双色菜花木耳炒肉怎么做更好吃

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双色菜花木耳炒肉

用料花菜西兰花适量木耳适量猪肉50克生抽2勺姜片6片葱花适量双色菜花木耳炒肉的做法花菜摘成小朵，木耳泡发，洗干净，用沸水焯。变色后捞出，过下凉水，沥干水粉。切好肉片，姜片和葱花。锅里倒油，烧热，加入姜片炒香。加入肉片。炒...
木须肉（木耳黄花菜炒肉片蛋）

木须肉原名木犀肉，是一道常见的汉族传统名菜，属八大菜系之一的鲁菜-孔府菜，常被讹传名为木须肉、苜蓿肉等。其菜以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成，因炒鸡蛋色黄而碎，类似木樨而得名。据现有记载，木樨肉原出现于曲阜孔府菜单...
。【五花肉】炒【黑木耳】

用料五花肉1条黑木耳若干葱若干姜一小块蒜一瓣普通家用佐料自行掂量呗。【五花肉】炒【黑木耳】的做法将【五花肉】投入沸水中汆一下，水中可加入少量【料酒】与【姜】买的【五花肉】有点太油腻，于是我切了点下来留着刷...
花菜午餐肉炒黑木耳

肉片暂时没有，用煎午餐肉替代了，非常棒用料黑木耳朵午餐肉花菜葱姜蒜盐生抽花菜午餐肉炒黑木耳的做法花菜飞水。午餐肉切片煎一下。黑木耳提前泡发。起油锅，炒花菜和黑木耳，加入午餐肉，加点水，加盐，生抽少许，煮开收汁，出锅。...
双花炒木耳

双花即菜花和西兰花。这两种食材都是抗癌食品。菜花我喜欢有机菜花的口感，西兰花家人不太爱吃。所以几种食材搭配一下，又加了木耳、胡萝卜，营养互补，颜色更丰富，更有食欲。用料有机菜花150克西兰花100克秋木耳适量胡萝卜适...
花菜炒木耳

用料花菜1/3个木耳1把蒜1瓣生姜1小块盐少量油适量葱2根花菜炒木耳的做法-‘花菜’‘木耳’洗干净；-‘葱’‘姜’‘蒜’洗干净，切好；-‘油’热后加‘姜’和‘蒜’，炒一炒；-加‘花菜’和‘木耳’，焖下，翻炒；-熟了后加‘盐’，炒一...
娃娃菜木耳炒五花肉

用料娃娃菜1颗猪五花肉2两木耳12朵蚝油1勺盐适量酱油2勺葱、蒜少许蚝油、糖、醋少许娃娃菜木耳炒五花肉的做法木耳加水泡发洗净，娃娃菜切段，五花肉切片，葱蒜切好备用。起锅倒入油，大火，油热后加入葱蒜爆香后加入五花肉爆炒...
菜花炒木耳

用料花菜个木耳朵葱花菜花炒木耳的做法菜花切小朵，开水焯一下，因为给老人吃的，焯的时间比较长，菜花软一点；木耳水发去根开水里煮几分钟锅里放油，葱花炝锅倒入菜花和木耳翻炒，加一点盐，适量蚝油，炒匀出锅...
最容易的家常菜之——花色木耳炒蛋

日常饮食摘选用料鸡蛋两个水发木耳一把甜豆荚一把胡萝卜半根蒜一瓣生抽两勺蚝油一勺最容易的家常菜之——花色木耳炒蛋的做法所有材料洗干净准备好，该切的切，鸡蛋打碗里搅散鸡蛋先下锅煎一下划散，盛起，其他材料下锅炒软，再...
双笋炒木耳

我之前买了一箱春笋，吃不完，切片焯水后冻在了冰箱里，这次春笋是用的冻笋片。不用提前解冻，拿出来，冷水一冲就化开了！用料黑木耳一小把莴笋半根春笋5-6根胡萝卜1/3根盐，耗油少许双笋炒木耳的做法莴笋，春笋，胡萝卜切片，黑木耳撕成...
木耳炒双菇

菌类高蛋白、低脂肪、低热量，有良好的保健作用。味道鲜美，炒菜煲汤均可。用料白玉菇1盒蟹味菇1盒干黑木耳适量彩椒适量花椒少许葱花姜丝少许生抽适量盐适量木耳炒双菇的做法黑木耳泡好，双菇洗净控水，彩椒洗净切好。油热后...
黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝

用料黑木耳10朵黄花菜20朵韭菜花150克盐1勺花生油三勺淀粉1勺蚝油2勺瘦肉100克黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝的做法菜洗净，韭菜花切段。瘦肉切丝，腌上一勺花生油、盐、淀粉和料酒十分钟。在锅中加油并热油，将肉丝放入快炒至...
木耳炒菜花

用料有机菜花200g黑木耳50g大海米5-8个葱蒜花椒少许木耳炒菜花的做法菜花掰成小块，清水洗净。黑木耳提前一小时用温开水泡发，洗净去跟撕成小片。大海米温水泡几分钟。葱蒜切好备用。锅里下水大火烧开，放入菜花。一分钟左...
黄花菜黑木耳炒肉片

🌸黄花菜具有“健脑菜”之称你知道吗？来自丽水海拔1000米高山黄花菜，黄花菜又名忘忧草（“萱草味甘,令人好欢,乐而忘忧”）。黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人...
炒花菜木耳

用料花菜木耳番茄鸡蛋葱段水淀粉蒜盐鸡精白糖生抽蚝油水淀粉炒花菜木耳的做法花菜、泡发的木耳焯水油热煎蛋，盛出备用。蒜末爆香，加入西红柿炒出沙加入花菜、木耳、鸡蛋，放盐、鸡精、白糖、生抽、蚝油。淋入水淀粉勾芡放...
木耳菜炒肉

用料猪肉木耳菜蒜淀粉盐生抽鸡精木耳菜炒肉的做法猪肉切片，瘦肉用淀粉和生抽腌制一下待用热锅放肥肉煸出油，放入切成片的蒜炒，然后放瘦肉炒熟肉熟后放入木耳菜翻炒，最后放盐放鸡精，起锅小贴士因为木耳菜很容易就熟了，所以肉...
木耳鸡蛋炒双色洋葱

用料木耳6朵紫色洋葱1个黄色洋葱1个鸡蛋3个青葱少许生抽20毫升葱花少许木耳鸡蛋炒双色洋葱的做法鸡蛋搅散后加入少许盐双色洋葱切片待用鸡蛋炒老些后，加入葱花;加入双色洋葱，翻炒;加入木耳;加入生抽及少许盐调味。小贴...
双茄炒木耳

椰子油做出的味道更好吃哦。素食者必备。用料木耳朵茄子个西红柿个盐克椰子油醋黑胡椒蒜双茄炒木耳的做法待椰子油微热后放西红柿煎然后放黑胡椒然后放茄子茄子快熟的时候放木耳香油放盐放醋快出锅后可以放蒜提提味儿...
鲜～白菜炒木耳五花肉

用料五花肉200克白菜5片木耳5朵蒜3瓣酱油2勺盐5克蚝油1勺料酒1勺鲜～白菜炒木耳五花肉的做法白菜洗净，斜刀切片，五花肉切片。木耳泡发，切成适中大小。锅中倒入清水，水烧开下入白菜焯水，焯至断生，捞出沥干，借着下入木耳，捞出沥干...
木耳炒双脆(素菜)

用料黑木耳20朵胡萝卜1根莴笋1根调味汁步骤2木耳炒双脆(素菜)的做法准备食材：莴笋+胡萝卜+木耳。把莴笋和胡萝卜削皮，切成小方块，再切成如意丁(用刀在方块的四面均切两刀，深度为厚度的1/2，转面后在接口处再切，掰开后即成两...
上海青炒双色木耳/脆三色

宝宝喜欢吃银耳木耳，今天来炒上海青用料上海青250克银耳一小把木耳一小把盐2克浅色酱油半勺胡椒粉0.3克植物油10克水80克上海青炒双色木耳/脆三色的做法银耳，木耳去根，焯水洗净上海青切片最好，今天切的条，焯水1分钟，过凉水...
木耳炒双茄

木耳，青茄子，番茄用料青茄子一个番茄一个鸡蛋一个面粉适量木耳适量木耳炒双茄的做法所有材料洗好，晾晾，然后木耳撕块，番茄和茄子切块备用茄子切太大块了，后来我又每个再切一下，变成小块儿了。。。（貌似又太小了，没关系，自己吃）在...
菜花木耳炒蛋

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️用料菜花0.5个鸡蛋2个木耳（泡发）50g干辣椒2个蒜1瓣调味料盐1g老抽3g蚝油7g生抽15g菜花木耳炒蛋的做法木耳洗净，菜花切小朵都焯水后备用。两个鸡蛋放入锅中炒熟备用。热锅烧油放蒜片和辣椒段...
木耳炒花菜

今天本来准备炒干锅花菜，路过买了木耳和茶树菇回来，就一起炒。用料木耳朵茶树菇花菜小米椒2个耗油蒜姜片生抽醋孜然盐鸡精木耳炒花菜的做法木耳撕小瓣，花菜备好。准备姜片和蒜瓣，锅内入油，热了倒入姜片蒜瓣(还可以加花椒)，...
肉末菜花木耳炒彩椒

所有营养素都尽量吃到～健健康康减肥用料木耳50克蒜一瓣肉末100克菜花150克红彩椒一个葱少许料酒适量老抽适量肉末菜花木耳炒彩椒的做法肉末用料酒和老抽腌十分钟，木耳提前泡发，蒜和葱切成末锅里加油，热了以后爆葱蒜，有香味...