美味佳肴馆464Kcal怎么做更好吃
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午餐:牛肉石锅拌饭464Kcal
照片寒酸。。。热量：464kcal碳水化物：34.8脂肪：20g蛋白质：35g用料2瘦牛肉片100g2蒜末两瓣---------烧水烫蔬菜：1豆芽快速烫好50g1菠菜快速烫好一小把1-1盐少许1-1芝麻油1/2tsp拌饭酱1/2Tbsp胡萝卜丝半根辣白菜30g鸡蛋1个酱...
