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低卡杂粮早饭 懒人一人食

低卡杂粮早饭 懒人一人食的做法步骤图

用料  

捷森早餐麦片 四分之一杯
欧德煲超高温灭菌全脂牛奶 200cc作用

低卡杂粮早 懒人一人食的做法  

  1. 晚上睡觉前盛四分之一杯麦片出来 配水二分之一杯

  2. 电饭煲预约好煲

  3. 伴着电饭煲叮的一声醒过来 盛出来陪牛奶 OK搞定