营养早餐🥣
用料
鸡蛋 | 4个 |
火龙果 | 1个 |
红薯 | 2个 |
饺子🥟 | 8个 |
木薯淀粉 | 少量 |
香蕉🍌 | 1根 |
面粉 | 适量 |
烧麦 | 3个 |
营养早餐🥣的做法
除了香蕉饼是早上现做的,其他的都有是我之前做好冻起来,早上时间很赶,又想吃的比较丰盛,那么之前就要提前准备了,红薯是我晚上切好早上直接可以蒸的,鸡蛋,和烧麦都可以直接蒸的,月饼是昨晚做好的,都还没回油,也吃了,反正挺好吃的,鸡蛋羹就是一个意外了,我做月饼刷生下来的鸡蛋液,为了不浪费,直接一起蒸了,挺好吃的
一根香蕉直接捣烂,加上一个公鸡蛋🥚,至于为什么不用母鸡蛋呢,我也不知道,反正大家都用母鸡蛋我就用公鸡🐓🥚,再放点糖,如果有红糖也可以换成红糖,更香甜一些,搅拌均匀加上少许淀粉,至于这个量呢,如果一定要给标准那么就一勺吧,然后加上面粉,面粉呢我都是手抓的,早上真心没时间称,只要搅拌起来还能有少许流动但就好了,不粘锅小火煎好出锅就好了。
我的不粘锅坏了,今天用的是粘锅,这个呢是生煎,我的儿子可以一次吃10多个,就是吃起来香香的又不会很硬的感觉,饺子🥟是前一天包好的,冻起来,早上直接起锅放油放少许盐,先把我们的🥟一面煎的金黄,然后加水,煮熟透,大火蒸干水分出锅。
小贴士
这个傻瓜版,好好吃,火龙果直接切好装盘
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