番茄佛手瓜炒鸡蛋
这道菜超级适合小盆友吃哦~
用料
佛手瓜 | 1个 |
西红柿 | 1个 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 2.5克 |
蒜 | 3瓣 |
鸡精 | 2.5克 |
1.准备食材
鸡蛋放碗中打散备用,西红柿去皮切丁备用,蒜切末备用,佛手瓜去皮去核切片备用2.炒
热锅凉油放入鸡蛋,用筷子滑散,待鸡蛋凝结,盛出备用;
锅中重新倒油,放入蒜末爆香,加入佛手瓜和盐炒至断生,加入西红柿丁,炒至西红柿软烂出红油,加入炒好的鸡蛋,根据自己口味可再加些盐,最后调入鸡精翻炒均匀,出锅~
小贴士
佛手瓜的皮有点硬,会影响口感,最好是削皮,削皮后会有粘液渗出粘在手上,不太好洗,可以带手套操作~
佛手瓜味道清甜,小盆友很爱吃,盐不要放多了,不然会影响甜味,只炒佛手瓜和鸡蛋也超好吃的~
炒鸡蛋时,锅热以后再放油,紧接着放入鸡蛋,关小火,利用锅的余温让鸡蛋凝固,这样炒出得鸡蛋很嫩,而且热锅凉油不粘锅哦~
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