快手美容圣品牛油果奶昔
用料
牛油果 | 1个 |
牛奶 | 300毫升 |
酸奶 | 100克(可不加) |
蜂蜜 | 少许 |
快手美容圣品牛油果奶昔的做法
挑选熟的牛油果,青色的牛油果肯定还没熟,太黑而软的又熟过了,也不好吃,最好是青色刚过了,已经变成褐黑色的最好,软而不烂!绵糯的口感!
牛油果对半切开,用勺子挖出来用碗装好!
泡一杯牛奶300毫升,可以多一点少一点也没事,奶多就稀一些,奶少就绸一些。将奶,牛油果加入料理机,同时加入酸奶,酸奶可以加可以不加,加了酸奶口感就更加醇厚,不加更清爽一些!同学们随自己喜欢!同时加入蜂蜜,不喜欢甜的同学蜂蜜可以不加,牛油果本身没有什么味道,可以跟各种东西搭配,是一款百搭的水果!我家小朋友会吃,要吃甜的,所以加一点蜂蜜!
启动料理机几分钟就搞定了!哈哈哈,一杯醇厚,营养,又美容的牛油果奶昔搞定!牛油果是一种天然油脂含量很高的水果,且是很多种化妆品的原材料,原产地不是中国,但是现在在中国很多地方也有产!
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