健康花菜底披萨怎么做更好吃
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健康花菜底披萨
来自鹦鹉厨房,超健康披萨,健康的菜花饼皮无芝士版(爱吃芝士的就自己加吧)用料按照原方放出来,我是按照一半的量做个小号的,其中有改动的部分会单独指明希望各位喜欢用料①披萨底:花菜500g糖一撮2g盐一撮2g帕玛森奶酪80g未加...
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菜花底披萨
用料花菜个鸡蛋个马苏里拉奶酪适量番茄个黑胡椒勺菜花底披萨的做法菜花加鸡蛋烤10分钟定型撒上时蔬,可以加牛肉鸡肉香肠金枪鱼罐头之类的抹上番茄酱230度烤10分钟推荐这个香料...
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【假的】花菜底披萨
用花菜代替面粉,披萨也可以天天吃的用料花菜一大颗杏仁粉一大勺洋车前子粉一小勺鸡蛋2个综合香草3小勺营养酵母粉一大勺蒜粉1/2小勺盐1/4小勺你喜欢的披萨馅:蘑菇几朵菠菜一小把马苏里拉奶酪减肥时不要放太多【假的】花...
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【低碳水】健康南瓜底披萨
好吃又健康的蔬菜底pizza又来啦!这次是颜色鲜艳的南瓜底pizza。应该是第三款蔬菜底pizza了,前面有西兰花pizza西葫芦pizza都是好吃又健康的,无麸质的。原菜谱用到了南瓜和燕麦粉,也可以用鹰嘴豆粉。低碳水版的可以选择杏...
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一学就会的披萨秘方 | 健康活力素食披萨 (附披萨饼底作法)
我们全家人都爱披萨。在我们新泽西郊区的家里,有一个功能强大的烤箱,温度可以调高到275度。我们还高价买了一块披萨烘焙石板。披萨烘焙石板是一块厚而大的耐高温瓷器,烘培时能让披萨饼均匀地熟透并变得酥脆,为披萨添加香...
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快乐低碳水燕麦花菜底健康披萨🍕
不好吃砍我系列!!!在家宅了快俩月,家常便饭已经不能满足口腹之欲和炫技需求了。正好好友送来新鲜助农蔬菜,决定探索一个健康低碳水方子,以配合断崖式骤减的运动量。增加了燕麦,让整个披萨很有饱腹感,花菜虽然去掉了水分,但依然...
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低碳健康版花菜披萨
披萨美味但是热量很高,对于减肥人士是一个需要忌口的美食。这个食谱把披萨面饼的面粉全部去掉,改用花菜代替,将碳水化合物减到最低程度。这样就可以使在减肥的人士也可以饱饱口福了。用料花菜面饼用料花菜1个马苏里拉50...
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花菜底披萨
不错的花菜披萨底,不容易散。用料花菜底花菜1个(去掉主茎500g)蒜粉1/2tsp盐1/2tsp罗勒碎1/2tsp鸡蛋1个(60g)粘米粉30gtopping马苏里拉芝士40g鸡胸肉80g盐1g蒜粉适量黑胡椒适量披萨酱番茄(去皮)100g洋葱25g干牛至1tsp盐1/3...
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健康低热量的菜花底披萨
一没有了面,这个菜花披萨比普通披萨的热量得少了一多半还拐弯。吃起来是完全不用担心发胖。这个底的口感吃起来更像是鸡蛋饼,很松软。改自cleaneatsandtreats用料白菜花一颗(大概750g)杏仁粉一杯(100克)鸡蛋2个披萨酱适量马...
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低脂低碳无面粉“菜花底披萨”超好吃!低热量‼️营养健康‼️
这款又是一个超适合减脂的宝宝!!!主要是味道真的很赞,热量又低,饱腹感又强!!!推荐哦❤️用料鸡蛋2个花菜100克泡菜30克低脂芝士一片玉米粒50克青豆50克低脂低碳无面粉“菜花底披萨”超好吃!低热量‼️营养健康‼️的做法1⃣️碗中打入...
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生酮健康披萨(花椰菜底)
跟着柏格医生做的披萨饼底,其余材料都是根据自己的喜好添加,这个份量是2人份,健康又好吃!没有拍很多的制作过程照片,只能用文字详细的说明,有不懂的可以提问。用料1️⃣披萨底花椰菜半个碎芝士花椰菜用多少芝士就多少鸡蛋2个2...
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菜花底低卡路里披萨-健康解馋美食!
相信很多减肥的女生已经忌披萨很久了,我也是。拉丝的芝士油滋滋的香肠简直是罪恶美食。有一天无意看到用菜花做主食的料理简直开启了新次元!结合了下厨房几个料理人的菜花底披萨食谱,我终于完成了超健康无淀粉披萨!用料菜...
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‘健康三餐’无油低脂土豆底披萨
家里有个大土豆但又在减脂逛了半天也没看到想尝试的菜谱就自己发明创造啦完全无油无面低GI真的是减脂好帮手啊累了一上午的我也只搞定了1/3注:六寸披萨盘用料土豆一个(300g)燕麦适量鸡蛋一个鸡胸肉120g菠菜一小把胡萝卜...
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零失败健康蔬菜披萨
集营养、颜值、简单快手于一身的披萨实在是懒人的最爱,也是挑嘴娃的最爱!用料面粉150克酵母3克盐2克糖10克温水85克橄榄油20克披萨草少许青豆、玉米粒、胡萝卜丁、素肠片(齐善素香肠)若干番茄酱(亨氏番茄沙司)乳酪碎(爱氏晨...
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薄底咸味鸡肉番茄披萨(减脂健康餐)
❤母亲节快乐小时候最想做的事情就是快快长大而长大后最想做的事情是希望你慢点变老烤个披萨🍕㊗️妈妈及天下所有的妈妈们节日快乐🌷🌷用料🌿饼底高筋面粉60克黑全麦粉40克玉米油5克盐1克鲜酵母3克纯净水60克🌿辅料油...
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菜花做披萨❓低脂无面粉❗️萨拉米菜花底披萨
上次用菜花做蛋炒饭这次用菜花做披萨做饼底的时间也省了不少快手披萨安排上用料花菜450克鸡蛋1个马苏里拉奶酪适量萨拉米7-8片蕃茄酱适量菜花做披萨❓低脂无面粉❗️萨拉米菜花底披萨的做法【食材】有机花菜450g、蛋1个...
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健康美味披萨(自制披萨皮)
用料高筋面粉140克低筋面粉60克温水100ml干酵母3克糖12克盐3克色拉油10克以上为8寸披萨皮原料意式披萨酱50克马拉里苏奶酪120克青豆适量玉米粒适量火腿适量健康美味披萨(自制披萨皮)的做法将所有披萨皮原料倒在一起,揉成...
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【披萨可以超健康】土豆底萨拉米芝士年糕披萨
非常喜欢芝士浓郁的披萨,但是热量太高,对于需要保持fit的姑娘们来说简直无法接受。其实芝士营养很丰富,把容易发胖的披萨底换成低脂饱腹感强的土豆就好啦。而且像披萨这么百搭,原料完全可以随意哈~食谱如下用料土豆2个(中...
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卷心菜底番茄芝士披萨,健康低热量
上海疫情,收到政府投喂的大礼包,发现卷心菜自由了,各种想方设法吃掉它!😄用料卷心菜半个鸡蛋3个番茄2个香肠2根马苏里拉芝士适量盐适量黑胡椒适量洋葱半个酱油适量糖适量醋适量卷心菜底番茄芝士披萨,健康低热量的做法番茄...
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快手健康早餐-薄底披萨卷饼
迅速消耗冰箱边角料!麦西恩卷饼的保质期不长,卷饼吃腻了换种吃法,当做披萨饼底烤一烤非常薄脆~一个饼热量才三百卡左右,无油无糖直接烤,健康满分啦~用料麦西恩卷饼1张杂蔬粒1小把马苏里拉芝士20克番茄酱1大勺任意肉类50克...
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菜花披萨饼|健康低热量
创意满满的披萨饼用料菜花一颗帕玛森奶酪1/4杯马苏里拉奶酪1/4杯杏仁粉1汤匙粗盐1/4茶匙干罗勒半茶匙大蒜粉半茶匙杏仁粉一汤匙鸡蛋一个菜花披萨饼|健康低热量的做法准备食材,烤箱预热到450ºF,烤盘上涂上一层黄油,放在...
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平底锅健康版蟹柳蔬菜全麦伪披萨
优质蛋白质、脂肪以及全麦粉,再加上充足的膳食纤维,很饱腹超健康。增肌减脂最优选择?用料包菜半个全麦粉50克蟹柳108克洋葱1/4个胡萝卜1/4根鸡蛋一个低脂芝士一片黑胡椒粉适量盐适量橄榄油适量平底锅健康版蟹柳蔬菜全麦...
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简单健康版花边披萨
披萨做起来很简单,易学好吃。家里这段时间面包、蛋糕经常做,想换个口味,这款披萨的面团,我没有加任何油和糖,就水、酵母三种,即健康又好做,但口味一点不输多油、多添加的披萨。我这个是八寸的披萨盘的用料用料面团用料:中筋粉...
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花菜饼底的健康披萨 小美版
吃惯了高筋面粉做的披萨,换换口味来做个健康版的花菜披萨吧^_^花菜中含有丰富的纤维素和膳食纤维,而且它还含有多种天然的抗癌物质,是很多健康人士喜欢的食材^_^用料花菜1朵鸡蛋1~2个披萨草或罗勒碎1勺大蒜粉1/2勺黑胡椒...
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健康蔬菜披萨(花椰菜饼底)-Green Kitchen Stories
GreenPizzawithaCauliflowerBase一个pizza的分量用料饼底花椰菜1颗杏仁粉80gOregano1tbsp海盐和黑胡椒适量鸡蛋3个topping西葫芦zucchini1根菠菜babyspinach芝士健康蔬菜披萨(花椰菜饼底)-GreenKitchenStories的做法烤...