配咖喱饭要喝无油油菜香菇蛋花汤哇
咖喱食谱2.43W
咖喱饭有点腻,要再加点蔬菜,来碗蔬菜汤吧
两人份两大碗整体热量150卡不到哦
用料
油菜 | 80克(20卡) |
香菇 | 80克(20卡) |
虾皮 | 一小把 |
可选:鸡蛋 | 1个(76卡) |
可选:葱花 | |
盐 |
配咖喱饭要喝无油油菜香菇蛋花汤哇的做法
香菇切成片或者小块都可以
油菜洗干净备用
鸡蛋打散备用锅烧热下葱花和虾皮炒一下
下香菇炒两下,加两碗水
煮三分钟开锅下油菜
煮两分钟,加盐
下鸡蛋液,静置别动让鸡蛋花成型
关火出锅
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