高纤低卡魔芋伪麻薯怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的高纤低卡魔芋伪麻薯精选专题是专门提供高纤低卡魔芋伪麻薯的相关精彩内容的地方,这里的高纤低卡魔芋伪麻薯相关内容,小编都精心编辑,精选优质高纤低卡魔芋伪麻薯的相关知识,分享一些高纤低卡魔芋伪麻薯方面的经验知识。
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高纤低卡魔芋伪麻薯
前几天给娃们做了个麻薯恐龙蛋,断糖的人在边上只能看得口水澎湃…还好有魔芋粉和车前子壳粉可以组合,伪造一炉麻薯,而且极高纤又低卡,各种满足!用料魔芋粉60克车前子壳粉10克代糖/赤藓糖醇20克鸡蛋2个黑芝麻3克高纤低卡魔...
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魔芋伪牛排
抖音刷到了个美食博主介绍这道菜,魔芋的热量真的是低啊,适合减脂的朋友。但是像我这种宁可胖也不愿牺牲美食的人就不太合适了。真理就是:好吃的肯定都胖,减肥的不说肯定不好吃吧,但是肯定没有发胖的食物好吃。这道菜适合不...
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超低卡洋车前子壳/魔芋粉绿豆糕(伪芋圆)
无需泡绿豆!无油无蔗糖!无需烤箱!不用翻炒!超低卡减肥懒人天堂,搅和搅和就能吃ww夏天到了就很想吃绿豆糕,但是市售绿豆糕一块就50大卡,卑微减肥女孩哭哭那就自己来做一份超低卡的绿豆糕778注意⚠️非典型绿豆糕,洋车前子壳版本...
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【软欧】高纤麻薯奶酪芋泥包
一定要趁热吃!!麻薯还拉丝的时候真的超好吃!!一口气吃掉将近一个不是梦!用料酵头高筋面粉50克水60克酵母1.5克主面团高筋面粉190克全麦粉80克可可粉10克奶粉10克红糖30克牛奶173克盐2.5克耐高糖酵母2克黄油20克🤤麻薯馅糯...
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高蛋白低碳低卡可可魔芋蛋糕
用料鸡蛋2个魔芋粉30g可可粉15克代糖适量高蛋白低碳低卡可可魔芋蛋糕的做法蛋清蛋黄分离,蛋清打入一个大盆中蛋黄中加入可可粉和代糖搅拌均匀打蛋器一档开始打发打发至微微起泡加入30g魔芋粉继续打发先用低速把魔芋粉...
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低卡低碳高纤维洋车前子壳伪糍粑
减脂期很馋碳水,今天分享超级快手的洋车前子前子壳伪糍粑。洋车前子壳遇热后形成的凝胶超像糍粑口感且饱腹感很强,用赤藓糖醇代替砂糖也减少了热量摄入,风味不减。整份热量不超过100kcal,非常适合嘴馋时作为甜品食用。用...
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美味又低碳低卡的花生牛奶燕麦纤维魔芋饼
在减肥食品里真的算好吃的,口感和某宝上卖的一款燕麦纤维饼很像了,经过我反复调整比例试验,终于做出了比较相似的口感,不是q弹的,而是有点糯,沙沙的普通糕点的口感,燕麦纤维的味道神隐了,可以放心吃,虽然没有卖的那么低卡,但也...
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低卡高纤的绵绵红薯芝士蛋糕
芝士蛋糕,从我尝到它的第一次起就成了我的最爱。可是高高的脂肪含量和热量,总让我吞着口水踟蹰不已。这款红薯芝士蛋糕是我试验多次反复论证的结晶。绵软轻盈的口感,红薯特有的香气,低卡路里高纤维素的组合,总之,吃过的都说...
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糯叽叽伪鲜奶麻薯(低卡生酮)
低碳真的很有助于减肥,但是本人真的爱各种黏糊糊糯叽叽的麻糬啊、糯米团子啊等等。追求同等口感就靠洋车前子壳粉吧,用量少,饱腹感强,减肥必备啊。适用于生酮或者碳循环饮食中的低碳日。洋车前子壳吸水性强,所以吃完后要大...
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【低脂高纤紫薯磅蛋糕】健康低卡路里
我发现我真的很不会写简介啊。继续是低卡路里的健康烘焙配方。超级简单的做法。用料紫薯泥280g鸡蛋2个杏仁粉1/3杯荞麦仁粉1/4杯椰子油1大勺椰枣5颗朗姆酒1大勺泡打粉1小勺装饰用杏仁片【低脂高纤紫薯磅蛋糕】健康低...
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减脂零食|低卡到可以忽略的魔芋麻薯
减脂期间免不了还是会想吃小零食🥞🥨🍞🥐这时候低卡又美味的它就可以出场了今日份减脂零食💫魔芋麻薯💫喜欢糯糯口感但又怕淀粉太胖的你不允许错过~用料魔芋粉60g洋车前子壳粉10g零卡糖20g克鸡蛋2个⬆️以上为必选材料规...
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无油酥脆·低卡魔芋饼干(脆片/伪白色恋人)4大卡/片
一直想要做出又酥脆又低卡的饼干,这次终于成功啦,马上赶来分享~一片4大卡,用量可以做24片,刚好一烤盘~一捏就碎,酥脆好吃!高纤维高蛋白高饱腹,吃完超级满足der下午茶绝佳选项~制作过程可以参见b站BV1of4y1X7u86:25-7:30用料绿豆...
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减脂低卡高蛋白鳄梨低脂奶魔芋面
超爱鳄梨,超爱牛奶和鳄梨的组合。用料低脂奶适量牛油果/鳄梨半个魔芋面/蒟蒻面100g减脂低卡高蛋白鳄梨低脂奶魔芋面的做法魔芋面,日本叫蒟蒻面,一包100g,才5卡。开水放盐放面煮一下,去味道。然后捞起待用。牛油果用叉子弄...
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伪麻薯(低卡低脂低碳)
减脂期减特馋高碳甜品,另辟蹊径的找一些替代品。用料牛奶200ml洋车前子壳粉7克赤藓糖醇15克熟黄豆粉20克伪麻薯(低卡低脂低碳)的做法材料混合放入不粘锅,开小火不间断搅拌,直到可以拉出年糕的效果。盘子里撒熟黄豆粉,把稍微...
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白瓜番茄鱼丸伪意粉-高纤低卡健康
想吃意粉,又担心卡路里超标?用白瓜刨成细丝取代意粉,口感清爽无负担。配上自制鱼丸,酸甜可口的番茄,美味无比。用料白瓜半个番茄适量口蘑适量洋葱适量自制鱼丸适量番茄酱少许黑胡椒碎适量意大利综合干香料适量煮熟鹰嘴豆适...
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低卡紫薯芋泥伪蛋糕
用料全麦面包2片紫薯1个酸奶50克芋头2个坚果喜欢多少都行低卡紫薯芋泥伪蛋糕的做法把面包片的四周切掉(不切也行随心情)上下前后左右通通涂抹上酸奶(要浓稠一点的那种酸奶口感更好)在上面放上砸碎的紫薯泥➕芋泥再在上面...
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低卡洋车前子壳高纤维麻薯(可包馅)
纤维含量极高,可缓解便秘困扰~但请不要过量食用,以防止引起不适~用料开水90克洋车前子壳(原壳5克代糖随喜牛奶/酸奶/可可粉/黄豆粉等等(可选)克低卡洋车前子壳高纤维麻薯(可包馅)的做法先把洋壳和代糖混合一下,一定要一...
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洋车前子壳伪麻薯|低卡|减脂
洋车前子壳饱腹感很强建议一天的量不大于10克用料洋车前子壳5克白开水100克黄豆粉适量脱脂奶粉适量洋车前子壳伪麻薯|低卡|减脂的做法5克洋车前子粉中加入100克沸水搅拌均匀等面糊冷却两勺脱脂奶粉一勺黄豆粉搅拌均匀...
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轻卡!魔芋纸杯蛋糕➕低卡伪奶油
就是之前的魔芋蛋糕改成纸杯版了。伪奶油方法来自俗人-业余选手用料鸡蛋4个魔芋粉15克杏仁粉25克脱脂牛奶10克左右零卡糖25克轻卡!魔芋纸杯蛋糕➕低卡伪奶油的做法预热,每个烤箱脾气不同,主要看蛋糕状态,温度时间就自行斟...
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低卡魔芋蛋糕麻薯芋泥盒子
芋头420克搞熟代糖40克,牛奶100克放在料理机打成泥芋泥用不完的冷冻下次想吃不粘锅热一下用料麻薯牛奶80克代糖20克糯米粉40克玉米淀粉10克魔芋蛋糕蛋清4个魔芋粉15克代糖40克泡打粉3克低卡魔芋蛋糕麻薯芋泥盒子的做法...
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🍠伪麻薯蛋黄酥,低卡红薯蛋黄酥
用料麻薯:糯米粉25克木薯淀粉8克代糖/糖10克牛奶58克黄油5克🍠红薯燕麦外壳:红薯170克燕麦15克牛奶/水20毫升——————————咸蛋黄5个肉松少许鸡蛋1个🍠伪麻薯蛋黄酥,低卡红薯蛋黄酥的做法红薯蒸熟捣碎加入即食燕...
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芦笋浓汤 高纤低卡
用料芦笋300G土豆鲜奶油芦笋浓汤高纤低卡的做法芦笋水中烫熟熟土豆适量用于调整浓度加入适量水和鲜奶油盐上述各食材在料理机里搅拌后撒点parmigiano就OK了小贴士整道菜可以用九阳豆浆机“番茄浓汤功能”完成。是一个...
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【一人食】低卡酸奶伪麻薯
喝酸奶必加洋车或者魔芋粉的我好想试一试一次加足量,会有什么口感,感谢@lucinda小姐姐的低卡麻薯馅,让我又有了灵感~美味评级🌟🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟(仅代表个人主观感受😉)用料酸奶200克~114大卡洋...
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懒人低卡餐-麻辣拌魔芋面
一个爱吃爱吃爱吃的懒人的低卡餐美味!用料牛肉丸3颗抚顺麻辣拌调料1份魔芋面一包香菜少许懒人低卡餐-麻辣拌魔芋面的做法各种你想加的肉类水里煮一煮沥干切切碎魔芋面打开包装过水!看看这低到尘埃的卡路里哈哈哈哈哈哈...
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低卡快手 一步完成/低碳水伪麻薯
用料洋车前子壳6克酸奶/牛奶120克代糖适量香草精1勺低卡快手一步完成/低碳水伪麻薯的做法混合所有材料倒入锅中,开中小火,不停搅拌。过两三分钟,就越来越粘稠了。做好之后,可以粘上自己喜欢的粉粉吃!这个配比的口感是有点...