🥦简便减脂餐 | 不一样的蒸蛋

好吃又简单的减脂餐，你确定不是试试嘛？绝对的营养均衡，低热量，做法也很简单哦～

用料  

🥦简便减脂餐 | 不一样的蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法  

1. 材料准备。我这是准备的一人分量。

2. 去虾线。虾壳可以保留哦～

3. 西兰花洗净焯水。

4. 豆腐切小块，铺在盘子底层。我买的是内酯豆腐，太嫩了，一碰就碎。

5. 将铺好的豆腐上，放入西蓝花和剥好的虾。

6. 鸡蛋搅匀，倒进去。然后上锅开蒸就可以啦！

7. 出锅以后倒点味极鲜就足够了，美味减脂两不误！

小贴士

温馨提示：不要蒸太久哦～虾会变老