一、减脂27天早餐不重样

(2017.03.27-2017.04.22)
📝第一份早餐不重样
🍥整理了一下自己这27天不重样早餐食单，具体的做法在微博@--雅丸--搜索早餐名字就可以看到了，大部分的早餐其实都是第一次做，所以有些做的不好看嘿～
🎐食材都是日常随处就能买到的，做法都是少油少盐，热量基本上控制在400卡～500卡左右，尽量都有碳水，蛋白质，维生素～遵循好吃又健康，并且做起来都很简单快手～
💋期待自己第二份27天早餐食单记录

用料  

一、减脂27天早餐不重样的做法  

1. 3.27-3.29

2. 3.30-4.01

3. 4.02-4.44

4. 4.05-4.07

5. 4.08-4.10

6. 4.11-4.13

7. 4.14-4.16

8. 4.17-4.19

9. 4.20-4.22

小贴士

🌸要开心的减脂～好好生活⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄