睿妈早餐~美味饭团
早餐千千万,
没事做做看,
上次我做了这个饭团后都想做,这个其实适合所有人,大人吃口味重点的,小孩吃调料少点的,相信每家做出来的味道也不一样。
用料
米饭 | 1碗 |
黄瓜 | 1根 |
肉类 | 若干 |
芝麻 | 适量 |
海苔 | 3-5片 |
盐 | 适量 |
香油 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
酱油 | 适量 |
糖 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
番茄沙司 | 蘸酱用 |
沙拉酱 | 蘸酱用 |
米饭稍微加热一下,温热的状态就可以了。
蔬菜,肉类,切小丁放到米饭中
加入调味料和芝麻,海苔剪碎也放入进去。
剪一块保鲜膜,包入拌好的米饭,这时候就可以自己造型了,圆形或是三角形都可以。
揭掉保鲜膜装盘就可以了,忘了放沙拉酱了,儿子吃的时候淋在了表面。
这是一顿早餐
小贴士
1,可以做多种造型的,如果有饭团模具都可以用
2,蔬菜可以放孩子喜欢的,黄瓜,胡萝卜,生菜等等,还可以放孩子不爱吃的试试,反正切小块了分不清是什么了
3,如果做三角形的饭团还可以在平底锅煎一下,这样更有米饭的香味,里面可以包入点奶酪,吃的时候就是爆浆的效果了
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