酸酸甜甜微微辣,大小朋友都爱的番茄榨菜蛋花汤,低脂健康还开胃,附赠自创番茄去皮法~
小学的时候,我寄住在广州的婶婶家,这道汤是她的外省工友教她的,因为特简单,小学生的我也学会了……
广东人习惯餐餐有汤,每当不知道煮什么汤的时候,我就会做这个汤~酸酸辣辣甜甜~大小朋友都喜欢~
用料
西红柿 | 3-4个 |
鸡蛋 | 1个 |
榨菜 | 1包 |
蒜头 | 几瓣 |
以下非必须 | |
(白砂糖) | 8克(可选) |
(慕意MUTTI纯番茄酱) | 适量(可选) |
(葱花) | 适量(可选) |
酸酸甜甜微微辣,大小朋友都爱的番茄榨菜蛋花汤,低脂健康还开胃,附赠自创番茄去皮法~的做法
总共就这么多材料,事实上慕意的纯番茄酱也是可选的,因为我的番茄不够,如果你的番茄够大个,完全可以不需要添加番茄酱。
鸡蛋打散,备用。蒜头切片。番茄切大块。
切番茄的时候,把蒂的这个位置切掉,这样煮的时候皮肉容易分离~哈哈哈~
(我婶婶做的时候习惯在表皮切几刀,再用开水泡泡番茄,然后把皮剥掉,但是我觉得太麻烦了~)几滴油抹平,蒜片煎香。
番茄倒进去反复翻炒至出沙。
加水,大火煮开。
番茄不够,纯番茄酱来凑~
咕嘟咕嘟滚来滚去
这个时候用铲子把番茄压一下,皮肉更好分离,汤也更香浓!
然后用筷子把皮挑出来~
倒入榨菜~
倒入鸡蛋液~继续咕噜一分钟。
(爱吃甜的可以加入白砂糖,我家先生怕酸,我加了两调味勺的白砂糖,酸酸甜甜,又不是很甜。)关火。
撒上葱花(我平时是不放的,为了菜谱好看……)
小贴士
1 不需要其他调味料。榨菜不需要清洗,足够咸味,且增鲜。
2 慕意的纯番茄酱不是必须的,番茄不够才来凑。这种无添加纯番茄酱开封了必须冷藏并且五天内就要用完。
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