奶香南瓜鸡肉芝士焗饭
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用料
南瓜 | 220g |
鸡胸肉 | 120g |
米饭 | 100g |
葱段 | 适量 |
奶酪 | 适量 |
盐 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
白胡椒 | 适量 |
料酒 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
奶香南瓜鸡肉芝士焗饭的做法
鸡胸肉切块,加入淀粉,葱段,料酒腌制
南瓜去皮,切块
热锅热油,加入鸡肉翻炒(挑出葱段),炒至鸡肉变白
加入南瓜继续翻炒5至10分钟
加入米饭继续翻炒5至10分钟
加入牛奶,小火煮。南瓜微软后,放入盐,白胡椒调味。
炒好后,平铺在烤盘或锡箔纸做的烤盘里。表面平铺芝士
烤箱,170度上下烤7至10分钟。温度根据自家烤箱调整。
开动啦。
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