以光盘为目标的七日宝宝快手早餐【1】
[纯记录向,无食谱]
谢谢家里的四岁神兽每天捧场。
早餐用料不多,因为幼儿园早上还有早点要吃~
所以争取做到宝宝每次光盘是我的目标~
毕竟[光盘行动]才是对老母亲真正的激励呀
(ฅ•﹏•ฅ)
用料
周一 | 华夫饼,黑莓,牛奶 |
周二 | 豆沙馅鲷鱼烧,小番茄,黄豆豆浆 |
周三 | 吐司,煎蛋,芒果,黑豆黑芝麻豆浆 |
周四 | 菜包,白煮蛋,奶酪棒,大米藜麦粥 |
周五 | 西葫芦肉沫饼、煎三文鱼,牛奶 |
周六 | 披萨,薯角,橙子,牛奶 |
周日 | 牛奶小蛋糕、小番茄、南瓜藜麦小米粥 |
以光盘为目标的七日宝宝快手早餐【1】的做法
为了偷懒,买了华夫预拌粉。早上只需要加面粉、打鸡蛋加牛奶并搅拌即可~等待的时间里,开始清洗黑莓、热牛奶。
15分钟左右早餐完成。今天做鲷鱼烧的时候略略有点长,面粉、鸡蛋、牛奶等原材料混合,再用早餐机制作,大概花了半个小时~趁着早餐机间隙,开启豆浆机,并且洗番茄~
前一天做好的吐司,和睡前预约好的黑豆黑芝麻豆浆,早上起来只需要切水果、煎蛋。因为考虑到小朋友吃,所以煎蛋我都是双面煎,做熟一些~
15分钟,绰绰有余~emmmm…怎么今天搭配得有点素…豆腐粉丝和青春都藏在包子里了~
粥,是睡前预约好的~早起只需要做鸡蛋、加热包子,15分钟以内全部搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩前一晚准备好的肉沫,早起将西葫芦打泥混合搅拌,筛入面粉,最后用小煎锅煎熟即可~旁边同步剪三文鱼(这块三文鱼是之前囤的…不用担心😅)
制作时间…大概半小时~加热前一天烤好的披萨和薯角(是的,我又犯懒了),浇上番茄酱~轻松光盘不是事!
嗯,今天的属于三分钟早餐...只需要按下微波炉按钮和切水果...突然发现,让小朋友自己给小番茄去蒂能够锻炼手指动作~所以特意保留了~
一周七天,这么快就结束了~下周见啦~
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