麦片营养餐烤箱版怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的麦片营养餐烤箱版精选专题是专门提供麦片营养餐烤箱版的相关精彩内容的地方,这里的麦片营养餐烤箱版相关内容,小编都精心编辑,精选优质麦片营养餐烤箱版的相关知识,分享一些麦片营养餐烤箱版方面的经验知识。
-
麦片营养餐(烤箱版)
18年双11买了8斤麦片,快到19年双11了都没消灭一袋😔,送身边的人都不要,只怪家里好吃的太多,麦片落尘埃。今儿根据别人的菜谱稍微换了点材料做的,味道还可以哦,分享给大家,用料可以根据你冰箱现有的更换,灵活。用料牛奶150克奇...
-
营养均衡早餐~牛奶麦片
用料燕麦片30克脱脂牛奶250ml鸡蛋1个圣女果18个营养均衡早餐~牛奶麦片的做法1.用烘焙秤称30g黑燕麦2.牛奶加热,放入燕麦片3.鸡蛋煎熟4.准备圣女果,摆盘5.美味开餐小贴士碳水:燕麦片,蛋白:鸡蛋,蔬菜:圣女果...
-
营养全面的麻辣烤鱼(烤箱版)
用料盐克洋葱个油克豆瓣酱勺花椒粒蚝油勺料酒勺鲈鱼1条鸡精生抽可乐或者啤酒豆腐皮或腐竹各种冰箱现有的蔬菜(非绿叶菜)姜蒜干辣椒花椒孜然颗粒和孜然粉麻辣香锅调料(没有可以不用)营养全面的麻辣烤鱼(烤箱版)的做法鲈鱼一...
-
宝宝营养薯条——烤箱版
用料土豆1个紫菜适量虾皮适量植物油适量宝宝营养薯条——烤箱版的做法准备一个土豆🥔.洗干净去皮,切成条块放入水中浸泡20分钟左右.清水冲洗多余淀粉中火煮一分钟左右.捞出.沥干水分.(家里有厨房纸的可以擦干比较省时间...
-
营养麦片
用料燕面片等谷类235克坚果类200克黄油(融化)50克玉米油25克枫糖浆(必备)30克蜂蜜或白砂糖20克果干类50克即食玉米片50克营养麦片的做法所有材料准备好将谷物类和坚果类混合除了果干和玉米片外全部倒入拌匀烤箱150度20分...
-
超简单营养低脂烤燕麦片
买了很多无糖即食燕麦片,说是放家里当早餐,可真的是放了很久也没人吃,无论是充泡还是加酸奶,总觉得不是那么美味。作为一名资深的吃货,当然要想点子来消灭这些被一家人嫌弃的麦片啦!此菜谱是简单的不能再简单😉用料麦片150g...
-
快手营养早餐:麦片鸡蛋粥
生我儿子时,月嫂早餐就给我煮过这个粥,好吃营养关键快手。用料鸡蛋2个即食麦片2包水或者纯牛奶适量快手营养早餐:麦片鸡蛋粥的做法锅内放水煮开,我没有用纯牛奶了,因为我买的皇室麦片已经有这种奶香味,喜欢牛奶的可以把水换...
-
早餐-水果麦片烤箱版
水果经添加佐料烤熟后,会散发另一层香气,比如苹果、香蕉会有烤派的味道,草莓会有奶昔的味道等等。水果可以凭个人喜好随意加,比如奇异果、覆盆子,还有核桃仁、葡萄干等干果都行。用料苹果1个香蕉1根草莓4颗即食燕麦片适量...
-
营养烤麦片
自制健康无添加麦片,喜欢什么放什么。用料燕麦若干,看心情玉米片若干混合坚果若干蓝莓干若干蔓越莓干若干葡萄干若干食用油3勺蜂蜜3勺红糖/黑糖1勺营养烤麦片的做法把所有燕麦,玉米片,混合坚果混合,根据自己口味喜欢什么放...
-
营养燕麦片
之前买了五谷磨坊的麦片粥,吃完了刚好家里有些材料,做一个简单的营养粥用料既食麦片一大勺(根据自己的量哈我晚餐所以不多)葡萄干我用麦片一样的量奶粉小平勺多了容易压住别的味道,你喜欢也可以大量黑芝麻一小勺蜂蜜根据自...
-
减肥营养餐之香蕉牛奶鸡蛋烤麦片
“三分练,七分吃”,这就是减肥的真理,吃很重要!减肥中的美人儿们看过来,分享我的减肥秘籍,早餐一定要吃而且要粗粮(摄入350大卡左右),午餐禁🐷肉,鸡胸肉,牛里脊,鲫鱼汤为好,晚上坚持过六不食原则,要吃的早,7点前务必吃完,以粥,汤,凉拌菜...
-
低卡低脂高营养—早餐麦片
用料燕麦400克开心果60克核桃60克蔓越莓60克橙皮干60克葡萄干60克芝麻60克蜂蜜100克糖75克红糖75克黄油(或椰子油)300克低卡低脂高营养—早餐麦片的做法将麦片和所有坚果,果干放到盆子里加入蜂蜜,白糖和红糖,搅拌均匀最后...
-
营养麦片早餐
北方的冬天不知道吃什么,太油腻,减肥的宝宝不妨自己制作一杯营养又简单的减肥早餐~😜用料燕麦适量牛奶50克香蕉一根酸奶100克水50克红糖克营养麦片早餐的做法把适量麦片放入杯子里加开水泡至软糯,选一个漂亮的杯子心情会...
-
营养早餐麦片茯苓粥
之前的早餐总是喝代餐减脂,现在进入巩固期,逐步用清淡饮食替换代餐。选择了麦片,红豆薏仁粉和茯苓粉。茯苓可以安神助眠,红豆薏仁可以去湿,麦片增加饱腹感。用料麦片15克红豆薏仁粉15克茯苓粉2克营养早餐麦片茯苓粥的做法...
-
酸奶麦片(营养早餐)
早上起来焉焉的不想吃东西,来一份开胃酸奶+各种麦片,振奋精神!用料酸奶60g即食麦片10g酸奶麦片(营养早餐)的做法先倒入酸奶撒麦片~...
-
营养早餐 烤蜂蜜燕麦
每次烤一周的量早上直接拿来吃方便又营养用料面粉250g食用油40g蜂蜜40g各种坚果干果营养早餐烤蜂蜜燕麦的做法坚果碾碎与燕麦混合油和蜂蜜混合加热至冒泡泡全部倒入燕麦中搅拌均匀烤箱提前预热150度烤15分钟后拿出搅...
-
晴天营养餐【燕麦烤虾】
用料即食燕麦片少许虾N只油少许淀粉少许面粉少许水少许晴天营养餐【燕麦烤虾】的做法冰鲜虾解冻中…去掉虾皮虾头,去掉虾线留下虾尾方便宝宝抓握。去虾线的虾洗干净后,沾满调制好的面糊。面糊为淀粉和面粉3:2混合,加入少...
-
早餐营养麦片
最好买含有坚果类的麦片,我用的是宝氏。用料牛奶200毫升麦片50克早餐营养麦片的做法牛奶倒入碗中,加热。倒入麦片,搅拌好,美美地开吃。...
-
营养早餐--酸奶麦片
这个除了当早餐,我还用来当午餐的,做法简单省时间,而且健康,是我一位同事阿姨教我做的,我刚试吃那一口真的好吃到爆(非常适合我口味),这个最好做完放冰箱,吃的时候才拿出来!但是这个是不用煮的,可能有些人不是很喜欢没有煮的麦片...
-
【营养早餐】香浓椰子燕麦片
早餐是一天中最重要的,它为我们提供了整夜醒来的能力,唤醒我们全身的细胞!!但是比起一早起来,我还是比较喜欢在那温暖、舒适的床上多赖一会儿,尤其是冬天的早晨!!但这早餐还是得吃啊,有什么又快又营养,而且还美味可口的早餐呢??打...
-
快手营养早餐(牛奶麦片烤蛋)
儿子不太喜欢吃煮鸡蛋,早上时间又紧。突发奇想,既然面包可以用牛奶泡泡再烤,那么牛奶里加个鸡蛋泡麦片烤着吃,味道应该也不错吧。整个都不费时,头一晚提前泡着,早上拿出来直接烤20分钟就可以吃了。配上可口的酱,入口即化,非常...
-
营养全麦蔬菜饼(烤箱版)
今天买的鸡蛋碎了两个,本来打算做个炒鸡蛋,但发现烤箱许久没用,就突发奇想做个烤箱版全麦蔬菜饼,营养美味无添加。用料鸡蛋2个蔬菜一小把全麦面粉250克蘑菇3个盐巴味精食用油酌量营养全麦蔬菜饼(烤箱版)的做法蔬菜(想吃什么...
-
快手营养早餐 麦片煎蛋饼
香软营养的燕麦蛋饼,最重要的是简单,适合全家早餐。配方只能做两片。一片燕麦蛋饼+半根香蕉+一杯牛奶,小朋友早餐营养就够啦!😊用料速食燕麦片2大匙高筋面粉(普通面粉也可以)2大匙鸡蛋2个红糖1.5大匙白糖适量快手营养早餐麦...
-
全麦吐司披萨-快手营养早餐(烤箱或微波炉)
早餐,最能给人带来幸福感。一顿好的早餐,可以包括比例合理的主食、蛋奶和蔬果,提供碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。然而早上的时间往往也是最为忙乱的,比如我,以前念着美味的早餐悠闲起床的时光早就一去不复返了,现在每天早...
-
烤麦片,营养脆麦片
这个谷物脆片最开始我是在意大利的超市买给自己吃的,那个时候大概350g,2.98欧元的样子打折时候2欧左右,那时候也是7年前,是第一次吃这种谷物脆片觉得太好吃了,有营养又健康,后来回国时候给父母带她们也觉得很好吃,一袋他俩当...