汤品系列——五指毛桃祛湿汤(南方的朋友看过来)
菜谱1.11W
作为南方人,最怕就是湿气和上火
湿气最顽固
每次看到祛湿气的方法就赶紧拿起小本子抄作业
这个方子是外面卖的祛湿汤包材料.
分享给各位.
湿气不除
全身无力
湿气不除
身材总难塑形
以下方子是3-5人的量
一周喝三次不过分吧.
用料
鸡或骨头 | 200克 |
茯苓 | 适量 |
炒薏米 | 适量 |
五指毛桃 | 60克 |
红枣 | 3颗 |
莲子 | 适量 |
黄芪 | 适量 |
水 | 适量(我用的砂锅水不会蒸发,所以用的2L) |
汤品系列——五指毛桃祛湿汤(南方的朋友看过来)的做法
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