平菇炒荷兰豆怎么做更好吃
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平菇炒荷兰豆
用料荷兰豆200克平菇100克胡萝卜100克蒜头3瓣平菇炒荷兰豆的做法荷兰豆撕去头尾筋;胡萝卜削皮后切三角片;平菇清洗干净;蒜头剁成蒜蓉锅里装入2碗水,放入油盐,放胡萝卜进去煮开;水开后放进荷兰豆;水再次煮开捞起荷兰豆和胡萝...
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平凡无奇的清炒荷兰豆
越简单的做法,越能显现出食材本来的味道用料荷兰豆500克盐3克花生油适量平凡无奇的清炒荷兰豆的做法荷兰豆洗净,头尾掐掉的时候,往逆向拉去,抽出豆丝。这样处理是为了避免影响口感热锅冷油,中火放入处理好的荷兰豆,炒至断生...
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荷兰豆炒蘑菇
时间:约12-15分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料荷兰豆150g口蘑100g蒜1瓣植物油2ml盐2g荷兰豆炒蘑菇的做法蒜切末,蘑菇切片。荷兰豆洗净撕去两头及豆筋。水烧开后,放入荷兰豆焯制变色捞出。焯好的荷兰豆过凉水备用。锅烧热后...
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荷兰豆虫草菇炒木耳
我是一个素食者,所以研究的都是素菜🙈这道菜也很适合减脂期的搭配:两个水煮蛋,半份菜用料厨邦生抽用量:一小勺食盐用量:少量太太乐蔬之鲜用量:小半勺福临门豆油用量:一点点荷兰豆虫草菇炒木耳的做法全部焯水,清炒即可小贴士...
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清炒荷兰豆(蒜蓉荷兰豆)
绿油油的,特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆(蒜蓉荷兰豆)的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火,锅内放油,稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒,加入盐,...
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‘麻油杏鲍菇炒荷兰豆’
用料荷兰豆100克杏鲍菇1个毛葱1个蒜片适量大喜大烤肉酱(原味)适量蒸鱼豉油适量鱼露适量麻油适量‘麻油杏鲍菇炒荷兰豆’的做法杏鲍菇切条,无油煎至微焦成出‘作为杏鲍菇爱好者,差点在这步就吃掉’荷兰豆炒至变色乘出备...
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菌菇荷兰豆
荷兰豆是铁的上好来源,还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等,这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。但是不知道为什么妈妈不喜欢荷兰豆的味道,我尝试着希望能够把它变得比较好吃。用料荷兰豆适量菌...
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白菇荷兰豆
用料荷兰豆克盐克白菇耗油白菇荷兰豆的做法掉水。...
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脆生生荷兰豆炒蘑菇
脆脆的荷兰豆与软软的香菇结合,只用加入一点点的盐。香菇的鲜,与荷兰豆本身的甜就被激发出来了。谨以此菜献给正在减肥的我自己:)用料荷兰豆100克香菇2朵大蒜1瓣盐1勺脆生生荷兰豆炒蘑菇的做法荷兰豆洗净后放入沸水中煮...
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白玉海鲜菇炒荷兰豆
这是一道很普通的农家家常菜,早上的蔬菜也是新鲜且又比较好的食材。每天最喜欢做的事情就是到菜市场去走走逛逛,偶尔还会跟叔叔阿姨聊天几句,即使是最简单朴素的词语都能让人感觉一种街坊邻里的亲近感。就像以前著名明星...
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香菇荷兰豆
用料荷兰豆适量香菇适量胡萝卜适量凤球唛蚝油适量香菇荷兰豆的做法香菇用水清洗干净沥干水分备用香菇切薄片;荷兰豆去掉两头的筋洗净;大蒜拍下切末,胡萝卜洗净切片起锅放入油.七分热后放入蒜末炒出香味.后倒入胡萝卜翻炒...
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荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉
荷兰豆(荷兰豆)并非产于荷兰,之所以被称为荷兰豆,乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香,放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒...
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培根杏鲍菇炒荷兰豆
开发新菜能促进兴趣~夏天看着有食欲~用料培根3条杏鲍菇1根荷兰豆适量(根据个人喜好)蒜3瓣六月鲜生抽半勺盐半勺鸡精适量培根杏鲍菇炒荷兰豆的做法荷兰豆去筋,两头折去,和择豆角差不多,然后洗净。烧水,水开之后焯一下荷兰豆30s...
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Xo酱杏鲍菇炒荷兰豆
醇厚的鲜味,吃一口,荷兰豆爽脆,杏鲍菇丰美,XO酱赋予了蔬菜浓厚的海味。山珍海味时鲜,莫负。用料荷兰豆一袋杏鲍菇一颗葱段一小把XO酱两勺蒜粒一小把Xo酱杏鲍菇炒荷兰豆的做法原料如图杏鲍菇切片荷兰豆洗净,沸水加盐一小勺,开...
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炒荷兰豆
用料荷兰豆适量盐油适量蒜苗2根凤球唛鸡精适量炒荷兰豆的做法食材洗好。热油,下荷兰豆炒.炒一会后下蒜苗和盐.出锅。...
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清炒荷兰豆
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料荷兰豆150g食用油10g盐2g葱花根据口味添加清炒荷兰豆的做法锅内倒入油,油热以后倒入葱花。倒入荷兰豆,翻炒均匀至完全变成翠绿色后,撒入盐就可以出锅了。这时候,荷兰豆的口感是...
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荷兰豆炒香肠‘清炒荷兰豆’
如果我说,本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了,你会不会笑话我!?!荷兰豆对减脂很友好,所以,炒个香肠,低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个(我特意数了图片)蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠‘清炒...
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荷兰豆菌菇炒鸡胸肉
用料荷兰豆60克白玉菇60克鸡胸肉100克木耳12朵大蒜1瓣荷兰豆菌菇炒鸡胸肉的做法准备好食材荷兰豆如图摘掉两头(不要摘太多了)水开后加入一勺盐喝少量橄榄油(为了保持色泽),放入荷兰豆焯1分钟捞出用水冲一下白玉菇去蒂,洗净...
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杏鲍菇腊肠炒荷兰豆
用料荷兰豆400g腊肠1根杏鲍菇250g葵花籽油适量盐适量味精适量杏鲍菇腊肠炒荷兰豆的做法荷兰豆清水里抄一下,盛出备用杏鲍菇下油锅爆炒至金黄放入香肠继续大火爆炒待香肠炒至边缘有些许卷曲时,倒入荷兰豆一起炒加入适量...
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腊肠荷兰豆炒杏鲍菇
朋友家做的腊肠伯父种的荷兰豆我买回的杏鲍菇于是有了这么一道菜。用料荷兰豆适量腊肠1根杏鲍菇一只蚝油(可选)一小勺生抽适量盐(可选)一点点(视腊肠咸度而定)腊肠荷兰豆炒杏鲍菇的做法材料切好备用热油锅,把腊肠煸出油后放...
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蘑菇荷兰豆
今天这道精致的小菜--蘑菇荷兰豆,也是新手能很快做出的入门级菜。用料蘑菇荷兰豆红萝卜蒜盐胡椒蘑菇荷兰豆的做法在锅中烧锅开水,加入适量的盐和几滴油水开后将洗净的荷兰豆和蘑菇片下入锅中煮开后迅速捞出,沥干水分将锅...
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荷兰豆平菇炒肉
把家里所剩的食材混在一起,偶然做出一道菜,感觉这样搭配还挺丰富,又有营养。新鲜瘦肉+蔬菜+菌类+配料(个人口味)杂烩就是怎么做都不会出错,而且好吃。用料荷兰豆新鲜瘦肉菌类(平菇、白玉菇、木耳等)盐、生抽、菜籽油葱、蒜荷...
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软煎平菇荷兰豆
用料平菇荷兰豆青红椒生姜软煎平菇荷兰豆的做法将青红椒、荷兰豆改刀切成玉兰片备用生姜切成姜丝,热锅,做油,稍微多一点。倒入姜丝,中小火煸炒出香味将油锅中的姜丝捞出,倒入洗好的蘑菇,中小火,煎至两面金黄,盛出沥油【提前煎...
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荷兰豆炒山药~山药荷兰豆
用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药~山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油,倒入荷兰豆和山药翻炒,放入适量盐翻炒一分钟出锅。...
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海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆
心得春天的气息,荷兰豆清脆欲滴,营养丰富!养生必读荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目用料菏兰豆150克海鲜菇100克鸡蛋3个食用油适量食用盐适量鸡精适量醋适量蚝油勺盐克海鲜菇鸡蛋炒荷...