六月午餐便当
啥也别说了,做起来!
用料
肉 | 鸡猪牛 |
主食 | 杂粮饭,红薯。紫薯,南瓜,玉米 |
蔬菜 | 绿叶菜 |
六月午餐便当的做法
芹菜土豆条,清炒小白菜,虾仁滑蛋,地瓜片
鸡肉饺子,拌豆腐丝(白菜丝,豆腐丝香菜,葱,胡萝卜)蒜蓉辣酱
西兰花、鸡胸肉、紫菜包饭
紫薯,西葫芦胡萝卜洋葱鸡蛋饼,拌豆腐丝(木耳,香葱,胡萝卜,豆腐丝,辣椒油,醋,生抽)
肉末茄子,杂粮饭,黄瓜,韭菜鸡蛋
土豆鸡蛋沙拉,菜花,鸡胸肉,黄瓜胡萝卜
豆角焖面,鸡胸肉,空心菜
黑麦馒头,拌海带豆腐丝,鸡胸肉,杏鲍菇
杂粮饭,小白菜香菇,拌冷菜,鸡肉玉米饼
黑麦馒头,豇豆,土豆鸡蛋沙拉,蔬菜粒,西兰花
豆芽菜,酸辣圆白菜,土豆鸡蛋沙拉,火腿意面
茄汁荞麦面,西兰花,煮鸡蛋,泡菜(泡菜配煮鸡蛋绝美)
鸡肉饺子,皮蛋火腿白菜
无米炒饭(太难吃了,我疯了),小番茄,豆角丝
南瓜紫薯鸡胸肉,关东煮料煮菜
紫薯,奥尔良鸡胸肉,关东煮料煮菜
南瓜,香肠,煎蛋,蒜苔炒肉,豆芽菜
芹菜猪肉饺子
紫菜蛋饼,黑胡椒鸡胸肉,紫薯,关东煮料煮菜
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