干焖乌鱼片
滑嫩无骨,鱼片干焖,鱼骨鱼头熬汤,鱼汤泡饭,鱼片下饭~真的很美味。
用料
乌鱼 | 1条两斤左右 |
酱豆瓣 | 一大勺 |
泡椒 | 5个 |
泡姜 | 1块 |
独蒜 | 3个 |
大葱 | 一根 |
小葱 | 5-6根 |
姜 | 一块 |
花椒 | 一小撮 |
干辣椒 | 4个 |
干焖乌鱼片的做法
乌鱼切薄片
加入一大勺料酒,一大勺生抽,一大勺蚝油,一小勺花椒、胡椒、盐、一大勺淀粉,抓揉按摩五分钟左右。静置一旁。
大勺是喝汤的瓷勺,小勺是调料盒自带小勺。
切好的配料
爆香葱姜蒜花椒、干辣椒
一大勺酱豆瓣
炒香
加半碗水
将鱼片均匀铺上
铺鱼前用筷子将鱼朝一个方向充分搅拌,保证吸收汁水。这是鱼嫩滑的诀窍。鱼铺完,盆底应该不剩汤汁。
开大火,盖上盖子焖三分钟,翻炒一下加入葱段,再焖一分钟左右,翻炒即可起锅。
鱼骨鱼头猪油煎香加萝卜炖二十五分钟。
萝卜鱼汤,干焖鱼片,再吵一个绿叶菜,快手而美味的晚餐🥣
好吃得瞬间光盘
小贴士
焖鱼的时间,需要根据鱼的厚薄调节。一般大火五分钟足够了。
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