妈经常给我煮粥喝,现在自己住也想试一试这个粥是我试了几遍后,研究出的最满意的一款♥️里面全都是五谷杂粮,所以饱腹感十分强👍我每次喝一...

  • 健康版韩国拌饭/藜麦“好好吃饭健康瘦”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康版韩国拌饭/藜麦“好好吃饭健康瘦”

    食材随意≖‿≖醋辣酱到马云爸爸处买哈₍₍◝(・ω・)◟⁾⁾用料藜麦或白米饭或杂粮饭毛豆各种绿叶菜胡萝卜鸡蛋1个韩国醋辣酱黑木耳椰子油酱油健康版韩国拌饭/藜麦“好好吃饭健康瘦”的做法藜麦事先煮好,毛豆煮熟剥出...

  • 简易版腊味饭(好味饭)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简易版腊味饭(好味饭)

    南方的冬季,当北方呼呼的时候,晾上几条新鲜腌制好的腊肠,腊肉,腊鸭翅等腊味。晾干后储存在米缸里,一个冬天都能吃到美味的腊味。用料润腊肠1条腊肉一小截腊鸭翅2只鸡蛋2个胡萝卜半根大米:糯米1:1姜片3片香葱小许简易版腊味...

  • “腊肠什锦饭”简易焖饭 健康香浓的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【腊肠什锦饭】简易焖饭 健康香浓

    腊月晒制的肉肠,保留下一种寒冬时节的鲜咸,和冬菇一起焖煮米饭,总有一种说不出的温暖。腊肠什锦焖饭,可随意搭配时令鲜蔬,营养美味,同时因米饭里混入其他食材而减少单纯大米摄入量,可摄取多健康物质。用料大米适量冬菇(干香菇...

  • 健康美味白萝卜炖肉糜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康美味白萝卜炖肉糜

    不知道从什么时候开始,很注意饮食的营养和健康,经常会想方设法创造不需要油炒的菜式。这道菜就是经过很多次摸索做出来的,白萝卜润肺,冬天吃可以帮助提高免疫力。因为没有用油烹炒,所以不会有油烟。过程简单,用的纯瘦肉馅,保...

  • 低油健康版希腊茄子煲 Moussaka的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油健康版希腊茄子煲 Moussaka

    三年前旅行去希腊,在圣托里尼吃到过当地有名的茄子煲Moussaka,不得不说地中海地区的人果然比欧洲大陆的人更会吃,吹着爱琴海的海风,喝着当地冰啤酒,来一份刚烤出来的Moussaka还是很惬意的。今年疫情下出去玩是不可能的了,所...

  • 美味健康.秋葵虾仁炖蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味健康.秋葵虾仁炖蛋

    很爱秋葵的横截面,也一直在琢磨着如何将它放入不同的菜里来搭配,炖蛋更是必不可少的一道用料秋葵2根青虾仁6只料酒1勺鸡蛋3个盐1勺鲜酱油1勺美味健康.秋葵虾仁炖蛋的做法准备好配料,洗净虾仁加一点黄酒腌制十分钟,秋葵切...

  • 下饭健康的-味增炖豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    下饭健康的-味增炖豆腐

    一直都很喜欢味增酱和豆腐。两者本身也是出自一个东西-豆子。味增酱是发酵食品,也是superfood的一种,做法也有很多,做汤的数多数,我更喜欢用其调味入菜,不用加盐,又增加了豆香。这道菜叫味增炖豆腐,听起来要熬时很久其实是到...

  • 健康轻盐—腊味煲仔饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康轻盐—腊味煲仔饭

    年关将至,近来每家每户应该都挂满了各种腊味。今天我就用妈妈牌腊肠来做一锅煲仔饭。配上自己喜欢的菌菇、蔬菜营养好美味🥳用料大米1杯半广味腊肠1根青菜若干鸡蛋1个口蘑若干健康轻盐—腊味煲仔饭的做法准备食材。大...

  • 腊肉什锦健康蒸饭(懒人版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    腊肉什锦健康蒸饭(懒人版)

    用料盐10克大米1杯鸡胸肉1块香菇4朵腊肠1块土豆1个胡萝卜1根腊肉什锦健康蒸饭(懒人版)的做法鸡肉切丁,用耗油生抽腌制各种配料切丁炒一下,放入电饭锅闷饭即可小贴士腊肉水焯一下去怪味土豆要比胡萝卜丁大一些...