上班族家常午餐便当合集
疫情期间不方便吃食堂,又不想订餐,所以每天自己带午饭,带着带着就习惯了,虽然每天都很愁带什么菜,可到了中午吃饭的时候却超开心。
总结了一下之前带的便当,发现爱吃的菜总做,结果好像每天都很重复一样。
用料
米饭 | 每天一碗 |
各种食材 |
上班族家常午餐便当合集的做法
烤豆腐+玉米+烤肠+西兰花+胡萝卜
什锦炒饭(最喜欢的,美观又美味)
香煎豆腐+芸豆炖土豆+水煮西兰花,香菇,鸡蛋,胡萝卜+玉米
什锦炒饭+香煎奥尔良鸡胸肉+烤肠+小西红柿
辣椒炒土豆片(加了香肠和胡萝卜)+香煎鸡胸肉(下面是香煎豆腐和香肠)
韭菜鸡蛋(加了香肠片和蟹棒片)+奥尔良鸡胸肉+小番茄
豆角排骨炖土豆+肉沫笋片+凉拌笋条
茼蒿叶饼+香肠茼蒿杆+韭菜鸡蛋
西葫芦炒鸡蛋香肠+白菜饼
香煎龙利鱼+水煮西兰花和胡萝卜+菜花炒香肠
煎馒头片+香煎龙利鱼+手撕包菜
香煎藕盒+香煎茄盒+糯米糕+蔬菜水果沙拉
豆角排骨炖土豆+香煎豆腐
手撕包菜+蒜蓉荷兰豆+肘子肉
什锦炒饭+蔬菜水果沙拉
鲜疏焖饭+烤牛肉金针菇+山药红豆糕
焖饭+炒合菜+韭菜末鸡蛋
角瓜炒鸡蛋香肠+牛肉炖土豆
牛肉炖土豆茄子+韩式西葫芦饼+水煮绿芦笋
荷兰豆炒虾仁+鲜虾豆腐汤+蒜蓉虾
青椒土豆片+肉沫豆角
爆炒藕丁+韭菜鸡蛋饼
黄焖鸡+白菜饼
牛肉土豆茄子胡萝卜豆角
木须鸡蛋+烤土豆片
白菜炒冻豆腐+杏鲍菇香肠+煎牛排
木须鸡蛋+青笋炒肉
蒜蓉虾+豆腐虾球汤+肉沫豆角
韭菜炒鸡蛋+荷兰豆炒肉
圆葱炒鸡蛋+金针菇鸡胸肉
香煎豆腐+肉沫豆角
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