玉米豌豆炒肥牛怎么做更好吃
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玉米豌豆炒肥牛,简单易操作,营养又丰富,适合上班族操作!
清爽带些许玉米甜味用料玉米粒约200g豌豆约200g肥牛卷6粒大蒜一瓣玉米豌豆炒肥牛,简单易操作,营养又丰富,适合上班族操作!的做法玉米粒与豌豆洗干净焯水,约2分钟锅里热油,放入拍碎大蒜,油热的八九层,放入焯过水的玉米粒豌豆粒...
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减肥减脂餐 胡萝卜豌豆玉米炒虾仁
用料豌豆1小碗虾仁适量玉米粒半根胡萝卜半根耗油酱油盐少许减肥减脂餐胡萝卜豌豆玉米炒虾仁的做法准备食材,虾仁加一点点料酒。豌豆、玉米粒、胡萝丁煮熟。锅内刷油,下入虾仁炒至变色,加入豌豆粒玉米粒胡萝卜粒,放少许海...
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玉米豌豆肥牛饭
做就完事了!玉米豌豆用的冷冻的那种自己喜欢别的蔬菜也可以放勺子我用的miniso便携餐具那种小勺子用料橄榄油适量肥牛(火锅用的那种)半盒煮好的米饭一碗豌豆喜欢多少放多少玉米喜欢多少放多少酱汁part生抽三勺料酒一勺水...
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玉米豌豆粥
本来是想着处理下周末冷粥顺便离开难吃的食堂来着…想烧猪血豆腐粥的…然后…没豆腐!没豆腐!没豆腐!只能退而求其次orz用料豌豆适量玉米适量午餐肉冷粥/冷饭玉米豌豆粥的做法午餐肉切丁,玉米,豌豆,午餐肉和粥/冷饭大概2:2:1...
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甜玉米豌豆
用料甜玉米根清水克盐克嫩豌豆蚝油甜玉米豌豆的做法油锅爆葱花,放豌豆,甜玉米炒,加少许水小火焖一下,加蚝油翻炒,加适量盐,出锅。图里是家里正好有吃不掉的熟鸡腿肉切碎一起炒了,其实不加肉也很好吃。...
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豌豆玉米粒
一次看到一位中医师的微博上说“春天适合吃豌豆”,缘由之类的解释忘记了,只记得春天吃豌豆对身体好。于是,隔三差五地就会买些豌豆吃。用料豌豆一斤玉米一根小米椒2-3个蒜3-4瓣豌豆玉米粒的做法豌豆、玉米粒洗净备用;蒜瓣...
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豌豆玉米炒牛肉丁
豌豆是我深爱的蔬菜之一,各种做法都吃不腻,豌豆搭玉米和牛肉炒,还真是别有味道。在大北方的冬天吃上绿绿的豌豆,感觉春天也不远了呢。用料食材豌豆粒200克玉米粒(煮熟的)200克牛里脊肉150克调料腌牛肉生抽15毫升,淀粉3克,黑胡...
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玉米豌豆饭
用料豌豆粒一小碗玉米粒一小碗胡萝卜粒一根盐适量姜片5片猪肉末半小碗米2杯水适量电饭锅玉米豌豆饭的做法米洗净,并准备电饭锅准备一碗豌豆粒准备一碗玉米粒准备胡萝卜粒准备猪肉末、姜片锅中倒油,油热倒入肉末、姜片,炒...
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豌豆玉米丁
没有高汤也可以用料豌豆克玉米根胡萝卜根豌豆玉米丁的做法豌豆先煮熟玉米胡萝卜焯水5分钟爆蒜头,加入一起炒,加点盐,酱油,蚝油。(没有高汤版)...
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红豆玉米豌豆炒虾仁
用料虾仁克玉米粒1根豌豆100克姜3片盐10克淀粉1勺红豆玉米豌豆炒虾仁的做法虾剥壳,玉米剥粒,生姜切片,食材都洗净备好锅内放少许油加热,放去生姜去除海鲜腥味,放去虾,炒红先装盘锅内再加少许油,放入红豆、玉米、豌豆炒热,调好...
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豌豆玉米饼
Cc姐发的图片看到就想吃😂用料青豌豆50克玉米50克糯米粉50克面粉(中筋)50克盐2克水100克豌豆玉米饼的做法玉米蒸或者煮熟剥粒豌豆水煮5分钟过凉水备用所有材料倒在盆里搅拌均匀静置10分钟平底锅热油(菜籽油最好)煎饼OK小...
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肥牛玉米炒饭
时间:约8-10分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料肥牛片150g玉米粒50g洋葱50g小葱20g米饭250g食用油10g盐1g生抽10g白胡椒粉1g肥牛玉米炒饭的做法油锅烧热,倒入洋葱翻炒出香味,接着加入肥牛,翻炒至肥牛变色。接着倒入米饭,将米饭...
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玉米豌豆蘑菇炒牛肉
全家人的最爱,制作容易,还很下饭!用料豌豆克牛肉克淀粉勺盐克玉米蘑菇酱油姜片玉米豌豆蘑菇炒牛肉的做法洗干净,准备好玉米豌豆蘑菇丁锅里装水,烧滚后放玉米蘑菇豌豆下去煮三分钟捞起备用牛肉切丝,放玉米淀粉,盐,酱油,姜片腌制...
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豌豆玉米炒嫩牛肉
牛肉片换做鸡胸肉一样适合,鸡胸肉甚至更容易入味,口感更爽滑~用料牛里脊肉熟豌豆(冷冻豌豆)玉米粒橄榄油盐糖胡椒粉料酒淀粉鲜柠檬(鲜橙)半个葱姜蒜末豌豆玉米炒嫩牛肉的做法牛里脊肉逆着肌肉组织横断面状切薄片。让牛肉好切...
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豌豆玉米
用料豌豆适量玉米适量凤球唛鸡精适量豌豆玉米的做法玉米洗干净剥下来,豌豆剥皮洗净!锅里放入玉米油!倒入豌豆玉米中大火翻炒!加点盐,鸡精出锅。...
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豌豆玉米炒牛肉
用料牛肉豌豆玉米料酒生抽白糖葱花花椒淀粉盐鸡精豌豆玉米炒牛肉的做法牛肉洗净,切块。切葱花。豌豆玉米剥粒,焯水2-3分钟。起锅热油,放葱花,花椒炒香,放牛肉,翻炒均匀,放料酒,生抽,白糖,翻炒均匀,转大火,放豌豆玉米粒,加少许热水,...
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玉米豌豆炒虾仁(减肥美食)
玉米中含有大量的膳食纤维,能够润肠道、排毒促进肠胃的消化,减肥期间可以用玉米代替主食。而豌豆里富含赖氨酸,能增强免疫功能,同时含丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。虾富含人体所需的蛋白,所以这样搭配既满足了胃...
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【菜蔬】玉米豌豆炒
用料玉米适量豌豆适量【菜蔬】玉米豌豆炒的做法玉米、豌豆洗净待用放入豌豆先炒,加点水焖一会,然后加入玉米炒,最后放盐,完成!...
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玉米豌豆胡萝卜牛肉鸡蛋炒饭
用料玉米少许豌豆少许胡萝卜少许葱花少许米饭1碗盐少量鸡蛋1只食用油少许牛肉丁少许玉米豌豆胡萝卜牛肉鸡蛋炒饭的做法将玉米豌豆和胡萝卜丁放入热水中煮软(宝宝吃的话,要多煮一会儿),捞出待用。之后将牛肉放入热水中煮熟...
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豌豆炒玉米/豌豆虾仁
用料豌豆300克玉米1/2根胡萝卜1/2根蚝油1勺盐适量大虾若干只豌豆炒玉米/豌豆虾仁的做法豌豆焯水,跟熟玉米放一起。胡萝卜洗净切丁,可以切小一点。热锅冷油,下胡萝卜翻炒两分钟,下入豌豆玉米粒继续翻炒两分钟,放盐,蚝油,翻炒...
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玉米豌豆泥
今天开始尝试一点颗粒感的食物,没想到,宝宝还挺喜欢吃的。用料豌豆5克玉米5克米粉7.5克水90毫升玉米豌豆泥的做法1,豌豆,玉米剥粒,蒸熟,辅食机搅拌成泥状。2,米粉7.5克,水90毫升,搅拌均匀3,豌豆玉米泥就做好啦。另外今天还加餐...
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豌豆炒玉米
玉米这种食物,怎么做都好吃啦~用料豌豆适量玉米粒1根盐一小勺油适量糖一点(可不放)豌豆炒玉米的做法豌豆剥好,洗干净备用。玉米洗干净,剥下玉米粒。锅内倒入适量的油,热油后倒入玉米和豌豆一起爆炒,加入少量盐,一点糖,滋一点点...
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玉米豌豆🌽
爱吃简单的菜~玉米和豌豆都是心头好的食物,一起炒,加倍好吃😋用料玉米1根豌豆200克火腿肠几片盐黑胡椒粉(当然也可以换成五香粉,孜然粉等等)2勺油水玉米豌豆🌽的做法蔬菜火腿切切热油下蒜先放火腿丁再倒菜加盐🧂和黑胡椒粉...
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豌豆玉米羹
用料豌豆100克熟玉米粒100克胡萝卜2根迎宾火腿50克鸡蛋1个白糖10克盐3克花生油20克豌豆玉米羹的做法倒入花生油,依次放入豌豆、熟玉米粒、胡萝卜丁、火腿丁进行翻炒,五分钟后加入适量白糖、食用盐,倒入约100毫升白开水后...
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胡萝卜玉米牛肉豌豆炒饭
儿子高三时,胃口不好,我绞尽脑汁,如何做出一份好看好吃营养又美味的餐呢?终于做了,孩子很喜欢!百吃不厌!下面是两人份的食材量!食材可以变化,食材尽量满足红色(胡萝卜)、黄色(鸡蛋或玉米)、绿色(绿色蔬菜、或绿色嫩豌豆)、黑色(小的黑...