手残党一分钟搞定的【肉丝拌菠菜】
早餐食谱1.46W
《大力水手》几乎代表了很多人的童年,让我们印象深刻的就是大力水手在吃了菠菜之后身体就会变的特别强壮,所以在很多人的潜意识里就有了吃菠菜就能增长力气的说法。
专家实验证明菠菜确实有促进肌肉生长的功效,而且还可以防治贫血,润肠通便,美容养颜
今天就跟月月一起动起来,制作荤素搭配的冷菜,减肥中的你也可以吃哦!!因为瘦肉是不长脂肪的
用料
菠菜 | 1把 |
瘦肉 | 300克 |
川椒 | 1把 |
蒜 | 3瓣 |
手残党一分钟搞定的【肉丝拌菠菜】的做法
准备好菠菜一把
准备好菠菜和瘦肉
菠菜热水下锅,焯熟,捞出投凉备用
切断备用
起锅烧油,油热下入切好的肉丝煸炒,加不加葱末都可以
肉丝炒熟倒入盆内备用,加入蒜末,川椒,然后起锅烧油,油热浇在川椒段上,爆香
最后把菠菜加入肉丝里,加入适量的盐,味精,生抽,搅拌均匀即可
-
一吃难忘的芒果千层蛋糕(6寸)的烹饪做法,大厨教你详细做法
世人多爱榴梿,唯我独爱芒果。生日我比较喜欢吃芒果千层蛋糕,我家里人生日的蛋糕都让我自己全包了!用料黄油45克纯牛奶750克低筋面粉240克鸡蛋6个白糖60克做千层皮+90克打奶油安佳动物淡奶油600克小芒果10个草莓10个葡萄9颗一吃难忘的芒果千层蛋糕(6寸)的做法准备做...
-
自制酥脆可口大油条的详细做法,自制酥脆可口大油条做法技巧
居家快俩月了分外想念油条猫妈听闻立刻动手给我做啦!好吃到摇尾巴幸福💯酥脆可口大油条赶快动手做起来呀~*菜谱参考了“半日_雪”的方子...
-
分享一个巨简单巨好吃的掉秤神器❗️❗️的烹饪做法,大厨教你详细做法
这个蟹柳滑蛋真的巨巨巨好吃!!!用料🥬材料:蟹柳、两颗鸡蛋分享一个巨简单巨好吃的掉秤神器❗️❗️的做法🌟做法1️⃣在碗里打入两颗鸡蛋搅匀2️⃣用手把蟹柳撕成条放入碗里3️⃣碗里放入黑胡椒、盐、鸡精搅匀4️⃣锅里喷油,要稍微多一点5️⃣等锅里的温度变高后大火倒入蟹柳蛋液,...
-
如何做韭香面疙瘩汤好吃 韭香面疙瘩汤烹饪方法大全
春天的韭菜鲜嫩多汁,用它做面疙瘩汤,清香软Q。...