晚餐吃少怎么做更好吃
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晚餐吃少
多吃蔬菜用料绿色食品晚餐吃少的做法牛腩...
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10分钟小学生少油低钠补脑晚餐
营养,好吃,调味品少保护味蕾和肠道,最重要的是快手还不需要厨艺用料土豆1个南瓜一小块葱小半根大蒜3瓣姜一小块三文鱼1块鸽子1只玉米1根虫草花少许胡萝卜1根裙带菜半把金针菇半把芝麻粉少许大豆粉少许橄榄油1勺芝麻油适...
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多少个晚餐靠它掉秤!!!
全网🔥爆的凉拌包菜,真的太好吃了!!谁吃谁迷糊~酸辣过瘾,清爽不腻,关键还不长肉,减肥的姐妹赶快做起来吧~~用料包菜一个鸡蛋两个多少个晚餐靠它掉秤!!!的做法调酸辣汁:碗中放入辣椒粉➕白芝麻➕蒜末➕小米辣,加入两勺生抽+一勺陈醋...
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晚餐!
用料西兰花炒熟!晚餐!的做法摆盘!点缀火龙果!...
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晚餐(1)
用料美龄粥黄豆50克水800ml粳米80g凉拌木耳15g干木耳15g荆芥叶45大蒜2瓣生抽0.5勺老抽0.5勺香醋1勺香油1勺料酒2勺清水2勺牛肉蒜苔蒜苔150g牛肉45克晚餐(1)的做法铁棍山药60g.切滚刀块备用。黄豆加水磨成豆浆,我用破壁机...
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简单、快速又能哄少爷吃鱼的晚餐
家里有肉祖宗少爷一个,从小只爱吃肉,哄他吃鱼吃虾均告失败,于是只能曲线救国,先了解少爷不爱吃鱼虾的根本原因,“有骨头”好吧为娘的我只能竭尽所能烹制出适合少爷喜好的鱼虾了,今天老公出差,所以晚饭以快速简单为主,这道烤三...
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晚餐~~
用料鸡蛋1个晚餐~~的做法煮一个糖心水蛋...
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晚餐.
晚餐用料鸡蛋4粒萝卜干半个鲜虾1斤青瓜半条小辣椒1条青辣椒1条大闸蟹8只葱2条蒜头1小粒柠檬皮1小片芋头1个大黄膳4条水空心菜1斤大土豆1个猪肉5元猪脚肉15元白糖.盐.鸡精.油.适量.卤料.(丁香.八角.白糖.可乐.香料.咸梅...
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一个人的晚餐(少脂肪拌面)
用料鱿鱼半只青椒1个小米椒1个蒜2瓣姜3片一个人的晚餐(少脂肪拌面)的做法用小锅在旁边烧开水,煮荞麦面同时进行下面步骤今天没拍过程图鱿鱼切宽丝,我喜欢这种小块鱿鱼青椒切丝蒜姜小米辣切好备用菜籽油下锅烧热倒入蒜姜小...
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老少皆宜晚餐
兼顾不太能吃辣的小朋友,和我想吃水煮系列的心,做的一顿晚餐,由于是生手,摆弄了快一天!用料牛蛙两只河虾500g韭菜鸡蛋两个莴笋一根老少皆宜晚餐的做法秘方就是超市里的水煮系列调料秘方是蒸鱼豉油...
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晚餐餐单
日常晚餐类型1.饭中午多煮一些,晚上可以吃:饭+菜;炒饭;剩菜拌饭;蔬菜粥等2.粥:白粥或八宝粥或小米粥或糙米粥或咸粥等3.米制品:粉干、锅边、白粿、米饺、肠粉、米皮、米冻等。4.沙拉:蔬菜沙拉或水果沙拉,夏天可以。5.面制品:线...
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5.3晚餐
放假的日子,好好吃饭,红烧鲈鱼,凉拌腐竹,清炒空心菜,丝瓜肉面汤,满足用料鲈鱼腐竹空心菜丝瓜、肉片5.3晚餐的做法做自己喜欢的菜品...
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满足老少五口人的晚餐
春夏交际,要照顾全家5口老小的吃食,荤素搭配,营养均衡,避免长胖。用料粉条200油麦菜牛肉白萝卜豇豆200g香菇4朵调料适量满足老少五口人的晚餐的做法酸辣粉豇豆炒香菇油麦菜牛肉萝卜汤小贴士有菜有汤有肉,配上白米饭,生活简...
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晚餐
用料阳光,雨露,爱。晚餐的做法洋葱炒蛋。胡萝卜炒菠菜。鸡胗炒红椒。腊肉炒莲花白。蒜苔炒肉丝,虾仁炒蛋,馒头。干煸鸡肉。...
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晚餐代餐
用料鸡蛋1个晚餐代餐的做法减小肚子减肥,关键是晚餐,晚餐不要吃精米精面,用其它食物代替。先分享一个健康减脂晚餐,先洗净一个丝瓜,去皮切成条,丝瓜是药食同源的一个宝物,维生素含量多,还富含钙、磷、铁等微量元素,最重要的是,...
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滋润清火藕羹(无油少糖,适合早餐晚餐)
用料莲藕一小节白砂糖15克(根据自己的口味调节)滋润清火藕羹(无油少糖,适合早餐晚餐)的做法莲藕削皮切碎放入搅拌机搅碎,之后加水放入锅内小火慢煮,煮至粘稠加糖即可出锅小贴士如果有豆浆机,可直接切碎加糖加水放入豆浆机,选择...
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晚餐~
贝贝南瓜蒸饭用料贝贝南瓜1个水适量红枣2颗大米少许晚餐~的做法把贝贝南瓜切开,切一点就行,为了能放米;去掉南瓜瓤,淘米,洗净,上锅蒸,即可。...
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午餐和晚餐
我和宝宝一起吃的午餐晚餐用料耐心一份午餐和晚餐的做法南瓜蒸蛋真是个快手食物,香甜可口姥姥做的蔬菜卡通馒头好吃自选几种米掺在一起做成的杂粮粥香菇牛肉粒,爆炒绿甘蓝嫩嫩的鸡蛋羹香喷喷的虾仁蛋饼宝宝超爱吃吃粽子...
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晚餐减脂餐
玉米南瓜圣女果蓝莓牛排鸡蛋生菜野菜苦菊荷兰豆水萝卜黑胡椒山西红早醋零脂油醋汁海盐干料藜麦橄榄油用料鸡蛋1个牛排1块晚餐减脂餐的做法非常简单菜洗好煮好调好汁一般就可以啦小贴士黑胡椒山西红早醋零脂油醋汁海盐...
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晚餐要吃少
晚餐也开个相册好了,一日三餐好心情用料番薯红糖生姜晚餐要吃少的做法生姜切丝番薯切小块红糖和生姜加水大火煮滚放入番薯,大火煮滚转小火,煮十分钟后关火焖软地瓜小贴士晚餐少而精才是正道...
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晚 餐
改版后不会玩了,就创建菜谱传图片,勤快的时候拍照记录下吧🎈🎈🎈用料风吹腊排骨风吹腊肉晚餐的做法不习惯吃太咸,老妈给了我一整块腊肉排骨,好吧,那就焖一焖,烩一烩吧😝😝...
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初中少年的午晚餐
记录少年的一日三餐免得让大家担心他因营养不够影响身高😅😅😅有图作证!我是被冤枉的!😂用料营养搭配一人餐初中少年的午晚餐的做法米饭太少都只能用蒸今天刚好改善伙食!😜小贴士我做的都是家常菜哈!...
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早餐或晚餐
妈妈说,冬天可以多吃些白萝卜。用料鸡蛋2个油适量白胡椒粉1勺萝卜1根面粉110克食盐适量小香葱2-3根早餐或晚餐的做法白萝卜小菜饼白萝卜一根,切菜器切成丝。加入适量食用盐,腌制10分钟左右。出汤,挤压掉水份后,装入容器。(...
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多少个晚餐靠它来掉秤!
减脂期最想喝的汤就是这种酸酸的,开胃又营养丰富!用料西红柿2个金针菇1把香菇2朵鸡蛋2个火腿1片嫩豆腐1块香菜1根多少个晚餐靠它来掉秤!的做法减脂掉秤的天花板就是它了!准备图上的食材火腿,胡萝卜切丝。香菇切片。嫩豆腐...
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晚餐随便随便随便少吃一点
用料鸡蛋一只三文鱼罐头四分之一盒泡面两包午餐肉三片面包两片胡萝卜半个黑胡椒手抖一下盐手抖一下水果你喜欢的都可以切切切沙拉酱丘比特的沙拉酱晚餐随便随便随便少吃一点的做法泡面煮软,我用的是出前一丁的麻油口味...