美味佳肴馆【减脂便当午餐合集】(已完结)
便当食谱1.26W
这里记录自己自制减脂便当午餐～争取每天不重样～
用料
| 鸡胸肉 | |
| 鸡蛋 | |
| 蔬菜 |
【减脂便当午餐合集】(已完结)的做法
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便当——蜗牛的做法和图解,便当——蜗牛怎么做更好吃
译自クックパッド用料香肠海苔芝士细意大利面一根便当——蜗牛的做法①的两根躺着放，上下对半片着切开，表面切细纹注意不要切断②左右对半切开③斜着切开切好的香肠们用水煮1分钟，意粉用油在平底锅上煎熟用意粉固定，多出来的剪掉触脚＝意粉眼睛＝芝士＋海苔...
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打卡～用料荞麦面饼2片黄瓜1根蟹肉棒适量海苔芝麻碎适量沙拉酱适量蓝莓1盒轻食减脂餐丶便当Day23的做法荞麦面饼蒸熟，黄瓜切条，蟹肉棒切条。撒上海苔芝麻碎，挤上沙拉酱。卷起来。蓝莓洗干净装盒。...
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哥哥上班的便当饭盒。外面吃的东西太贵了，而且又不好吃，又多味精还吃不饱~~工作日都要给哥哥做饭盒，虽然很麻烦，但为了省钱和健康，我做！用料米饭蔬菜肉肉肉！！！便当★欧巴上班style的做法适量的米饭，多多的肉，少少的蔬菜！小贴士哥哥不挑三拣四的，有肉就搞定！但适量的蔬菜还是...
![基围虾烧茄子的做法和图解,基围虾烧茄子怎么做更好吃]( "基围虾烧茄子的做法和图解,基围虾烧茄子怎么做更好吃")
基围虾烧茄子的做法和图解,基围虾烧茄子怎么做更好吃
那个谁，你不是很馋俺那天带的盒饭么，你不是想知道好吃的茄子菜怎么做么，(*^__^*)今天就是了~~~，很没出息滴，直到今天，我还是觉得茄子才是最适合我的蔬菜，因为百吃不厌，周围的人被我一一打败，尊称偶为“茄子狂人”，某田更是直接无语，叫我“茄疯”~~~~（你叫我“茄圣”多响亮）...
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