以光盘为目标的七日宝宝快手早餐【3】
[纯记录向,无食谱]
谢谢家里的五岁神兽每天捧场。
早餐用料不多,因为幼儿园早上还有早点要吃~
所以争取做到宝宝每次光盘是我的目标~
毕竟[光盘行动]才是对老母亲真正的激励呀
(ฅ•﹏•ฅ)
用料
周一 | 吐司,煎蛋,蓝莓,香肠,牛奶 |
周二 | 煎牛肉饼,小番茄,西兰花,豆浆 |
周三 | 黑米馒头,燕麦大米粥,鸡蛋 |
周四 | 炼乳吐司,奶酪棒,苹果,牛奶 |
周五 | 蓝莓山药,玉米,鸡蛋,五谷杂粮粥 |
周六 | 糯米烧卖,小番茄,奶酪棒,南瓜枸杞羹 |
周日 | 肉包,鸡蛋,西兰花,红豆花生豆浆 |
以光盘为目标的七日宝宝快手早餐【3】的做法
最近get了一个新方子,只需要一发,吐司也足够软~非常适合懒人~吐司上是一点点炼乳~
另外,因为担心沙门氏菌,所以给宝宝煎蛋,我都会煎成全熟~前一晚放进冷藏给牛肉饼自然解冻,早上一边煎牛排一边焯西兰花、洗小番茄~
前一晚预约的粥,早上起来只需要蒸馒头和鸡蛋~超快搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩
今天都是现成的,只需要切切切…
前一晚预约的粥~早上起来开启蒸锅就好。
这次买的蓝莓酱很好吃,能够看到很丰富的果粒~小番茄爱好者吃完了这五颗,又从我盘子里拿走几颗…
小贴士
下周,我们再见吧哈哈😬😬😬
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