快手牛油果沙拉+奶昔
一开始吃牛油果,是朋友送来的,说这种水果极其营养。满心欢喜地尝试,但是还是由衷觉得炒鸡炒鸡难吃。后来听说是牛油果和砂糖是好搭配,然后从此打开了牛油果新世界的大门~
各自稀饭啊~
其实牛油果的吃法也是非常多的、今天和大家分享一个简单快手高颜值的牛油果菜谱吧~
用料
牛油果 | 1个 |
鸡蛋 | 1只 |
牛奶 | 200克 |
小番茄 | 4-5颗 |
西兰花 | 适量 |
盐 | 少许 |
黑胡椒碎/沙拉酱 | 适量 |
快手牛油果沙拉+奶昔的做法
将牛油果对半切开,一半切成小碎碎块,放入料理机中,和牛奶一起打碎即可。倒入杯子,奶昔就完成了,如果喜欢甜一点就可以加糖,如果喜欢酸一点,可以倒入酸牛奶一起搅拌。是不是很简单呢~
将西兰花过水煮熟,鸡蛋煮熟后放入冷水泡凉,半个牛油果切成小块,加入小番茄,和蓝莓都是为了使配色更加完美,一份高颜值的早餐也关乎一整天的好心情哦。
喜欢吃咸口的童鞋可以加点盐,喜欢吃沙拉的可以加沙拉酱哦,也可以放糖。
鸡蛋和牛油果搭配在一起,真的是很棒的组合,
营养,美味,高颜值的早餐就是这么简单啦~
小贴士
挑选好牛油果也是非常重要的哦、
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