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小雪节气的营养早餐

小雪节气的营养早餐的做法步骤图

小寒,为农历二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气,标志着一年中最寒冷的日子到来了,天寒地冻的,整个朋友圈似乎都在下雪,不知道在小寒这样的节气里,大家的节奏会不会也是如此一致呢?

用料  

紫甘蓝、青菜、鸡蛋、菱角米

小雪节气的营养早餐的做法  

  1. 小米红豆菱角、鸡蛋、蔬菜水果和酸奶