正宗日式便当里的米饭2020.10月份小学生便当
上个月一共拍了22种不重样🇯🇵味噌汤的视频
这个月介绍各种小朋友便当主食
强调一下,日本上学儿童便当95%以上选择米饭🍚
这是我们的饮食习惯😃
所以在日本超市卖各种米饭伴侣(香松:ふりかけ)
我比较喜欢天然健康食材,尽可能的不使用那些
那么我怎么让孩子吃下米饭呢?
答案就是这食谱~
只要孩子上学每天更新!欢迎收藏~
花样米饭”和“日式下饭菜(包括咸菜)”
我都是正宗日料做法很少会用到油。
实拍给自己孩子吃的便当,肯定,健康,低脂,高蛋白为目标了!
喜欢看健康有营养的便当,先收藏起来吧♡
用料
主食:米饭 | 12岁男孩150-200g |
其他 | 每天不重样 |
具体 | 看照片和视频 |
正宗日式便当里的米饭2020.10月份小学生便当的做法
-
电饭盒带饭记录,芹菜虾仁,菠菜牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
2022年春节后,决定带饭上班一是因为工作淡下来了,有时间做饭二是开车上下班,不用担心重量问题三是食堂因为疫情,座位有限,比较混乱带饭最怕的就是食材单一,不健康,所以会每天做不一样的菜用料虾仁15个芹菜2棵菠菜200克牛上脑2大片电饭盒带饭记录,芹菜虾仁,菠菜牛肉的做...
-
家常素炒海鲜菇的做法和图解,家常素炒海鲜菇怎么做更好吃
用料海鲜菇250g胡萝卜1根鸡蛋1个生抽2勺耗油1勺盐少量家常素炒海鲜菇的做法海鲜菇洗净切断,开水炒半分钟捞出,炒掉海鲜菇里的水分胡萝卜切条,鸡蛋打散热油倒入鸡蛋液,均匀一圈倒入锅底不要滑动,等上面的蛋液全部熟了关火蛋皮切丝中火倒油,五成热下胡萝卜翻炒15秒,下炒...
-
龙猫稻荷寿司 (Totoro inari-zushi)的烹饪做法,大厨教你详细做法
做法和步骤图均转自于AnnaTheRed:用料寿司饭400-500g豆皮包6片芝士片(白)1片海苔1张四季豆1根意大利面1根龙猫稻荷寿司(Totoroinari-zushi)的做法原作用的成品豆皮,只有生豆皮请先按饭岛奈美的做法炮制豆皮和寿司饭。但切豆皮时不要对半切开,会太小,正方豆皮切去一侧...
-
今日份便当-2021-3-29的烹饪做法,大厨教你详细做法
午餐:西兰花炒牛柳+杂粮饭晚餐:洋葱炒牛柳用料牛排2块西兰花1朵洋葱1个蒜3瓣盐适量酱油适量植物油适量今日份便当-2021-3-29的做法准备好全部材料1-煮点水,西兰花白灼捞出2-冷锅热油下牛柳,翻炒片刻放蒜头和适量盐3-放西兰花,一点盐调味,翻炒一会儿盛出午餐完成ԅ(¯﹃...
相关文章
- 日式便当里の耐保存御惣菜家常菜(2020.12月份小学生便当)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 简单快手の日式便当:2021.04月份的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “便当日记”日式肥牛饭便当的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🍱“便当日记”糖醋里脊便当的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 日式便当食谱做法大全,超简单的日式便当做法步骤
- 便当里的蔬菜:2020.11月份小学6年级男孩上学便当的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 通学日便当食谱做法大全,超简单的通学日便当做法步骤
- 学生党便当食谱做法大全,超简单的学生党便当做法步骤
- 九月份便当食谱做法大全,超简单的九月份便当做法步骤
- 如何做学生便当🍱好吃 学生便当🍱烹饪方法大全