一份单身狗早餐
早餐食谱2.77W
用料
吐司🍞 | 2-3 |
鸡蛋🥚 | 1个 |
低脂芝士片 | 一片 |
低脂沙拉酱 | 适量 |
奇异果🥝 | 一个 |
红枣 | 适量 |
核桃 | 适量 |
高钙低脂牛奶🥛 | 适量 |
早餐饼🍪 | 1-2小块 |
一份单身狗早餐的做法
1.剪去吐司边(个人觉得吐司越厚口感越好),根据个人喜好选择吐司味道,粗粮全麦的更健康
鸡蛋下锅,少油,中火煎30s,关火等1min(用余温热起来不至于太焦)然后把鸡蛋翻至另一面,同样开中火煎30s,关火,撒一点水,把锅盖盖上,等候1min即可
煎好的鸡蛋和芝士片分别夹在两片吐司之间,然后不放油放置平底锅里中火两面分别煎10s,关火等候10s。
切开奇异果,红枣、核桃洗净,饼干🍪摆盘,完毕,hey。enjoy!
-
小葱蛋饼(聪明蛋版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
今天好友聊天还说,说我的菜谱读起来挺好玩儿的,我翻回去看基本上就是真诚碎碎念哈哈😌老公喜欢吃糊塌子,于是最近经常做类似糊塌子口感的软软的鸡蛋小饼,省时简单,搭配一切。在家隔离吃不到煎饼的日子真的好馋!所以也会配着些好吃的酱刷进饼里,假装吃了个楼下早餐摊的...
-
自制酥脆可口大油条的详细做法,自制酥脆可口大油条做法技巧
居家快俩月了分外想念油条猫妈听闻立刻动手给我做啦!好吃到摇尾巴幸福💯酥脆可口大油条赶快动手做起来呀~*菜谱参考了“半日_雪”的方子...
-
只花30元的原切吃到了150元的品质--再煎原切牛排的烹饪做法,大厨教你详细做法
牛肉富含蛋白质和肌氨酸,一直是减脂增肌的好帮手,我们的原切牛排是宁夏泾源的草饲牛排,营养价值在牛排界的顶端,选用上脑眼肉最精华部分做原切,完全无添加无拼接,简简单单的煎制,保持着最完美的营养和口感,方便快捷,快手又好吃,30元左右一块的原切牛排是150元的品质,价美...
-
水果夹心西多士的做法和图解,水果夹心西多士怎么做更好吃
西多士外皮金黄酥脆,奇亚籽花生酱和香蕉夹心香甜绵密,配上爱吃的水果,好看好吃😋用料吐司面包2片花生酱3-4勺香蕉1根鸡蛋1个牛奶40克橄榄油1勺草莓(爱吃的水果)7-8个酸奶20克水果夹心西多士的做法香蕉切厚片,2片面包都抹上花生酱。我用的下厨房的奇亚籽颗粒花生酱,香!...