酸甜酸甜的爽溜山楂
山楂也是人们熟知的一种鲜水果。它含丰富的矿物质和维生素,也含人体有机酸维C。能消积食,促消化,有很好的药理作用。
用料
山楂 | 600克 |
冰糖 | 80克 |
酸甜酸甜的爽溜山楂的做法
把山楂放清水里,加2勺面粉和1小勺盐浸泡5分钟,然后洗干净。
把洗好的山楂放砂钵里,放适量矿泉水,加入冰糖开火煮。
当山楂煮开后再开中小火煮,从开煮到关火20分钟就够了。大家看,20分钟后山楂变得晶莹剔透,山楂上还呈现漂亮的花纹,吃起来酸甜酸甜的,起爽。
山楂冷却后,装入玻璃瓶即可。夏天可把它放入冰箱冷藏,冬天就随便放着常温就好,当进食较多或者吃了较油的食物时,吃几颗山楂会感觉特别舒服,小孩积食吃了很好哦。
小贴士
山楂酸中带甜,冰糖不要放太多。煮的时候水盖过山楂就行,煮时不用盖盖,煮开后必须开中小火慢煮,必须要冷却后才能放入玻璃瓶。
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