燕麦有机杂粮饼干怎么做更好吃

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燕麦有机杂粮饼干

健身小零食消耗燕麦用料低粉60克全麦粉60克即食普通燕麦片100克小麦坚果薄脆片（欧扎克）100克椰蓉50克黑芝麻40克蔓越莓100克南瓜子40克牛奶100克鸡蛋1个蜂蜜2勺黄油50克玉米油50克红糖60克盐2克燕麦有机杂粮饼干的做法...
燕麦杂粮粥

记录一下，自己喜欢吃的口味。听说燕麦降胆固醇，咱也不知道真假，但是燕麦脆脆的口感，是针不戳，用料燕麦4份黑米1份大米1份红豆1份桂圆8颗牛奶250克杂粮总共半个米杯水250克燕麦杂粮粥的做法配齐杂粮，主要是吃燕麦脆脆的口感，...
燕麦杂粮馒头

我爸妈总说，外面买的馒头包子都是添加剂增白剂膨松剂，有时候连面粉也许都是过期的😂，所以就自己动手给他们做的馒头包子用料小麦粉300克玉米面200克燕麦50克酵母5克鸡蛋2个水150克红糖，盐适量燕麦杂粮馒头的做法水准备了1...
快手高纤燕麦杂粮饼干🍪

一个下雨天☔️，突然嘴巴有点寂寞。马上又夏天了，灵机一动整点燕麦杂粮饼干778。既可以满足嘴巴也不会担心长肉肉❣️用料燕麦片100克红糖(我用的黑糖)20克椰蓉20克黑芝麻20克全麦粉60克玉米油40克核桃20克蔓越莓/葡萄干30...
杂粮燕麦饼干

用料鸡蛋3个蜂蜜2勺燕麦100克玉米面20克白面80克糖1勺牛奶30mL黄油10克植物油1勺杂粮燕麦饼干的做法鸡蛋打散在打好的蛋液中倒入植物油和软化好的黄油放入燕麦打散燕麦后放入玉米面放入白面和牛奶打到没有白面用勺子...
燕麦杂粮饼干

用料鸡蛋清1个燕麦100克低粉50克糖浆10克香蕉半根葵花籽油30克黑芝麻5克白芝麻5克南瓜子仁20克椰蓉10克燕麦杂粮饼干的做法混匀成品25块一块45-50卡路里，上下火150度35分钟左右干硬的口感加蛋黄应该更酥松一些...
杂粮燕麦饼干-无麸质，无鸡蛋，无奶

我用的是手指小米粉，颜色偏暗，燕麦片可以用料理机打成粉用料椰糖30-50克油/椰子油50克椰奶35克小米粉90克无麸质即食燕麦/燕麦粉90克泡打粉1/2小勺坚果碎（可不放）一把盐1克杂粮燕麦饼干-无麸质，无鸡蛋，无奶的做法椰糖，油，椰奶...
杂粮饼干

听同事分享自制燕麦桃酥好简单，而且好吃健康，趁着放假改良试试用料燕麦片71克全麦粉89克红糖11克奶粉20克熟黑芝麻20克盐1克鸭蛋2个（125克）泡打粉3克水20克杂粮饼干的做法把除鸡蛋和水以外的所有食材混合和匀打入鸡蛋，加水...
“柏翠”有机杂粮/全麦面包

用料牛奶180克“柏翠”有机杂粮/全麦面包的做法如图如图...
100%杂粮！黑麦荞麦燕麦馒头（有坚果版）

100%杂粮、低糖馒头。易操作，成功出品🤟总量750克÷50克/个=15个方便减肥减脂人士、糖尿病人食用。用料黑麦粉210克荞麦面粉200克燕麦片30克奶粉30克酵母5克温水25+220克以下其他内容酌情南瓜子仁15克奇亚籽8克玉米油...
有机燕麦芝麻大饼干

摘抄，方便自己寻找，只是记录。用料燕麦片即食100克低粉或全麦粉60克红糖10－30克特别喜欢甜加到40克椰蓉或奶粉20－30克熟黑芝麻20克玉米油40－50克水40－50克盐1克有机燕麦芝麻大饼干的做法燕麦片要即食形的。最好质地偏软的。...
空气炸锅燕麦杂粮饼干（能量棒）减脂期

用料燕麦适量鸡蛋1个黑米适量燕麦米适量绿豆适量酸奶一袋空气炸锅燕麦杂粮饼干（能量棒）减脂期的做法绿豆，黑米，燕麦米放水中浸泡12小时，第二天上锅蒸八成熟这时，准备鸡蛋一只，燕麦，酸奶，大碗黑米绿豆燕麦米蒸好和燕麦放在一起，...
燕麦杂粮米饭

看到小朋友不会烧杂粮饭，就把这个闲人家吃了许多年的杂粮饭之一的方子写下来了。随缘～用料燕麦米300克红豆50克薏米30克水995克大米300克燕麦杂粮米饭的做法－、将燕麦米、红豆和薏米一起冲洗一下放入电压力锅中，加入水。...
粗粮燕麦饼干

在家制作简单的粗粮燕麦饼干用料燕麦100g红糖40g盐1g面粉60g水40ml奶粉20g植物油50g粗粮燕麦饼干的做法首先把各种原材料安装比例调匀然后放在烤盘的吸油纸上，用手按压成薄饼的形状。再放入烤箱内180度15分钟就可以了...
红薯燕麦杂粮饼干

不长肉的粗粮小零食用料燕麦片80克红薯350g鸡蛋2个蔓越莓干50g红薯燕麦杂粮饼干的做法蒸锅大火水开后放入切成两半的红薯，大火蒸5分钟，再转中小火蒸20分钟，蒸熟后拿出去皮称重备用鸡蛋打匀后加入蔓越莓干浸泡备用红薯压...
燕麦杂粮饭

“忍”能养福；“忠”能养禄；“乐”能养寿；“动”能养身；“学”能养识；“静”能养心；“勤”能养财；“爱”能养家；“诚”能养友；“善”能养德。素食不仅是一种健康的生活方式，更是一种心境平和的修行。当下快节奏的生活，人心愈加浮...
燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）

用料普通面粉黑白熟芝麻玉米面即食燕麦片黑米面荞麦粉蛋黄一个小苏打1到2克胡椒粉1到2克水燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）的做法准备食材加水活成面团擀饼切成条摆入烤盘ACA烤箱，中层或中上层，上...
杂粮燕麦巧克力饼干

喜欢吃巧克力饼干，但是热量太高，减肥没脸敢吃。。。。。这样做的巧克力饼干吃起来完全没有心理和身体的上负担！！！用料干性食材红豆粉、薏仁粉、全麦粉（杂粮粉）各33g（一共100g）低筋面粉10g蔓越莓干20g土豆淀粉40g小苏打、泡打粉...
香脆燕麦杂粮饼干

这个是家里翻台率最高的饼干啦！又香又脆，又健康，简单又好上手！过程就是加材料拌一拌，再加再拌，几个来回就好啦！用料燕麦片100克黄油80克红糖35克（微甜，喜欢甜一点可以加一点白糖，甜度会高些）牛奶25克低筋面粉75克熟黑芝麻20克亚...
烤燕麦烤杂粮饼烤南瓜饼

不添加黄油，盐，糖，泡发粉等，单纯想用食材本身的味道做出健康好吃的饼。方便当早饭，以及平时饿肚子的零食。食材都是看家里有什么随意添加的，做出来口味都不错哦。用烤而不是煎，只是因为烤箱不用在旁边守着，可以解放自己做其他...
低卡燕麦杂粮饼干

前面做了两款加黄油的饼干，虽然闻起来很香但总觉得吃不了两块就腻了，还担心自己的卡路里会超标。于是想到了杂粮麦片，就简单的操作起来，原来只要有心用心一切都变得如此美妙！这款饼干很适合减肥一族、糖尿病人以及老人和孩...
无糖无油杂粮燕麦饼

婆婆查出糖尿病，作为一个吃货总感觉糖尿病是一个很讨厌的病，为了帮助婆婆降血糖，尝试了这款饼干，无糖无油口感不是很好，但愿对她有帮助。用料鸡蛋1个燕麦50g黑米面，荞麦面，小米面共200克盐2克牛奶适量小苏打适量无糖无油杂粮...
有机燕麦奶

太好喝了健康美味的有机燕麦奶用料有机燕麦片150克饮用水1500克有机椰子粉15克有机燕麦奶的做法加入燕麦片加入水、椰子粉、放入破壁机奶昔模式2分钟，喜欢细腻的打3次，合计6分钟放入密封罐，冷藏风味更佳。小贴士也可以在...
全麦黑芝麻健康有机燕麦饼干（超简单）

又是一到做给姐姐吃的饼干，当个茶点蛮不错的，有空做成生酮的也可以自己的，等我有时间再来研究怎么改吧。用料黑芝麻20克低筋面粉80克全麦面粉130g即食燕麦片（大颗粒）100克黄油or玉米油200克盐克奶粉50g水100克糖90克核桃or...
素食:有机燕麦芝麻大饼干

经过反复试验，我现在做这款大饼干已经到了简单极致并且超级好吃的程度，必须记录下来。燕麦有多好不用多说了，关键是低油低糖高纤高蛋白，老少皆宜，操作简单，整个过程半小时，配酸奶配水果都是完美的加餐！用料有机纯燕麦片（即食型...