美味佳肴馆10分钟早餐|西葫芦玉米面燕麦松饼|减肥食谱
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用料
| 西葫芦 | 100克 |
| 即食燕麦片 | 55克 |
| 玉米面 | 65克 |
| 杏仁粉 | 30克 |
| 泡打粉 | 4克 |
| 小苏打 | 2克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 脱脂牛奶 | 190ml |
西葫芦擦丝
![10分钟早餐|西葫芦玉米面燕麦松饼|减肥食谱的做法步骤图 第2张]( "10分钟早餐|西葫芦玉米面燕麦松饼|减肥食谱的做法步骤图 第2张")
所有干粉混合
![10分钟早餐|西葫芦玉米面燕麦松饼|减肥食谱的做法步骤图 第3张]( "10分钟早餐|西葫芦玉米面燕麦松饼|减肥食谱的做法步骤图 第3张")
然后加入牛奶，鸡蛋搅拌均匀
![10分钟早餐|西葫芦玉米面燕麦松饼|减肥食谱的做法步骤图 第4张]( "10分钟早餐|西葫芦玉米面燕麦松饼|减肥食谱的做法步骤图 第4张")
平底锅烧热转小火，舀入一勺面糊整理成圆形，煎至起泡表面70%都凝固，然后翻面再煎1分钟左右
![10分钟早餐|西葫芦玉米面燕麦松饼|减肥食谱的做法步骤图 第5张]( "10分钟早餐|西葫芦玉米面燕麦松饼|减肥食谱的做法步骤图 第5张")
淋上酸奶或蜂蜜，搭配喜欢的水果食用
![10分钟早餐|西葫芦玉米面燕麦松饼|减肥食谱的做法步骤图 第6张]( "10分钟早餐|西葫芦玉米面燕麦松饼|减肥食谱的做法步骤图 第6张")
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参考方子过多了就有了想法由于是想到什么做什么所以过程图没拍但是做完的结果倒是拍了好多图片所以就混水摸鱼啦哈哈这道我并没有刷鸡蛋液有需要上色或者补充鸡蛋营养的可以自己加个鸡蛋用料普通牛奶吐司1块水果甜玉米1根火腿肠1根芝士片2片盐适量白胡椒粉适量...
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用料洋葱1个鸡蛋1个牛肉1000克牛奶15克黑胡椒1勺蚝油1小勺面包1片黄油15克橄榄油15克玉米淀粉2勺多汁味美汉堡牛肉饼的做法洋葱放入料理机将洋葱打碎，当然切碎也行放黄油入锅，加入洋葱碎炒香，感觉15克黄油有点少，故又加了15克橄榄油将1000克牛肉绞成肉糜加入所有调...
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很多时候看好多人做粽子的甜咸之争我的内心是有点懵的，这么好吃的东西争什么啊，我！全！都！要！所以就在甜粽子之后再分享一个咸肉粽吧~用料干粽叶30片烧肉部分五花肉450克海鲜酱20克排骨酱15克耗油20克鲍鱼汁5克生抽20克老抽8克生姜5克胡椒粉5克啤酒300毫升腌米部分圆...
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用料生抽2勺万能蘸酱汁的做法万能酱汁1配料做法看图片万能酱汁2配料做法看图片...
