小毛带饭记

为了督促自己健康生活，决定少吃外卖，尽量自己带饭，以后都在这个菜谱里打卡

用料  

小毛带饭记的做法  

1. 2022.4.12
   韭菜蛋饼+酸辣椒炒芹菜胡萝卜+黄瓜+腌折耳根叶+杂粮饭

2. 2022.4.13
   麻辣鸡丝+凉拌莴笋+清炒藕片+杂粮饭

3. 2022.4.14
   清炒韭菜+凉拌木耳黄瓜+笋干炒肉+豉汁蒸排骨+杂粮饭

4. 2022.4.15
   胡萝卜焖青豆+青椒炒蛋+炒豆皮+杂粮饭

5. 2022.4.18
   小炒竹笋+凉拌茄子+蟹味菇炒蛋+杂粮饭

6. 2022.4.19
   小炒樟树辣椒+焖甜豆+胡萝卜黄瓜黑椒鸡丁+全麦馒头

7. 2022.4.20
   凉拌莴笋+清炒秋葵+干椒炒鸭蛋+全麦馒头

8. 2022.4.21
   焖豌豆+凉拌黄瓜鸡丝+剁椒烧豆腐+全麦馒头