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无油健康香酥鸡柳怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的无油健康香酥鸡柳精选专题是专门提供无油健康香酥鸡柳的相关精彩内容的地方,这里的无油健康香酥鸡柳相关内容,小编都精心编辑,精选优质无油健康香酥鸡柳的相关知识,分享一些无油健康香酥鸡柳方面的经验知识。

  • 百吃不腻的香酥鸡做法

    无油健康香酥鸡柳

    非油炸的,比较健康,适合嘴馋的小朋友用料鸡胸肉1块鸡蛋1只生粉适量盐适量黑胡椒适量面包糠适量料酒1小勺鸡精适量无油健康香酥鸡柳的做法将鸡胸肉洗净切成条状(大小根据自己喜好),加入盐、料酒、生粉、黑胡椒、鸡精等腌制...

  • 香煎嫩鸡胸(无油、更健康)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎嫩鸡胸(无油、更健康)

    早上刚做好饭、吃了一半、就赶紧趁热写下这篇菜谱最近发现蒜苔是个搭配鸡胸的好帮手、蒜苔富含纤维、对肠道帮助尤为明显。尤其是对天天高蛋白or油腻的饮食方式。不喜欢吃蒜苔的可以看看其我的其他菜谱😘用料鸡胸肉1...

  • 健康低卡——无油酥脆大鸡排的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低卡——无油酥脆大鸡排

    免炸酥脆大鸡排,做法简单,在尽量保证酥脆的前提下又减少热量,适合想解馋又怕胖的朋友。鸡胸肉的脂肪含量是鸡身上最低的,蛋白质含量却很高,典型的高蛋白低脂肪肉类。每100克有20克蛋白质,只有2克的脂肪。所以怕胖的人都会选...

  • 健康无油外焦里嫩香酥龙利鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康无油外焦里嫩香酥龙利鱼

    做过几款龙利鱼宝宝都不喜欢吃,于是做了这个香酥龙利鱼,宝宝可以小手拿着当零食吃,宝宝很喜欢用料龙利鱼300g面包糠150g中筋面粉60g鸡蛋1个盐适量酱油适量麻油少许番茄酱少许健康无油外焦里嫩香酥龙利鱼的做法龙利鱼切条...

  • 喷香流汁无油健康烤箱大鸡腿!!!无油!!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    喷香流汁无油健康烤箱大鸡腿!!!无油!!

    妈妈从市场买回来两条大鸡腿,煮着吃不太入味,家里人又不太喜欢吃鸡肉。所以就有了这个方子😋参考了一个抖音号是1111090771的小姐姐。用料鸡腿2只腌制部分水1千克盐30-40克葱七八厘米一节蒜2-3瓣姜末/面2克花椒10-15粒...

  • 无油香酥鸡柳的做法和图解,无油香酥鸡柳怎么做更好吃

    无油香酥鸡柳

    用料半勺奥尔良粉、半勺五香粉、一点点盐、一勺料酒、一勺耗油淀粉、鸡蛋液、面包糠无油香酥鸡柳的做法半勺奥尔良粉、半勺五香粉、一点点盐🧂、一勺料酒、一勺耗油,搅拌均匀腌制20分钟🕰先过淀粉再过鸡蛋液最后裹面包...

  • 自制无油鸡米花,香酥美味更健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制无油鸡米花,香酥美味更健康

    想吃鸡米花自己做,不用油炸不用煎,金黄香酥,美味又健康我家小女生也一直很喜欢鸡米花,超市买上两块鸡胸肉火速回家,切好,腌渍,裹蛋液、面包糠,空炸很快就能吃上了,咱们的无油炸更健康,吃多了也不用担心会发胖,番茄酱一蘸,女儿吃得...

  • 如何做无油香酥鸡柳好吃 无油香酥鸡柳烹饪方法大全

    无油香酥鸡柳

    满满同学说想吃炸鸡,外面炸鸡店买的虽然好吃,但又嫌太油,干脆自己来做一份非油炸版的给他解馋吧。做法不难,材料也很好买到,自己做,给孩子吃起来也更加放心,何乐而不为呢~一般来说,香酥鸡柳是用腌制好的鸡胸肉,裹上蛋液和面包...

  • 健康无油的香酥炸排骨的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康无油的香酥炸排骨

    用料排骨葱姜蒜小米辣蚝油生抽老抽料酒蕃茄酱鸡蛋淀粉面包糠健康无油的香酥炸排骨的做法切片、段调料酱生抽:生抽:料酒:老抽:蚝油=2:2:1:0.2倒在一起(老抽要少)排骨泡洗干净,控干水分拌匀,冰箱冷藏腌2-4小时烤盘铺锡纸准备鸡...

  • 在家吃健康的香酥炸鸡柳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    在家吃健康的香酥炸鸡柳

    家有七岁小朋友,偶尔馋外面的炸鸡柳,可是我还是担心外面的食材和油不安全,所以自己在家研究了一下,味道不次于外面的味道用料鸡胸肉2块面包糠适量淀粉适量鸡蛋适量在家吃健康的香酥炸鸡柳的做法第一步先是鸡胸肉切条,腌制!...

  • 肯德基无油炸鸡翅鸡腿盐酥鸡—健康无压力的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肯德基无油炸鸡翅鸡腿盐酥鸡—健康无压力

    嘴馋爱吃油炸食品,怕长肉又担心不健康,想吃盐酥鸡,想吃肯德基...但是为了身材只能放弃,于是就有了我的旷世大作—无油版鸡翅鸡腿和鸡胸肉!—————————广告分割线————————我还是那个不会做饭的灰灰,男朋友还...

  • 烤箱版~炸鸡柳~无油更健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤箱版~炸鸡柳~无油更健康

    心水空气炸锅,又觉得家里的烤箱浪费了,于是试着用烤箱做了一次,口感同样酥脆,完美ᕕ(ᐛ)ᕗ用料鸡胸肉1块奥尔良腌料15克料酒1勺色拉油1勺鸡蛋1个盐5克面包糠适量烤箱版~炸鸡柳~无油更健康的做法准备一块鸡胸肉,洗干净切成...

  • 家庭版香酥油条(健康无添加)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    家庭版香酥油条(健康无添加)

    豆浆油条一直是早餐的最爱之一,但外面买的油条总担心回油和不明添加物,自己做的这款油条健康、安全、味道比外面买的好吃多了!用料中筋面粉300克小苏打3克泡打粉3克盐3克酵母1克鸡蛋1个食用油15克糖(可以不放)10克水170克...

  • 健康无油椒盐鸡柳的做法和图解,健康无油椒盐鸡柳怎么做更好吃

    健康无油椒盐鸡柳

    晚餐很简单!用空气炸锅做椒盐鸡柳!成功!健康无负担!用料鸡胸肉冰鲜的2块面包糠1包椒盐胡椒粉料酒鸡蛋淀粉料酒少许健康无油椒盐鸡柳的做法鸡胸肉用肉锤锤松,加蛋清料酒淀粉椒盐五香粉生抽拌匀腌制腌制1小时后,过蛋浆过面包...

  • 健康低卡—无油香菇炖鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低卡—无油香菇炖鸡

    怕胖的朋友,鸡肉大家都怎么吃?鸡胸肉可煎、可炒、可烤;鸡翅,无油烤;鸡腿,无油煎;鸡爪,无油卤;鸡脖,小时候很喜欢,现在基本不吃;那么整只鸡了?电饭锅无油葱油鸡......是的,基本全部无油做,因为他们不需要多余的油,鸡皮脂肪足够,还会超标...

  • 健康无油黑椒蒜香鸡翅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康无油黑椒蒜香鸡翅

    鸡翅外面包裹的面包糠烤过之后及其酥脆,里面的鸡肉鲜嫩多汁。由于鸡翅是放在烤架上烤的,所以在烤制的过程中多余的油分会滴下去,摄入的油分少,健康无负担。而且比起烤盘架在烤架上烤出的鸡翅膨膨圆圆特别漂亮。新手也绝不...

  • (无黄油)健康奶香提子酥饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (无黄油)健康奶香提子酥饼

    绝对不亚于黄油饼干,酥脆粉的口感,加上提子的酸甜,没想到植物油也可以做出好吃的饼干❤而且属于低油低热量,因为加了提子干,不喜甜的娃可以自行减少糖分。用料低粉100克玉米油28克热水16克细砂糖28克奶粉20克提子干50克安...

  • 健康炸鸡柳食谱做法大全,超简单的健康炸鸡柳做法步骤

    健康炸鸡柳

    小时候放学总会被校门口小摊上的炸鸡柳给馋到~爸妈总是说不干净、油反复用之类的,不准吃,那时候啊偷偷吃上一包总是觉得很幸福,也顾不上卫生啊健康啊什么的,年纪越来越大了,街上的小吃越做越多越做越好了,倒是自己越来越在乎...

  • 皮皮家的厨房- 健康无油的茄汁香酥鱼柳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    皮皮家的厨房- 健康无油的茄汁香酥鱼柳

    鱼柳没有用油炸是空气炸锅版的裹的面包糠也是自制的酸酸甜甜非常开胃鱼柳外脆里嫩非常适合老人孩子以及减肥人士用料沙巴鱼2片番茄2个鸡蛋1个面包糠若干皮皮家的厨房-健康无油的茄汁香酥鱼柳的做法沙巴鱼解冻剪成条放...

  • 自制健康香酥炸鸡柳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制健康香酥炸鸡柳

    炸鸡柳大人小孩都喜欢吃,外边买的吃着不放心,特别是他们用的油,都不知道用了几天了不换,不如自己动手做,孩子们吃着放心,味道也不错一下的用量为什么都是适量,少许……我先提前解释一下,因为具体用量多少也是根据鸡胸肉的大小...

  • 无添加少油健康鸡蛋酥卷(机版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无添加少油健康鸡蛋酥卷(机版)

    先油后粉+瞬间降温法,新手不方!发现减油后,卷的时候可以慢点,不辣么方了,没有原来开盖一下就定型卷不起的状态了😘用料鸡蛋(50-60g左右)1个白糖45g食用油25-45g过筛的低筋/普通面粉100g熟黑芝麻(炒过的)5g左右~你决定Ծ̮...

  • 香酥鹰嘴豆(无油健康版本)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香酥鹰嘴豆(无油健康版本)

    做过很多次鹰嘴豆啦,用锅炒干,用烤箱烤都试过,但是远远不如这次做的酥脆可口哦!默默的感觉和这次用的是小烤箱烘烤的缘故,如果用的是同款巴慕达小烤箱,那恭喜你肯定能烤出香酥口感的鹰嘴豆!其他品牌的烤箱温度时长仅供参考,可...

  • 香酥奥尔良鸡柳(无油烤箱版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香酥奥尔良鸡柳(无油烤箱版)

    不加油的鸡柳,味道是还行,尤其是趁热的时候,但是其实还是没有油炸的好吃😂用料鸡胸肉1块,250左右鸡蛋1个玉米淀粉适量面包糠适量糖适量奥尔良腌料15克清水15克香酥奥尔良鸡柳(无油烤箱版)的做法鸡胸肉洗干净。根据自己喜欢...

  • 无油炸鸡🍗外酥里嫩健康美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油炸鸡🍗外酥里嫩健康美味

    用料鸡腿🍗3只鸡蛋1个面包糠适量面粉适量克无油炸鸡🍗外酥里嫩健康美味的做法小鸡腿用刀划几刀方便入味,用盐、生抽、料酒,奥尔良腌肉料抓匀腌制一个小时左右空气炸锅托上刷一点油腌好的鸡腿依次粘面粉、鸡蛋液、面包糠...

  • 健康无油版香酥鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康无油版香酥鸡腿

    当下大家都很关注健康饮食,如何能做出美味又健康的食谱已是一种趋势,也是追求。想吃kfc,又不想高温油炸吃入不健康的苯并芘和油脂,那就参考这款健康又同样酥脆的烤鸡腿吧。用料鸡腿6只(1kg)生姜6片淀粉4勺炸鸡粉65克(小包...