吞拿鱼土豆泥怎么做更好吃

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吞拿鱼土豆泥

法式tuna土豆泥，浓浓的奶香。即便不加吞拿鱼，单吃土豆泥也是极好的🤓用料土豆2个金枪鱼罐牛奶20-30ml黑胡椒勺黄油15克盐少许淡奶油可省略吞拿鱼土豆泥的做法土豆煮熟，剥皮。我是前一天晚上定时，第二天早上起来正好熟了。...
香浓芝士焗烤吞拿鱼土豆

为了消灭奶油奶酪和芝士而乱创的...比较简单易做我已经爱上这道菜了~(以用料表为基准！)步骤图上显示的量是偏少的...烤盘是17x16x5cm的用料吞拿鱼罐头1罐170g~185g土豆2个牛奶或淡奶油500ml奶油奶酪50g黑胡椒适量香浓...
茄汁吞拿鱼配土豆鸡蛋沙拉

茄汁吞拿鱼，健康看得见，哦耶用料番茄四五个洋葱一颗青椒一两个红椒一两个tomatopaste就是类似番茄酱的罐头一小罐油浸吞拿鱼罐头一个鸡蛋三个小土豆大的也可以随意盐若干黑椒若干意粉还是若干大蒜一个沙拉酱原味若干茄...
烤金枪(吞拿)鱼土豆泥/低卡饱腹

土豆泥烤一下更好吃呢，可以作为主食的土豆泥再配上高蛋白金枪鱼，佐以胡萝卜、黄瓜抑制碳水转化脂肪和加入清新口感，真的很绝。270kcal左右的热量不香吗？———更新———土豆可以切小块煮熟，然后沥水压泥，比蒸好像方便点（来...
吞拿鱼炒土豆

简单又美味，一定要尝试的菜！用料中等大小土豆3个油浸吞拿鱼罐头（小罐）1个葱少许欧芹碎少许生抽1汤勺白糖2/3汤勺味精少许吞拿鱼炒土豆的做法土豆去皮切块，块不要太大，不好熟，也不能太小...锅内热油，中小火煸炒土豆块至9分熟。...
吞拿鱼包

吞拿鱼包一直是很经典的港式点心，今天在翠华又看见雪柜里摆放着吞拿鱼包，突然想回家山寨一把，soeasy😊用料酵母4克金枪鱼1罐沙拉酱若干洋葱1/4个鸡蛋1个面粉250克盐3克白砂糖30克牛奶110毫升黄油25克吞拿鱼包的做法面包...
土豆吞拿鱼色拉【中式

用料土豆两只吞拿鱼罐头一盒洋葱一个青豆适量青椒适量甜玉米粒适量香肠适量土豆吞拿鱼色拉【中式的做法土豆切成小片上锅蒸熟用料理机打成泥锅中倒少许油将青豆培根青椒洋葱放入锅中炒至八分熟将剩余材料倒入锅中继续...
土豆吞拿

爱吃用料吞拿鱼罐头土豆油料理清酒砂糖（自己看着放哦）酱油味啉（没有无所谓）土豆吞拿的做法土豆去皮，切成块，放水里泡一会锅里加油，烧热后放入土豆，小炒一下待土豆均匀沾上油后，加入吞拿鱼，撒酒，煮到沸腾，可以加水再加入味啉和砂糖...
土豆吞拿鱼沙拉

夏天不想吃热腾腾的东西，可以做一些沙拉放家里，吃不完还可以放一些进冰箱里。土豆沙拉超级果脯，又健康。用料鸡蛋煮两只土豆两个洋葱一个大番茄半个吞拿鱼罐头黄瓜一条黑胡椒沙拉酱土豆吞拿鱼沙拉的做法将土豆切成小正方...
南瓜土豆雪梨泥配吞拿

这其实不算什么菜式，但当一个人用餐时不失为一种营养齐全又制作简易的烹调选择。个人因为胃易寒，使用的基本是温暖性的蔬菜，包括南瓜和土豆；因夏天再搭配消暑入肺经的生梨；最后佐以煎吞拿（夏天尽量不用生食）补充蛋白质，一顿午...
吞拿鱼堡

食谱来自孟老师,面包外脆内软非常好吃。也可以把内陷改成咖哩鸡。用料A.高筋面粉200g细沙糖10g盐1/2小匙酵母2g蛋白40g水85g无盐奶油10gb.馅料吞拿鱼(tuna)100g鸡蛋1粒黑胡椒粉1/4小匙c.玉米粉适量吞拿鱼堡的做法把材...
土豆吞拿鱼时蔬沙拉

很简单可以当晚饭的沙拉用料吞拿鱼罐头青红甜椒自创的加了witlof增加爽脆感各种你本人喜爱的蔬菜都OK意大利酒醋盐，胡椒土豆吞拿鱼时蔬沙拉的做法先把土豆煮熟，煮完再去皮或者先去皮都无妨．煮好的土豆用勺子稍微压碎不用...
吞拿鱼焖土豆

特殊时期，开始动用罐头来做菜😂用料水浸吞拿鱼罐头1罐土豆500克黑胡椒适量盐适量生抽适量蚝油适量蒜2瓣姜末适量白糖少许吞拿鱼焖土豆的做法大土豆削皮备用，感觉小土豆可以不用削皮~因为罐头原本是给狗子屯的，所以买的矿...
超简单吞拿/金枪鱼土豆泥/低卡高蛋白/完美比例

蒸土豆麻烦？没有蒸锅？煮的也可以！蛋黄酱太高脂？加的少又有腥味？蕃茄酱来凑！迫不及待地想要分享，这比例很完美，可以吃到土豆本身的香味，也能吃到金枪鱼的鲜味，同时又有酱盖住了金枪鱼的腥味，口感也很润。用料土豆去皮150g左右金枪...
吞拿鱼土豆沙拉

对于一个人住的我来说，做了土豆泥要消耗完大概需要.....五天-0-来个简单的搭配简直要酥！单吃好吃、配上面包简直就是完美早餐哟用料土豆三个鸡蛋两个丘比原味蛋黄酱适量吞拿鱼罐头一个熟白芝麻适量盐、黑胡椒适量吞拿鱼...
超美味吞拿鱼土豆沙拉

用料土豆（适中大小）若干吞拿鱼罐头1-3罐玉米罐头1沙拉酱1番茄酱1超美味吞拿鱼土豆沙拉的做法将选取的土豆洗净，用刀在土豆皮上戳几个口子土豆放置烤箱，高温200.一小时或者土豆放入蒸笼蒸熟将熟土豆与所有食材与调味品搅匀...
吞拿鱼秋葵土豆泥

冰箱里看到有这几样东西，快手早餐消耗！简单又颜值高，蛋白质碳水蔬菜都有哦！用料土豆1个盐适量胡椒粉适量鸡蛋1个秋葵3根吞拿鱼罐头半盒牛奶适量吞拿鱼秋葵土豆泥的做法1、土豆蒸20分钟蒸熟2、蒸熟后去皮，在碗里加点牛奶和...
吞拿鱼土豆泥[家简呈厨·私房西餐]

深海吞拿鱼富含人体必须的氨基酸，是女人小孩的上等营养食物，搭配老少兼爱的土豆，营养均衡好美味～用料吞拿鱼罐头1盒土豆3个青豆100g胡萝卜1根土豆泥沙拉酱50g牛奶50g食盐适量黑胡椒适量吞拿鱼土豆泥[家简呈厨·私房西餐]...
吞拿鱼土豆泥（快手菜）

简简单单又一餐，味道还不赖☺。用料黄心土豆2个（中等个头）吞拿鱼罐头纯牛奶/奶油没讲究，土豆干可以多放紫菜芝麻碎可放可不放蛋黄酱盐+糖+黑胡椒吞拿鱼土豆泥（快手菜）的做法1，土豆去皮洗净切片蒸熟2，加入盐，糖，黑胡椒，牛奶用压泥...
土豆吞拿鱼派

土豆泥吞拿鱼菊花派用料土豆2个罐头吞拿鱼半罐黄油20克沙拉酱40克黑胡椒少许盐少许芝士一片土豆吞拿鱼派的做法土豆隔水蒸软去皮，压作土豆泥将盐、黑胡椒碎（粉），吞拿鱼加入土豆泥混合拌匀将软化好的黄油（隔水或常温）和沙拉...
吞拿鱼土豆千层

之前在mamala盲点吃到的这个菜然后哇塞awslemmm这版是复刻版跟原版还是有点差距（差距在于我烤出来不知道是马苏里拉的原因还是什么，上层出了好多油！还有就是mamala里面的吞拿鱼口感要干一点，可能我的白酱熬得不够稠又或者...
吞拿鱼鹰嘴豆泥卷

用料欧芹半杯新鲜薄荷叶半杯红皮洋葱半个小的番茄1个单饼2张鹰嘴豆泥1/3杯水浸吞拿鱼罐头95g胡萝卜半个柠檬皮擦的蓉1大勺盐适量胡椒适量吞拿鱼鹰嘴豆泥卷的做法洋葱、番茄剁碎，与欧芹、薄荷、盐、胡椒搅拌均匀。单饼...
吞拿鱼排

吞拿鱼是寿司中的常客。一次偶然的机会我参加了一个公司组织的厨艺比赛，里面的神秘材料就是吞拿鱼。第一次做不知道除了蘸酱油芥末生吃还有什么别的方法。其中一个队友建议用微煎的方式做成吞拿鱼排。这是引用西方煎牛...
吞拿鱼花样吃法：吞拿鱼煎饭团

单纯的饭团口感会有点单调，所以加了自制酱汁，还有吞拿鱼。做好的饭团还煎了一下，口感一级棒！外脆内软！！！推荐！用料食材→煮熟的杂粮饭1碗、即食吞拿鱼50克、海盐花生酱1勺、希腊酸奶1.5勺、肉松少许、海苔4小片吞拿鱼花样吃法...
吞拿鱼土豆

用料金枪鱼适量土豆1个沙拉酱适量吞拿鱼土豆的做法把土豆整只蒸熟在土豆上用刀切一个十字，加入沙拉酱，放上吞拿鱼...