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无负担健康小蛋糕怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的无负担健康小蛋糕精选专题是专门提供无负担健康小蛋糕的相关精彩内容的地方,这里的无负担健康小蛋糕相关内容,小编都精心编辑,精选优质无负担健康小蛋糕的相关知识,分享一些无负担健康小蛋糕方面的经验知识。

  • 无负担健康小蛋糕的做法和图解,无负担健康小蛋糕怎么做更好吃

    无负担健康小蛋糕

    过节,怎么能少了甜点。一款很健康的,酸奶小蛋糕,味道好,无负担,一直用它替代奶油蛋糕吃,管控好自己的身体💃,你懂的!用料低筋粉19克鸡蛋1个(带壳66克)O卡糖(糖醇)15克玉米油6克温水7克橙皮屑3一4克表面用料:🍒🍶无糖酸奶适量(...

  • 绿豆泥和面,无油健康零负担的烹饪做法,大厨教你详细做法

    绿豆泥和面,无油健康零负担

    这个饼是用平底锅烙的,无油低糖。本来没打算传菜谱,所以没怎么拍过程照,但做完反正味道挺好,跟我想的一样,就忍不住发上来跟大家分享。用料普通面粉250克绿豆泥350克酵母粉3克黑芝麻5克白芝麻(可省略)5克红糖10克绿豆泥和面,...

  • 健康好吃无负担的三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康好吃无负担的三明治

    小朋友最近每天要吃三明治,于是几乎连续做了两个星期的三明治,各种搭配以后终于发现了老少都喜欢的营养又全面的三明治配方啦~用料鸡蛋2个牛肉薄片(腹心肉最好)能铺满一片吐司的用量小黄瓜1根西红柿半个花生酱健康好吃无负...

  • 健康无负担的下午茶-巧克力香蕉西葫芦玛芬蛋糕 无糖油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康无负担的下午茶-巧克力香蕉西葫芦玛芬蛋糕 无糖油

    加入了西葫芦丝的巧克力玛芬蛋糕不仅让蛋糕的口感更加湿润绵密也让整体的热量得到了减少香蕉和肉桂粉的加入提供了自然的甜度一出炉已是满屋子飘香啦带到办公室分享小姐妹都说好!!!用料熟香蕉一根(大150克左右)鸡蛋2只(单只...

  • 自制酸奶🥗低脂健康无负担🤔😋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制酸奶🥗低脂健康无负担🤔😋

    用料鸡蛋1个酸奶60克玉米1根卷心菜随自己喜好而定,热量超低的,多吃无妨黑加仑干5颗自制酸奶🥗低脂健康无负担🤔😋的做法将煮好的🌽冷却,剥成一颗颗放碗里备用,卷心菜洗净后切丝备用,简单粗暴的方法也可以直接用手撕成小块...

  • 无油无负担巴西蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无负担巴西蛋糕

    方子来自youtube上imenùdibenedetta,无油又简单用料面粉200g可可粉100g白砂糖240g泡打粉一小包速溶咖啡粉一小勺盐少许温牛奶300ml无油无负担巴西蛋糕的做法将面粉、可可粉(最好是苦的)、白砂糖、一点点的盐、一勺速溶...

  • 低热量高蛋白无负担健身小食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低热量高蛋白无负担健身小食

    夏天到啦,炒酸奶怎么可以少,外面又贵还担心热量高?不如让我来教你如何吃一口高蛋白低脂的酸奶呀用料纯牛奶600ml菌粉坚果任意你喜欢的蛋白粉20g低热量高蛋白无负担健身小食的做法不放糖的酸奶做好之后,放凉。盘子擦干净,...

  • 健康无负担版蚂蚁上树的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康无负担版蚂蚁上树

    用蘑菇丁代替肉末,魔芋丝代替含铝的粉丝超级快手简单又健康!用料魔芋结丝蘑菇生抽蒜其他喜欢的调料健康无负担版蚂蚁上树的做法魔芋丝结打开不打开其实也可以,但是相对的调料要多放一些蘑菇切小块儿,蒜切末热油锅,加...

  • 健康轻食无负担的素菜卷饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康轻食无负担的素菜卷饼

    全素的卷物~适合上班族便当和减脂人群,饱腹感超强还没负担!份量:8个用料橄榄油6汤勺(分开)红薯3个(切小块)蘑菇3个(切小块)圣女果400g(切半)洋葱切薄片水2汤勺全麦面饼8张香蒜沙司适量帕尔玛干酪碎适量盐&黑胡椒粉少许健康轻...

  • 燕麦香蕉松饼(健康无负担版!)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦香蕉松饼(健康无负担版!)

    啊我是一个很爱pancake的人!可是之前在美国的时候不管餐厅里还是超市里基本上都是看起来高热其实也高热的。呵呵哒。然后回家自己做的时候就自由组合啦把我觉得健康的加进去,发现味道也很好!以下会用到的厨房器具:搅拌机...

  • 健康无负担的自制关东煮🍢的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康无负担的自制关东煮🍢

    这可能是史上最短学期,感觉刚开学没几天就又放假了。终于有时间把各种想做的做起来,感觉又会胖了😭不过今天的关东煮应该不会胖哒,一滴油都没放,吃起来更多是食物本身的味道用料昆布5×3=15厘米木鱼花30克生抽3勺味淋3勺...

  • 瘦瘦厨房(健康蒸鸡翅)美味无负担~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    瘦瘦厨房(健康蒸鸡翅)美味无负担~

    健康三餐鸡翅的做法不仅有煎炸炒,蒸一下也没美味。而且鸡翅超级嫩炒下饭!全程无油哦。用料鸡翅10个料酒1勺生抽3勺姜2片蒜4瓣耗油1勺老抽半勺(加了颜色会深点没有的话加多一勺生抽吧)瘦瘦厨房(健康蒸鸡翅)美味无负担~的做...

  • 无米烤饭团🍙,健康无负担的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无米烤饭团🍙,健康无负担

    用根茎类蔬菜代替大米饭也是一个健康的好选择~有时候我会觉得米饭吃多了不好消化,所以会多吃一些红薯之类的食物~除了红薯、土豆、胡萝卜,南瓜、山药、芋头也不错~还可以根据自己的口味加入各种调料,比如大蒜粉、洋葱粉、辣...

  • 健康无负担甜点-平底锅玉米烙的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康无负担甜点-平底锅玉米烙

    以前在餐厅爱吃玉米烙,后来有一洗自己想做,搜了以后发现是油炸的,摸了摸肚子放弃了😂😂前段时间看韩国博主的VLOG里有这个小零食,少油健康,摸全擦掌准备做一个人。但是她用空气炸锅做的。我试了几次平底锅也OK。嘴馋的时候...

  • 无油低糖戚风6寸(健康无负担、不加一滴油!可做蛋糕坯)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低糖戚风6寸(健康无负担、不加一滴油!可做蛋糕坯)

    想吃怕胖?来试试这款无油低糖戚风吧!绝对可以放心大胆吃。敲重点:不放一滴油哦!超级超级健康的。拿来做生日蛋糕坯最合适不过了,毕竟还想要吃厚厚的奶油哈哈哈!不怕热量超标~零负担。说来奇怪,这个方子本来是为了家人吃的健康...

  • 健康无负担花菜土豆牛肉炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康无负担花菜土豆牛肉炒饭

    说是炒饭,实际没有饭,假装是个炒饭,骗骗自己而已。总向往简单纯粹,直来直去,但总有各种复杂各种谎言各种套路在前在左在右捉摸不定,与其被骗,还不如自己骗自己,骗自己一切很美好,今天很快乐,吃多不会胖,谎言说100次也成真咯。来,...

  • 豆渣玉米椰丝Muffin 超健康无负担的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆渣玉米椰丝Muffin 超健康无负担

    灵感就是如何处理豆渣,做丸子要煎,太吸油。做muffin少放点糖,就当馒头吃了,口感微微像发糕,但是坚实一些,做好了很容易存放,每天早上吃俩个,我第一天早上配的红烧鱼块一起吃的(不要介意我的疯狂,我的早饭像皇帝)其实里面放...

  • 健康无负担岩烧乳酪吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康无负担岩烧乳酪吐司

    作为一个减脂星人却很喜欢吃这种高热量的面包,所以还是要自己动手做健康无油版本的吧哈哈哈哈哈😃😃😃,味道一流!这次我用的这款吐司是50%全麦的吐司,可以换成普通吐司。用料全麦吐司2片芝士片2片无糖酸奶100克鸡蛋1个代...

  • “减脂必备”健康零负担 无米炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “减脂必备”健康零负担 无米炒饭

    冬天喜欢窝在家里不动弹,代谢变慢,长肉贴膘也难免。饿的时候可以做这个无米炒饭,减少碳水的摄入,既饱腹又健康噢!用料鸡蛋2个盐10克花菜1个黑胡椒5勺黄瓜1根生抽1勺“减脂必备”健康零负担无米炒饭的做法准备食材:胡萝卜丁,...

  • “健康无负担”酸辣烤青椒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康无负担】酸辣烤青椒

    今天偶然尝试出来的菜谱,想吃虎皮青椒但是太油腻了就研发出这个健康版本。以防忘了再忙也要出一下菜谱,非常简单粗暴,适合忙碌上班族的便当利器!用料酱汁酱油1勺香醋2勺剁椒若干茴香少许黑胡椒适量橄榄油少许葱花适量食材...

  • 🎄快手健康无负担无油烤蛋白圣诞树松饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🎄快手健康无负担无油烤蛋白圣诞树松饼

    没有用奶油,而是用烤蛋白作为夹层。一次吃一整颗圣诞树也无负担哈哈哈哈。健康代替品。当然要无敌满足美味还是要靠奶油啊~用料抹茶粉2克泡打粉1克面粉(中粉,低粉,全麦粉,蛋白粉随你)50g糖10g鸡蛋1个牛奶100ml蛋清60g水果适...

  • 无米大饭包,健康低脂无负担的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无米大饭包,健康低脂无负担

    用料土豆1个茄子1个生菜若干片鸡蛋2个香菜1根胡萝卜半根午餐肉5片青椒半个郫县豆瓣1.5勺韩式拌饭酱2勺无米大饭包,健康低脂无负担的做法土豆,茄子,胡萝卜上蒸锅蒸熟(筷子扎透就行了)。热油炒鸡蛋和青椒,放入郫县豆瓣和拌饭...

  • 健康无负担奶酪焗杂蔬火腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康无负担奶酪焗杂蔬火腿

    一入秋自动贴了几斤秋膘,可是不吃总觉得对不起这个食材丰富的时节,只好研究下健康少油的食谱啦!这道焗菜也是看来的,我属于搬运再加工,大家可以试下真的不会胖的吧(大概用料西兰花一只洋葱半个土豆(中等大小)一只其他你想吃的...

  • 无油无面粉版南瓜pancake,低卡健康无负担的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无面粉版南瓜pancake,低卡健康无负担

    只需用到不粘平底锅和料理机,就可以做出的低卡健康无负担的主食。还可以把南瓜换成牛油果香蕉等食材,快get起来吧!用料南瓜200g200g即食燕麦100g脱脂奶100g嫩豆腐55g无油无面粉版南瓜pancake,低卡健康无负担的做法南瓜去...

  • 无负担无罪恶感的健康夜宵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无负担无罪恶感的健康夜宵

    三好学生,好困,好饿,好想睡觉用料冻豆腐一块水差不多无负担无罪恶感的健康夜宵的做法早上买的豆腐拿去冻晚上饿了要吃夜宵了就知道怎么办了🙉冻好的豆腐解冻后切一切去煮一下我有泡面可是不喜欢吃泡面就把它的料理包给掏...