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芦笋木耳配蛋饼怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的芦笋木耳配蛋饼精选专题是专门提供芦笋木耳配蛋饼的相关精彩内容的地方,这里的芦笋木耳配蛋饼相关内容,小编都精心编辑,精选优质芦笋木耳配蛋饼的相关知识,分享一些芦笋木耳配蛋饼方面的经验知识。

  • 芦笋木耳配蛋饼的做法和图解,芦笋木耳配蛋饼怎么做更好吃

    芦笋木耳配蛋饼

    用料芦笋500g木耳几朵鸡蛋两只芦笋木耳配蛋饼的做法芦笋洗净加干木耳用热水浸泡几分钟捞出用凉水冲洗热锅倒入橄榄油蒜泥煸出香味后入芦笋木耳翻炒加盐翻炒片刻出锅2只蛋打好加少许水加切好的葱花加盐锅中加少许油入...

  • 西葫芦木耳蛋饼配黑椒火腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西葫芦木耳蛋饼配黑椒火腿

    高蛋白低碳水减脂餐。。。绿色好心情!!用料鸡蛋一个蛋清一个清水两小勺西葫芦一截木耳适量盐少许黑胡椒少许番茄酱适量切片火腿一片西葫芦木耳蛋饼配黑椒火腿的做法木耳切碎,西葫芦擦丝备用打匀蛋液,加入少许盐蔬菜加入蛋...

  • 香菇木耳芦笋炒肉粒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香菇木耳芦笋炒肉粒

    用料新鲜香菇3朵午餐肉罐头100g黑木耳20g新鲜芦笋根大蒜1粒橄榄油适量香菇木耳芦笋炒肉粒的做法所有菜品切粒芦笋过水橄榄油烧七成热,依次放蒜粒香菇木耳午餐肉粒翻炒下沥干水的芦笋小段大火翻炒1分钟起锅...

  • 笋炒木耳芦笋的做法和图解,笋炒木耳芦笋怎么做更好吃

    笋炒木耳芦笋

    1.这道菜用鸡精替代盐,保持了低盐特色。2克鸡精约相当于1克盐的含钠量。2.加花椒是增加菜肴的香味。若不喜欢花椒的味道,换成其他香辛料亦可。3.少油少盐,高膳食纤维,适合三高患者、减肥者和便秘者食用。用料木耳朵笋炒木...

  • 芦笋炒木耳岩耳的做法和图解,芦笋炒木耳岩耳怎么做更好吃

    芦笋炒木耳岩耳

    木耳岩耳清除体内垃圾,芦笋保护血管用料迷你胡萝卜2根木耳(岩耳)一小撮芦笋约10根蒜2瓣藕粉1克芦笋炒木耳岩耳的做法木耳(岩耳)充分泡发,胡萝卜去皮切片,芦笋切段木耳(岩耳)在开水里焯熟捞起备用热锅倒一点点花生油,放入蒜末爆...

  • 木耳芦笋食谱做法大全,超简单的木耳芦笋做法步骤

    木耳芦笋

    芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、...

  • 芦笋炒木耳食谱做法大全,超简单的芦笋炒木耳做法步骤

    芦笋炒木耳

    最近吃素菜太少,都是用西红柿和水果代替,因为没时间做。现在终于有了几天空闲,每天都研究着做素菜。芦笋、木耳、胡萝卜都算得上是营养价值很高的素菜,另外没有加盐以外的其他调味料,营养流失少,可以品尝到地道的蔬菜本味。...

  • 芦笋木耳炒老虎蟹配蟹壳蒸蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芦笋木耳炒老虎蟹配蟹壳蒸蛋

    宁波没有老虎蟹,这种蟹主要产于我国的南海及台湾浅海水深10~50米处的海底。看到微信上的“海鲜公主”家经常展示此蟹,也想试试味道如何,在国庆假期里买了只尝尝鲜。一只蟹还挺重,足有1.3斤,蟹壳很薄,足显其肉质肥厚。先科普...

  • 芦笋  胡萝卜 木耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芦笋 胡萝卜 木耳

    这道菜营养很丰富,特别是芦笋功效:含有丰富的B族维生素维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸。用料芦笋适量胡萝卜适量木耳适量盐适量芦笋胡萝卜木耳的做法芦笋刮去皮,切成长段片木耳提...

  • 02芦笋木耳炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    02芦笋木耳炒鸡蛋

    用料芦笋6根木耳6朵鸡蛋2个盐少许02芦笋木耳炒鸡蛋的做法准备:木耳泡发。芦笋洗净,斜刀切,上锅沸水炒一下,捞出。鸡蛋两个打好。先炒鸡蛋,热锅放油,放入鸡蛋,打散。炒好放入碗里盛出备用。热锅入油,放入木耳和芦笋,炒记下,放入...

  • 芦笋香菇木耳炒鸡片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芦笋香菇木耳炒鸡片

    好复杂的名字,哈哈,其实就是芦笋炒鸡片,再加上你喜欢的菌菇类,清淡却有特殊的鲜味,值得试试!用料芦笋鸡胸肉香菇木耳芦笋香菇木耳炒鸡片的做法芦笋去掉老的根部,斜切成段;鸡肉切成片,用生抽、料酒和芡粉拌匀腌制一会儿;香菇切片...

  • 减脂餐21:芦笋黑木耳蟹柳滑蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐21:芦笋黑木耳蟹柳滑蛋

    用料芦笋适量鸡蛋2个黑木耳适量蟹柳棒4根盐适量橄榄油适量0卡油醋汁适量减脂餐21:芦笋黑木耳蟹柳滑蛋的做法①芦笋削皮,斜刀切。②黑木耳泡发。③锅中放入开水加入适量盐,焯一下芦笋黑木耳。①蟹柳撕成条,鸡蛋加盐打成蛋...

  • 芦笋木耳胡萝卜炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芦笋木耳胡萝卜炒虾仁

    用料木耳10朵胡萝卜半根芦笋10根虾仁250克蒜片10片盐适量芦笋木耳胡萝卜炒虾仁的做法食材处理好后焯水然后虾仁焯水起锅烧油,放蒜片虾仁炒香。把蔬菜全部加入翻炒均匀。加盐调味。打欠收汁。...

  • 鸡汤浸芦笋木耳茭白丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡汤浸芦笋木耳茭白丝

    健康美味的家常菜,老少皆宜。用料茭白2根木耳一小把芦笋2-3根盐适量熬好的浓鸡汤一碗鸡汤浸芦笋木耳茭白丝的做法提前熬好一锅浓鸡汤茭白去皮切细丝芦笋切片盛出一晚鸡汤,准备好虾仁,茭白丝,芦笋和木耳焯水备用开火,到入鸡...

  • 减脂芦笋虾仁炒木耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂芦笋虾仁炒木耳

    用料芦笋15根虾仁5.6两黑木耳适量菱角(可不要)适量姜、盐、生抽、胡椒适量减脂芦笋虾仁炒木耳的做法1.虾开背去虾线,洗净后用生姜、生抽、盐、胡椒等调味料腌制,焯水8分熟即可2.芦笋洗净用盐腌制(口味淡的可略过此步骤)...

  • 炒时蔬—芦笋玉米笋木耳香菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炒时蔬—芦笋玉米笋木耳香菇

    用料木耳7-8朵玉米笋4-5根香菜2-3根小米辣2根芦笋一盒香菇7-8朵蚝油2勺生抽2勺矿泉水100毫升淀粉1勺炒时蔬—芦笋玉米笋木耳香菇的做法芦笋玉米笋洗干净切一下。木耳香菇提前泡发。放在热水里焯水1分钟捞出来备用锅子...

  • 西葫芦木耳炒芦笋的做法和图解,西葫芦木耳炒芦笋怎么做更好吃

    西葫芦木耳炒芦笋

    本来想做芦笋炒木耳,结果发现冰箱里还躺着个快要坏掉的西葫芦……想了想这仨放在一起炒的样子,觉得也不是太违和....用料西葫芦半颗芦笋5根木耳4颗盐、虾皮适量西葫芦木耳炒芦笋的做法木耳泡发芦笋去根侧切段西葫芦切薄...

  • 芦笋木耳炒鸡蛋的做法和图解,芦笋木耳炒鸡蛋怎么做更好吃

    芦笋木耳炒鸡蛋

    现在正是吃芦笋的季节哈!很多朋友都在团购芦笋,看了也想吃了,哈哈!用料芦笋250克鸡蛋两个木耳10朵盐适量糖少许芦笋木耳炒鸡蛋的做法首先准备要用到的食材。芦笋洗好,削去较老的一部分皮,买的芦笋有点粗,就滚刀切了。鸡蛋加...

  • 家常腐竹木耳炒芦笋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    家常腐竹木耳炒芦笋

    家常的做法……所有用料没有特别计算,就是爱吃多少弄多少。用料腐竹2根木耳二十几朵芦笋5根蒜2瓣姜5-6片虾皮少许家常腐竹木耳炒芦笋的做法木耳,腐竹提前泡发备用。用热水泡会快点。蒜,姜切片备用。芦笋斜切备用。姜片,蒜...

  • 西兰花芦笋木耳炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花芦笋木耳炒虾仁

    用料西兰花一小朵木耳芦笋虾仁蒜瓣西兰花芦笋木耳炒虾仁的做法西兰花切小朵,开水加盐,焯3-5分钟。虾仁炒断生,盛起。蒜瓣切片,油锅爆香,依次下木耳,西兰花,芦笋,虾仁翻炒,加盐,白胡椒粉,可以少加点水,最后勾薄芡即可。...

  • 芦笋木耳炒蛋的做法和图解,芦笋木耳炒蛋怎么做更好吃

    芦笋木耳炒蛋

    用料鸡蛋2个芦笋6根黑木耳适量枸杞6粒水淀粉少量蚝油少量盐2克油适量芦笋木耳炒蛋的做法芦笋切成小段、木耳泡发好撕成小片,鸡蛋打散成蛋液、蚝油与水淀粉混合成芡汁备用烧开一锅水,放入黑木耳焯烫,10秒后放入芦笋段再过...

  • 芦笋猪肉香菇木耳饺子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芦笋猪肉香菇木耳饺子

    春天到,芦笋鲜~用料猪肉400g(前腿)香菇4朵芦笋12根木耳8朵葱一小段姜一小块蒜2瓣芦笋猪肉香菇木耳饺子的做法葱姜蒜木耳洗净,可以让卖肉的一起搅成肉糜。自己剁的话,就先切末后剁到肉馅里。芦笋切小段。加盐、味精、调和油...

  • 减肥营养的芦笋炒木耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥营养的芦笋炒木耳

    芦笋是世界十大名菜之一,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等,还含有微量元素硒,被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点,还有减肥作用!用料芦笋250克木耳8朵盐适量生抽适...

  • 藜麦芦笋秋葵拌木耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    藜麦芦笋秋葵拌木耳

    用料木耳8朵洋葱1/8个香菜1根香油1/2勺盐2克糖1克藜麦100克芦笋100克秋葵2根藜麦芦笋秋葵拌木耳的做法藜麦煮熟捞出沥干备用,木耳、秋葵、芦笋开水烫一下捞出沥干备用,食材入盆,➕调料拌匀,装盘即可!...

  • 木耳炒芦笋食谱做法大全,超简单的木耳炒芦笋做法步骤

    木耳炒芦笋

    用料芦笋木耳花椒蒜盐木耳炒芦笋的做法木耳用淡盐水泡发后,搓洗干净,摘去蒂,撕成小朵,控干水分芦笋切段;蒜随便剁剁;热油锅,依次放花椒,蒜,木耳,翻炒一会儿,再加入芦笋,最后加盐出锅。...