美味佳肴馆早餐|简单低脂早餐便当
早餐食谱1.04W
国庆回家，给妈妈做的低脂健康早餐便当🍱
用料
| 鸡蛋 | 2 个 |
| 全麦吐司 | 1-2 片 |
| 无淀粉火腿片或鸡胸肉片 | 1-2 片（根据个人喜好） |
| 蒜盐 | 适量 |
| 玉米 | 1 根 |
| 蛋黄酱 | 如需要 |
早餐|简单低脂早餐便当的做法
准备好食材🍞
![早餐|简单低脂早餐便当的做法图解 做法步骤 第2张]( "早餐|简单低脂早餐便当的做法图解 做法步骤 第2张")
鸡蛋打散，加点酱油。用不粘锅分三次卷卷卷
![早餐|简单低脂早餐便当的做法图解 做法步骤 第3张]( "早餐|简单低脂早餐便当的做法图解 做法步骤 第3张")
用热锅小火，无油烘一下吐司🍞如果不怕胖的，可以用黄油煎
![早餐|简单低脂早餐便当的做法图解 做法步骤 第4张]( "早餐|简单低脂早餐便当的做法图解 做法步骤 第4张")
煎一下鸡胸肉片，放入盒子里。
![早餐|简单低脂早餐便当的做法图解 做法步骤 第5张]( "早餐|简单低脂早餐便当的做法图解 做法步骤 第5张")
把食材自由搭配好即🉑️
![早餐|简单低脂早餐便当的做法图解 做法步骤 第6张]( "早餐|简单低脂早餐便当的做法图解 做法步骤 第6张")
😁
![早餐|简单低脂早餐便当的做法图解 做法步骤 第7张]( "早餐|简单低脂早餐便当的做法图解 做法步骤 第7张")
完成✅
![早餐|简单低脂早餐便当的做法图解 做法步骤 第8张]( "早餐|简单低脂早餐便当的做法图解 做法步骤 第8张")
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