牛奶燕麦蛋花粥怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的牛奶燕麦蛋花粥精选专题是专门提供牛奶燕麦蛋花粥的相关精彩内容的地方,这里的牛奶燕麦蛋花粥相关内容,小编都精心编辑,精选优质牛奶燕麦蛋花粥的相关知识,分享一些牛奶燕麦蛋花粥方面的经验知识。
-
牛奶燕麦蛋花粥
燕麦、小麦胚芽、牛奶、鸡蛋四者合一,口感清甜、营养丰富、做法简单……最主要的是易于人体吸收。科普了一下四个食材所含的营养成分👇🏻,平时不想做饭又不想空腹的宝宝们可以试试这个哦。燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对...
-
鸡蛋红枣牛奶燕麦粥
简单粗暴,而且非常营养快手,也很适合减肥时候吃阿哈哈哈,反正每次我想减肥时候不大鱼大肉了就做这个吃用料燕麦片适量冰糖适量鸡蛋1个红枣适量牛奶随意鸡蛋红枣牛奶燕麦粥的做法先热水,水沸开把鸡蛋打散,鸡蛋打散后放燕麦...
-
养生粥-牛奶燕麦粥
没有什么特别的故事单纯想喝~用料红豆100克黑米100克燕麦80克牛奶250克红枣N颗养生粥-牛奶燕麦粥的做法红豆、黑米、燕麦浸泡4个小时左右统一放到电饭煲加水开始煮粥模式煮大概30分钟左右加入红枣和冰糖再煮10分钟左右...
-
牛奶燕麦粥
用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅,煮开后在转小火,同时这个时候可以倒牛奶了,牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动,防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
-
牛奶香蕉鸡蛋燕麦粥
和爆火隔夜燕麦最大的区别就是可以搅个蛋进去!有了蛋,真要啥有啥了香蕉加热后巨甜无比此方十分浓稠,喜欢稀的随心加奶吧用料牛奶150克燕麦30-50克香蕉1根鸡蛋1个可可粉/肉桂粉/抹茶粉适量克水果坚果牛奶香蕉鸡蛋燕麦粥的...
-
蛋花牛奶燕麦粥
健身营养早餐,就这一主食,囊括了蛋白、碳水、维生素、矿物质、油脂,营养补钙,不再是单一的喝奶了!它还可以根据个人口味,各种加:果仁、坚果、果酱,不仅口感丰富,营养也很丰富!值得推荐用料鸡蛋一个(如果增肌可以用两个)牛奶一盒25...
-
减脂牛奶鸡蛋燕麦粥
用料生燕麦片25克雀巢脱脂奶粉25克鸡蛋1个水适量减脂牛奶鸡蛋燕麦粥的做法生燕麦可以提前泡下加适量水煮燕麦喜欢软点的就多煮会水可以适当多放点燕麦煮的差不多了就可以放奶粉打一个鸡蛋(我是整蛋打进去焖一会就好了)...
-
牛奶鸡蛋花燕麦粥
用料鸡蛋一个牛奶g150g苹果、葡萄、海苔、核桃、芝麻适量麦片100g牛奶鸡蛋花燕麦粥的做法麦片加水煮至半熟加牛奶关至小火,加入配料,喜欢鱿鱼的可加少许调味...
-
0难度~鸡蛋牛奶燕麦粥
每天早晨阿姨都会做营养100分的早餐,喜欢吃燕麦和牛奶,离开了阿姨那只能自己动手做了,超级简单又美味,在忙碌的清晨,最方便的就是最好的!用料燕麦50克鸡蛋2个牛奶100克水适量0难度~鸡蛋牛奶燕麦粥的做法锅中加水煮开,放入燕麦...
-
香蕉花生燕麦牛奶粥
解锁燕麦牛奶碗的N种吃法想看看到底哪种搭配最好吃😋香蕉和花生是绝配👩🍳用了花生粉用料牛奶200克奇亚籽一撮燕麦40克香蕉一根花生粉一勺香蕉花生燕麦牛奶粥的做法材料都在这里把燕麦香蕉牛奶丢进榨汁机打碎倒入锅...
-
燕麦牛奶粥
家里燕麦太多了,不知道怎么吃的时候,想起了做燕麦牛奶粥用料燕麦克牛奶克水克燕麦牛奶粥的做法烧开水,放入燕麦,边搅拌边煮5分钟左右,倒入牛奶,边搅拌至烧开。2分钟左右。出锅...
-
粥道:花生燕麦牛奶
哈哈哈哈哈,花生,去年朋友家种的,给了我一些。特别勤快,包成花生仁,就竟然忘在角落。每天可以吃必须吃的东西太多了,这几天,忙着吃花生,不然新花生🥜都落地了。用料燕麦30克牛奶400克花生60克干姜1片椰子油粥道:花生燕麦牛奶的...
-
快手燕麦牛奶鸡蛋粥
周末做甜品,消耗剩下鸡蛋黄和牛奶的方法用料牛奶克燕麦克鸡蛋个盐快手燕麦牛奶鸡蛋粥的做法水煮开,依次加即时燕麦片,鸡蛋,牛奶,开锅后撒点盐关火,营养美味燕麦粥搞定啦...
-
牛奶(椰奶)燕麦粥
这粥是偶然间在街上的早点摊吃到的,只很合我胃口,就自己在家研究做起来。给老公做了好几次,他都说很好喝❤️我会用牛奶和椰子粉换着做(一样的步骤,把牛奶换成椰子粉就是椰奶燕麦粥,个人觉得椰奶会更好喝一点)用料燕麦克牛奶(椰...
-
牛奶燕麦米粥
相比即食燕麦、传统燕麦等精加工的燕麦,原粒燕麦米的营养价值保留是最为完整的。煮熟的燕麦米口感Q弹富有嚼劲,搭配牛奶和其他水果一起煮粥,做早餐极棒!今天分享的这道方子,香浓甜滑的牛奶搭配麦香十足的燕麦米,再加上红枣...
-
蛋奶燕麦粥
早点简单易行又营养用料鸡蛋一只盒装牛奶一盒燕麦个人喜好蛋奶燕麦粥的做法牛奶煮沸加入鸡蛋搅拌加入燕麦煮沸完成...
-
牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥
用料鸡蛋1只牛奶适量麦麸适量燕麦适量香蕉或水果可选坚果可选牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的做法牛奶加入锅加热取一个鸡蛋打散牛奶烧开后将鸡蛋倒入奶锅内加入适量燕麦及麦麸煮开后焖十分钟即可可按口味添加香蕉(各水果)及各类...
-
怡s【燕麦牛奶紫米粥】燕麦米的花样吃法2
燕麦米Q软有嚼劲,无论煮甜粥还是咸粥,口感都很不错。46款关于燕麦的健康吃法:更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料黑米30g、燕麦米30g、糯米40g、水800ml、椰子花糖牛奶适...
-
红枣花生牛奶燕麦粥
秋季食谱适合宝宝的辅食粥来啦一起来康康叭~用料大米10克即食燕麦15克花生10克红枣5颗牛奶200毫升清水200毫升红枣花生牛奶燕麦粥的做法准备好全部食材米燕麦花生一起洗净红枣洗净切小块然后全部食材和牛奶一起放进电...
-
低卡牛奶燕麦球(补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……)
用料牛奶一瓶燕麦多放!只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球(补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……)的做法牛奶煮沸后加入麦片,在闷上个两三分钟,然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了,黏黏的……如果想喝牛奶燕麦粥的话在加点牛奶...
-
牛奶燕麦红枣鸡蛋粥
当作减肥餐或者是早晚餐都可以的~牛奶夹杂着红枣燕麦的香气~用料牛奶250克鸡蛋1个红枣6颗燕麦10克蜂蜜一勺牛奶燕麦红枣鸡蛋粥的做法因为我最近在减肥,所以用的是脱脂牛奶。大家用什么牛奶都可以的。具体燕麦的量我也说...
-
红枣燕麦牛奶鸡蛋粥
其实很简单,喜欢就好😝用料食材:鸡蛋用量一只红枣5颗纯牛奶一盒燕麦一点就行糖一点红枣燕麦牛奶鸡蛋粥的做法先倒入牛奶(我用的是经典,只要是纯牛奶都可以的)放入红枣,其实放入其它干果之类的都行,看个人喜欢哦!小火煮开煮开...
-
桂花牛奶燕麦粥(极速版)
10分钟做好,无需洗锅。用料燕麦30克牛奶250克桂花2-5克核桃(可选)5-10克桂花牛奶燕麦粥(极速版)的做法在可以蒸东西的锅里加水,开火。在碗里放入30g燕麦(不够就多加)、3-5g桂花、5-10g核桃(不爱吃就不加)。倒入一瓶250g的牛奶(脱...
-
燕麦牛奶玉米鸡蛋粥
家里正好有玉米粒一起放进去奶香四溢用料燕麦40克牛奶240克鸡蛋1个玉米粒30g燕麦牛奶玉米鸡蛋粥的做法锅中倒入牛奶小火慢煮取够你食量的燕麦不要太多因为煮煮会很粘稠鸡蛋洗净不用放在碗里打碎磕开一个口直接把鸡蛋...
-
温热牛奶鸡蛋燕麦粥
夏天喜欢吃隔夜燕麦,因为好吃也简单快手😄冬天发现另一个方子👉牛奶燕麦鸡蛋粥😐无奈寝室的锅,煮黏黏稠稠的特别容易糊😫动动小脑筋就有了这个适合手残的冬日快手早餐!用料燕麦片纯牛奶鸡蛋温热牛奶鸡蛋燕麦粥的做法在小...